Ti o ba ro pe awọn iṣoro ti ẹda ti wa ni ipinnu, lẹhinna o kere ju nigba ti o ba wo awọn iwe-akọọlẹ lori koko yii. Aworan nigbati ọmọbirin India kan han loju iboju, fifa omi omi kuro ninu inu omi, lẹhinna lati mu ọ ni isinmi ni ile-iwe, awọn ile ti a ṣe ti awọn apoti paali ti a kọ lori awọn adagun ti o ni idọti, igbiyanju awọn ọgọrun ti awọn abule si awọn ẹda megacities nitori aini omi ni agbegbe naa, Ilu-idẹ ti ko ni ailopin, ninu eyiti ẹgbẹẹgbẹrun eniyan n gbe, ko le jẹ alainiyan. Ati pe ti awọn iṣoro ti iwọn agbaye si ọkan eniyan ko le ṣe idojukọ, lẹhinna a yẹ ki o bẹrẹ pẹlu ara wa. Lati ṣe eyi, o tọ lati ṣayẹwo ohun ti a gba awọn iṣeduro lati awọn ipa ipalara ti ayika ati pe a le lo o ni igbesi aye.
Idena ounjẹ
O mọ pe pẹlu afẹfẹ, omi ati ounjẹ, a gba awọn nkan ti o wulo ati ti o jẹ ipalara. Nigbati on soro ti ounjẹ, ni awọn ọdun diẹ to ṣẹṣẹ, eyi ti a pe ni junk-fud ("idoti-ounje") ti di ibigbogbo. Paapa o jẹ aṣoju fun awọn olugbe Mesapolis, lẹhinna, lati ṣe itẹlọrun ti ebi npa nipa sisẹ kan patty lati inu atẹgun - fun ọpọlọpọ awọn nkan ti o jẹ deede. Diẹ eniyan ni ifojusi si didara ati ọna ti sise. Ni akọkọ, ọrọ ti a tọka si idoti ti o maa n duro lẹhin awọn ọja ita: kika iwe, ṣiṣan tabi agolo, ṣugbọn nigbana ni ẹjẹ onibajẹ bẹrẹ si tọka si ounjẹ ti o ni awọn ẹranko ti o ni awọn ohun elo ti o tobi pupọ, gaari, iyọ ati gbogbo awọn afikun awọn afikun. Ti o ba ri idibajẹ si ilera eniyan ati ayika bi odidi ti o fa iru "ounjẹ" bẹ, awọn orilẹ-ede EU ti pẹ fun itaniji. Nitori naa, iṣoro ti nṣiṣe lọwọ pẹlu ounjẹ ipọnju, ati ni diẹ ninu awọn orilẹ-ede awọn ẹwọn onjẹ yara yara ti wa ni pipade. Fun apẹẹrẹ, Egeskov ṣe owo-ori lori awọn ounjẹ ọra ati awọn didun lete. Ati idi ti awọn ilu ilu orilẹ-ede yii jẹ eyiti o ṣalaye - wọn wa fun orilẹ-ede ti o ni ilera. Awọn olugbe ti Italy ati France ṣe atilẹyin fun awọn agbegbe agbegbe, nibiti gbogbo eniyan le ṣe awọn itọwo awọn ounjẹ ti ounjẹ orilẹ-ede. Ni France, Germany ati paapa ni Italy, o le rii ẹrin ni ẹnu-ọna ile ounjẹ. O jẹ aami ti iṣọ ti awọn agbọn, eyi ti o han ni ọdun 1986 gẹgẹbi idibajẹ si ounjẹ yara (ni English, fa fifalẹ ounje.) Loni, diẹ sii ju 130 awọn orilẹ-ede ti n tẹle awọn ẹgbẹ yii. Awọn eniyan ngbaba fun ounjẹ ti ilera ati ṣe ohun gbogbo lati tọju aṣa ti onjewiwa agbegbe ni awọn agbegbe wọn. Awọn ọja lati eyi ti awọn ti n ṣe awopọ awọn ounjẹ ti wa ni firanṣẹ si idasile lati ọdọ oko to sunmọ julọ tabi bazaar agbegbe. Awọn olufowosi ti awọn agbọnrin n pese ounjẹ laisi iparun ayika ati ilera eniyan. Nipa ọna, awọn ofin ti o tẹle nipa sloafudovtsy le ṣee lo ninu ibi idana ti ara wọn. Fun apere:
- san ifojusi si akoko ipamọ;
- lo epo epo ni sise ati pe o kere ju ọsẹ lẹẹkan lọ jẹ ẹja;
- awọn ọja adayeba tuntun ati awọn igba ti igba jẹ itẹwọgba;
- yan awọn ọja to po ni agbegbe ti o ngbe. Awọn oni-ara mọ pe oun dara julọ;
- ko si didi, bakannaa niwaju awọn iyara ati awọn olutọju;
- koko ounjẹ si itọju kekere tabi itọju kemikali.
