Awọn ẹja eja Diẹ ninu awọn ounjẹ ti o fẹran mi jẹ imọlẹ ati ti nhu! Igba diẹ ni mo ṣe wọn wọn, paapaa lẹhin nla àse, nigbati o dabi pe o jẹ akoko lati yi aṣọ-aṣọ pada! Lati fun awọn raisins ati awọn titun, a yoo fi olifi kun - ati awọn cutlets yoo tan sinu apakan Mẹditarenia kan! Tuna le ṣee lo fi sinu akolo, ti o dara ju adayeba ni brine - a ko fẹ awọn cutlets lati tan jade lati ka galori to ga julọ!
Eroja:- Tuna fi sinu akolo 250 g
- Akara ọti Ricotta 250 g
- Breadcrumbs 60 g
- Epo Epa 100 milimita
- Igbese 1 O yoo nilo ẹtan ti a fi sinu akolo, ricotta, olifi, breadcrumbs, iyo, ata ati epo fun frying.
- Igbese 2 Mash oriṣi ẹja naa pẹlu orita, iṣaju iṣaju omi. Fikun olifi ti a fi ge.
- Igbese 3 Fi awọn warankasi Ricotta sii ki o si dapọ lati ṣe lẹẹ.
- Igbesẹ 4 Fikun awọn ounjẹ akara lati gba irẹjẹ ibamu gẹgẹbi ẹran minced. Nọmba awọn akara wa da lori "ọriniinitutu" ti oriṣi ẹja ati ẹdun.
- Igbesẹ 5 Fi awọn kekere cutlets diẹ ati eerun ni breadcrumbs.
- Igbesẹ 6 Gbẹ awọn cutlets ni epo ti a ti yan ṣaaju ti brown brown.
- Igbese 7 Fi awọn cutlets lori iwe naa lati fa ọra ti o pọ.