Ṣugbọn idaniloju ni sisan wa fun busting pẹlu oti. Ti o ba mọ pe isinmi ti nbo yoo jẹ mimu, lẹhinna o yẹ ki o mọ bi a ṣe le wo iwosan kan ni ile.
Ti o ko ba fẹ lati mu ọti-waini ati ni ọjọ keji o jẹra lati gba aisan lati inu ibọn, lẹhinna lo ọna wọnyi ṣaaju ki o to mu:
Kaadi ti a ti mu ṣiṣẹ o le fa ọti oyinbo sinu ara rẹ ati idilọwọ awọn gbigba rẹ. Mu awọn tabulẹti 3 fun iṣẹju 15 ti mimu oti. Lẹhinna, gbogbo wakati meji, awọn tabulẹti 2. O dajudaju, o soro lati ranti awọn ilana wọnyi ni ibi isinmi naa, ṣugbọn bi o ba ṣe, lẹhinna owurọ ara rẹ yoo sọ "o ṣeun pupọ".
Awọn nkan ti o jọmọ jẹ inherent ni oògùn Almagel. O yẹ ki o ya 2 spoons 10-15 iṣẹju ṣaaju ki ajọ. Lẹhinna tun ni idaji wakati kan. Pẹlu ilana yii, iwọ ko mu ọti-waini, tabi o fẹrẹ jẹ ki o mu ọti.
A gilasi ti wara ṣaaju ki o to kan àse - ati ki o ko si hangover, ko si orififo. Bakannaa ọna ti o tayọ fun idilọwọ ohun idaduro.
Idena pipe fun ijẹkuro jẹ porridge. Jeun idaji wakati kan ki o to mu ekan ti buckwheat, oatmeal, tabi semolina porridge - ati nigbati gbogbo ayika wa ni ọti-waini, lẹhinna o yoo jẹ ki o ṣalara.
Ipa dara ni lilo awọn vitamin nigba gbigbemi oti. Ipinle ti ilera ṣe pataki lakoko ajọ, ati ọjọ keji. Ṣe akọsilẹ.
Bawo ni lati ṣe iwosan aṣeyọri ni ile? Lati ṣe eyi, o nilo lati mọ awọn ọna ti o ṣe iwosan aisan aiṣedede.
O jasi mọ awọn aami aisan ti o mọ idibajẹ irunkuro. Eyi ni ailera, ounra lile, dizziness, sensation, bi ẹnipe ohun gbogbo loan ko ṣẹlẹ si ọ ati ni ayika awọsanma kan. Eyi jẹ nitori pe oti mu ọgbẹ pa ara, ati nitori naa ara nilo omi ni titobi nla. Ti o ni idi ti owuro owurọ lẹhin ọti ati awọn ẹmi miiran nibẹ ni kan "sushnyak" - kan pupọ gbigbẹ. Aṣeyọri ti o dara pupọ ati otitọ ni awọ-oorun didara. Ti o ba ni orun alẹ ti o dara, awọn aami aiṣedede kan yoo han ni kere julọ, tabi farasin lapapọ.
Ti o ko ba le ni oorun to dara, fun apẹẹrẹ, o to akoko lati ṣiṣẹ, lẹhinna iyatọ si iwe yoo jẹ nla. O gbe ohun rẹ pada, pada agbara, idunnu ọkàn. Tesiwaju ni ounjẹ owurọ, okroshka, poteto ti o dara, awọn oriṣiriṣi bulu ti o dara. Ti ẹnu ko ba gùn, lẹhinna o dara ki o má ṣe lo ara rẹ, bibẹkọ ti ewu ti ọgbun ati eebi yoo ma pọ sii. Nigbagbogbo orififo naa lọ kuro lẹhin ti njẹ, jẹ nkan imọlẹ: eso tabi ẹfọ. O le paapaa gba diẹ ninu awọn atunṣe fun iṣọru, fun apẹẹrẹ, antipohmelin. Iru owo bayi ni a ta ni ibi kọọkan.
O le mu kofi lagbara, omi onisuga, alawọ ewe tii. Ṣugbọn ẹya ara kọọkan jẹ ẹni kọọkan. Mu ohun ti o nifẹ. Wa abojuto ilera rẹ daradara. Lẹhinna, o ṣee ṣe, o jẹ ara rẹ ti o le ma dara.
Ọpọlọpọ awọn eniyan n gbiyanju lati "mu ọti-waini," ṣugbọn mo mọ ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ṣaisan ti a ro nipa oti ni owurọ. Ati diẹ ninu awọn ṣakoso awọn lati mu pupọ ki wọn yago fun mimu oti fun igba pipẹ, ti o dara fun wọn. Nitorina fi ọna yii silẹ fun awọn ti o jẹ itẹwọgbà. Boya eyi ni ọna fun ọ.
Pẹlu awọn itọju ailopin ninu ikun, awọn ọja wara dara: kefir, wara, wara.
Atilẹyin ti o tayọ ti o rọrun fun irunkuro ni ile - omi pẹlu gaari. Iyalenu, ni ero mi, eyi ni ọna ti o munadoko julọ lati bori ilokuro.
Gbiyanju lati jẹ tomati kan pẹlu iyọ. Wọn sọ pe o jẹ atunṣe ti o dara julọ fun idasilẹ.
Ti o ba ni ikun ikun, nigbana ni a ko ṣe ounjẹ owurọ ti o wuwo. Mu awọn gilasi diẹ ti nkan ti omi ti o wa ni erupe ile, yoo ṣiṣẹ gan daradara lori ikun.
Ascorbic acid dinku akoonu ti oti ninu ara. Eedu ti a ṣiṣẹ tun jẹ dara julọ, nipa awọn tabulẹti 5-6. O gba gbogbo egbin.
Ti o dara yoo ṣe iranlọwọ fun omi omi ti o wọpọ julọ, omi ti o wa ni erupe ile, omi pẹlu Jam, tii tii, eso ajara.
Awọn ọna - fihan nipasẹ akoko ati awọn milionu eniyan, ti a fi ṣonṣo pẹlu hangover - brine tabi kvass, gíga salted brine tun mu iyọda omi-iyo ni ara.
O le lọ nikan ki o rin rin ni afẹfẹ titun ti o ba le jade kuro ni ibusun laisi ipọnju. Imọ rere ti aye yoo pada, ati ailera ibajẹ yoo parun.
Mo gbagbo pe awọn ọna ti o dara julọ ni lati ni orun alẹ ti o dara, jