Apapo ti adie ati ope oyinbo Ni ifojusona ti isinmi ati awọn dide ti awọn alejo, ọkan nigbagbogbo fẹ lati ṣa ohun kan dun ati ki o dani. Lẹhinna, ẹyọ atilẹba kii yoo ni akiyesi ati pe yoo jẹ akoko fun iyin ati ibeere nipa awọn akopọ rẹ. Mura saladi pẹlu adie, olu ati ope oyinbo, iwọ yoo jẹ oluwa nla kan, o le ṣe itọrun awọn alejo ati ifunni wọn ni itọju ati dun. Awọn "ọba" ti saladi yii jẹ, bakannaa, oyinbo-oyinba Brazil kan ti o dùn pupọ kan ninu ade alawọ kan ati awọ ẹda-awọ. Ni inu rẹ bii gbogbo awọn ohun elo ti o wulo ati awọn vitamin ti o ni ikọkọ bromelin - nkan ti o njẹ awọn ọra ti o si fa ibinujẹ ti ebi. Awọn oyin oyinbo ni a lo fun ṣiṣe awọn juices ati awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ, ṣugbọn wọn dara julọ ni awọn saladi, paapa ni apapo pẹlu ẹran adie. Ayẹde adie ni a le lo tabi ti a mu, awọn aṣayan mejeji dara ati fun saladi kan itọwo miiran. Awọn asiwaju, ti o ba fẹ, ni a le rọpo pẹlu awọn irugbin tutu miiran, ti a ti ṣaju ati sisun ni epo olifi. Lẹhin ti o ba n gbe saladi yii lori tabili, joko ni isalẹ fun ara rẹ, bibẹkọ ti o ko ni akiyesi bi iwọ yoo wa laisi ipin rẹ - o jẹ dun ti a fi jẹun ni kiakia ju ti o ti ṣetan. Ṣeto ipilẹ kan ti o dara pẹlu adie ati ope oyinbo ati iṣesi ti o dara ti jẹ ẹri fun ọ.
Eroja:- Adie fillet 500g
- Olu champignons 200 g
- Eyin ti adie 4 PC.
- Ọdun oyinbo fi sinu akolo 1 le
- Olive epo 2 tbsp. l.
- Mayonnaise 30 g
- Iyọ Iyọ 1
- Igbese 1 Fun saladi ti a nilo awọn ọja wọnyi: ọpọn adiye, eyin, awọn alabọbọ, awọn oyinbo ti a fi sinu akolo, awọn eyin, epo olifi ati mayonnaise.
- Igbese 2 Awọn ohun elo ṣan lile - iṣẹju 10 lati akoko ti farabale.
- Igbesẹ 3 Ọlọ ṣẹẹ ni a wẹ ati ki a bọ sinu omi salọ, iṣẹju 20-30 lati akoko fifun (o le ṣayẹwo ifarada lati ge eran - inu o yẹ ki o jẹ funfun).
- Igbese 4 Awọn olu ti wa ni wẹ ati ki o ge sinu awọn ẹya mẹrin.
- Igbese 5 Ge awọn eyin sinu cubes nla.
- Igbese 6 Gẹ awọn ọmọ inu adie sinu awọn cubes.
- Igbese 7 Gbẹ awọn olu ati ki o din-din ni epo olifi 20-25 iṣẹju titi ti a fi jinna.
- Igbese 8 Awọn akara oyinbo jẹ dara lati mu awọn oruka oruka, ki o le ṣee ṣe lati ge wọn ni titobi - a ti ge oruka si awọn ẹya 6.
- Igbese 9 A so gbogbo awọn eroja ati ki o kun saladi pẹlu adie ati ope oyinbo ati awọn olu pẹlu 2-3 tablespoons ti mayonnaise. Sin saladi gbona.