Awọn siseto ti ipa ti ooru infurarẹẹdi sauna lori ara jẹ iru si sauna igba. Iyatọ nla laarin awọn orisi saunas wọnyi ni pe ninu arinrin ara ẹni yoo jẹ kikan naa ni ipalara: akọkọ afẹfẹ ti afẹfẹ, ati lẹhinna afẹfẹ ti o gbona ara. Ati isọmọ infurarẹẹdi ko ni afẹfẹ afẹfẹ, ṣugbọn ara.
Ipa ti iṣelọpọ ti awọn iṣẹ ti awọn apoti ti infurarẹẹdi jẹ multifaceted. Abajade igbẹkẹle deede si awọn ilana infurarẹẹdi jẹ idinku ninu idaabobo awọ ninu ẹjẹ, eyiti o ṣe idaduro iṣesi titẹ ẹjẹ ati idinku ewu arun inu ọkan ati ẹjẹ. Odi awọn ohun-elo n ṣe okunkun, wọn di diẹ rirọ. Ṣiṣe ilọsiwaju ti ilọsiwaju eto naa, igbẹju gbogbo ara ti ilọsiwaju ara, eyi ti, lapapọ, n gba ara laaye lati ṣe ijaju otutu ati aisan (ni otitọ, awọn virus ti nfa arun ati awọn kokoro arun ku nitori iba si iwọn 38.5, gẹgẹbi pẹlu kan ti adayeba, arinrin ti ara si arun).
Gbigbọn lagbara ni ṣiṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe ti awọn kidinrin, awọn ọkọ ti o pọ si nmu ẹjẹ ta. Ìtọjú irun infurarẹẹdi jẹ doko gidi ni awọn onibaje aiṣan ti ọfun, eti, imu, irora irora ninu awọn isẹpo, sẹhin, awọn iṣan, ori ati irora abẹrẹ, nyara iwosan ti awọn ipalara, awọn ipalara, ọgbẹ, awọn ipalara. Omi gbigbona lati isọmọ infurarẹẹdi ṣe alaafia eto aifọkanbalẹ, nfa itọnisọna, aibalẹ, iṣoro. Iyẹn ni, a le sọ pe sauna infurarẹẹdi jẹ itọju igbohunsafẹfẹ gbogbogbo fun awọn aisan ati ilọsiwaju ti gbogbo eto ara.
Gigunra pupọ nfa inawo agbara ti agbara, ṣiṣe ni sisun ọpọlọpọ awọn kalori. Igba kan, ti o waye ni ibi iwẹmi infurarẹẹdi, le sun nipa nọmba kanna ti awọn kalori bi o ṣe padanu nipa sisẹ 10 ibuso. Ti o ni idi ti akoko ni ile infurarẹẹdi, paapaa pọ mọ awọn ounjẹ, yoo ni ifijišẹ dinku iwuwo.
Awọn imuduro awọn ilana ni sauna infurarẹẹdi yoo fun ọ ni ipa ti o dara julọ. Labẹ itọnisọna irigọsi infurarẹẹdi, awọ-ara ti ṣii, ṣiṣan ti o bẹrẹ sii bẹrẹ, ti o mu ki o ṣe itọju awọ rẹ daradara, sisọ awọn ẹyin ti o ku ati erupẹ.
Nigba gbigba iru iwo yii, iṣan ilosoke ẹjẹ, eyiti o mu ki ẹjẹ ti ẹjẹ lọ si awọ ara, o nmu afikun awọn ipese ti awọn eroja ati awọn eroja sii si oju rẹ. Owọ rẹ yoo di danu, o pọju, rirọ ati pe o ma fẹrẹ kékeré. Awọn iparafun ti nmu, ti o waye si awọ-ara lẹhin awọn ilana infurarẹẹdi, yoo ni ipa ti o tobi pupọ. Pẹlupẹlu ijabọ deede si ile-iṣẹ infurarẹẹdi, o le gba pada lati inu nọmba awọn aisan ti ara bi dermatitis, irorẹ ati irorẹ, dandruff, eczema, ati gẹgẹbi awọn iroyin, ani psoriasis. Wọn rọ, ati ni awọn igba kan yanju, awọn aleebu atijọ ati awọn aleebu.