Ni ilu kekere ilu Australia ti Bundanun, idinamọ lori lilo awọn igo ṣiṣu. Awọn orilẹ-ede ni atilẹyin ni atilẹyin pẹlu ipinnu yi lati le ja fun ayika, n gbagbọ pe gbigbe omi si awọn igo ṣiṣu ti nfa ipalara nla si ayika. Didara omi ni Australia ati ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede ti Europe jẹ iyọyemeji. Orile-ede wa ko le ṣogo iru nkan bẹẹ. Awọn eroja ti o wa ninu eefin ti o wa ninu rẹ, maa n fa ifarahan awọn arun ti o pọju. Ati idagba ti awọ ewe alawọ-alawọ ewe ninu awọn omi pipẹ omi atijọ nmu kibaini to pọ julọ ti o ni ipa lori iṣẹ-ṣiṣe ti ẹdọ ati ilana aifọkanbalẹ ti eniyan, fa awọn ohun ti ara korira ati idinku awọn iṣẹ aabo ti ara. Awọn iṣọra nigbati o nlo omi ko nira gidigidi:
- Mase mu omi ti a fi omi ṣan omi, ti o ba jẹ pe omi ko dara fun ọ, lẹhinna o dara lati lo omi ti ko ni omi ti awọn onise ti o fihan fun sise;
- rii daju lati lo idanimọ kan tabi wẹmọ omi;
- lati tọju omi ni firiji (fun apẹẹrẹ, ni oju ojo gbona), fi awọn apoti ṣiṣu silẹ, yan gilasi.
Niwaju gbogbo awọn ohun elo ti o wa ni ile wa, dajudaju, o mu ọpọlọpọ awọn ohun elo. Ṣugbọn ni akoko kanna, ko si ẹnikan ti fagile itọsi itanna, eyi ti o n ṣe firiji kan, ikoko-ina, ẹrọ mimu. Jina si ọdọ kọọkan wa le da wiwo TV, kọ apẹẹrẹ, ṣe laisi kọmputa tabi ẹrọ oniriofu. Ṣugbọn o tun le din ikolu ti ina mọnamọna.
Lati dabobo ara rẹ lati imọ-ẹrọ ti o wa ni iyẹwu rẹ, gbiyanju lati faramọ awọn ofin wọnyi:
- ni alẹ o jẹ wuni lati ge asopọ gbogbo awọn ẹrọ itanna;
- ma ṣe gba agbara si foonu alagbeka, e-iwe ati awọn ẹrọ miiran ninu yara. Yọọ kuro ni pipa nigba ti o ba sùn, tabi gbe wọn lọ si yara miiran;
- Maṣe fi awọn agbara agbara sinu iho, paapaa ti o ko ba lo wọn;
- Ọgbẹni ni yara iyẹwu gbọdọ gbe ni ijinna 1,5 m lati ibusun;
- fi sori ẹrọ TV kan, makirowefu ati ẹrọ fifọ ki odi ti wọn ba ṣe alabapin, lọ si ita;
- Lẹhin ti nlo awọn ẹrọ itanna, ma ge wọn kuro nigbagbogbo lati ọwọ.
Ni diẹ ọdun diẹ sẹhin diẹ ninu awọn ti wa wọ gilasi pataki nigba ti ṣiṣẹ ni kọmputa. Ati pe ẹnikan paapaa fi cactus kan si iwaju ti atẹle naa: o gba pe o ti jẹ ipalara eewu. Lati oni, imọ-ẹrọ kọmputa ni ipele giga ti o ga julọ. Nitorina, awọn iṣọra ti dinku lati yọ iyọ ti ara nigba iṣẹ, ṣiṣe ni gbogbo wakati kan adehun fun iṣẹju 10-15.
Ti a ba sọrọ nipa air conditioner ti o fi wa pamọ ninu ooru ati ni tutu, ki o ma ṣe gbagbe nipa iyipada iyọda. Loni, ọpọlọpọ awọn ọna itọlẹ ti wa ni ipese pẹlu atọka pataki ti o fihan nigbati o jẹ akoko lati yi àlẹmọ pada. Ti indicator ko ba wa, o jẹ wuni lati ṣe ayẹwo ọna kika ni ibamu pẹlu idibajẹ ti idanimọ. Ti o ba lo foonu nigbagbogbo, o yẹ lati ra alakun tabi akọkọ pataki kan. Lai ṣe pataki lati sọ, ọna igbesi aye wa ni asopọ pẹlu imo-ẹrọ, ni gbogbo ọjọ ti a lọ si ọkọ oju-irin tabi ọkọ ayọkẹlẹ ọkọ, tan-an ẹrọ ti adiro-onita microwave, wo TV. A ko fẹ kọ awọn anfani ti ọlaju, ati pe ko si oye ninu eyi, ṣugbọn o ṣee ṣe lati dinku lilo awọn ẹrọ ina. Fun apẹẹrẹ. agbaye ti nduro fun ọdun pupọ ni ti a npe ni ShutDownDay - ọjọ ti fi silẹ ti awọn kọmputa ati ẹrọ alagbeka. Le 16, ọpọlọpọ awọn eniyan kakiri aye fun ọjọ kan n fi ara wọn kọ lati lo wọn. O jẹ iyanilenu. Ṣe iwọ yoo tun gba lati ṣe atilẹyin idanwo yii?