Imun-jinlẹ ti o jinlẹ ti a pese nipa isọmọ infurarẹẹdi wa ni ila pẹlu aṣayan iṣẹ-ara ati ounjẹ ounjẹ. O le ṣe atunṣe awọn ilana cellulite, o si pin awọn ohun idogo rẹ labẹ awọ ara, ti o wa ninu ọra, omi ati okuta.
Ile-iṣẹ infurarẹẹdi, eyi ti o ṣe deedee deedee, jẹ iru ti kọlọfin ti a ṣe lati awọn ohun elo ore-ayika (fun apẹẹrẹ, lati igi adayeba), pẹlu ilẹkun gilasi. Ninu awọn odi ati labe awọn iṣiro infrared radiator ti wa ni gbe. Ti o da lori iwọn ti agọ yii le gba awọn eniyan si 1 si 5.
Ilana wiwa ni sauna infurarẹẹdi yatọ si oriṣi ibile. Igbasẹ itọju arinrin ko yẹ ki o ni idilọwọ ati maa n duro ni iwọn idaji wakati kan. Biotilẹjẹpe o wa ni igbona gbigbona, ara rẹ ko ni bori, nitorina lẹhin igbati o ba wa ni ile-iwe ti ko ni imọran lati mu awọn ilana omi ti o yatọ. O yoo to lati ṣe idaduro ara rẹ si iwe gbigbona, nikan lati wẹ irun ti o ti jade. Ati lati san owo fun isonu ti ọrinrin ara, lẹhin igba ti o nilo lati mu tii (pelu alawọ ewe) tabi omi ti o wa ni erupe.
Ni afikun si gbogbo awọn ti o wa loke, awọn saunas infurarẹẹdi ni diẹ diẹ ninu awọn anfani, akawe si awọn iwẹja tabi awọn saunas:
- Niwọn igba ti afẹfẹ ti o wa ninu agọ naa ti dinku (oṣuwọn igba otutu ti o dara julọ ti ile-infurarẹẹdi jẹ iwọn 45-55, ati ni sauna Finnish - nipa iwọn 100), ati pe ko si idaamu, awọn ilana infurarẹẹdi rọrun lati gbe lọ, awọn eniyan wa ni awọn ipo itura diẹ, iṣeeṣe Burns (fun apẹẹrẹ, nigbati o ba kan awọn Odi) ti wa ni patapata.
- Ile-iṣẹ infurarẹẹdi naa nfi agbara ilera kanna ṣe lati sauna ani si awọn ọmọde ati awọn agbalagba, ati fun awọn eniyan ti o jiya lati eyikeyi arun inu ọkan tabi awọn ti o ni ibanujẹ nitori iwọn otutu ti o ga.
- Nitori iwọn otutu kekere ni agọ ti a ti kọ infurarẹẹdi, iwọ ko ni fi silẹ pẹlu awọ ti o pupa ati steamed, bi o ṣe jẹ lẹhin iwẹ deede, ati pe o le bẹrẹ si lẹsẹkẹsẹ ṣe diẹ ninu awọn igbimọ rẹ lọwọlọwọ. Ti o ba jẹ pe, ilana ti o wa ni ile infurarẹẹdi ni a le gba ko nikan ni aṣalẹ, ṣugbọn ni owurọ, ṣaaju ki o to lọ fun iṣẹ, nigba ti steaming ninu iwẹ ni imọran awọn iṣọwo pupọ si yara ipakẹ ati isinmi, ti o waye ni yara idaduro, o si nilo ki o lo akoko pupọ. Eyi ni idi ti a fi maa n lo sauna tabi yara iwẹgbe ni ẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan, ati pe o le rin si ile-infurarẹẹdi ni o kere julọ lojoojumọ (ṣugbọn, dajudaju, o yẹ ki o gbekele ara rẹ).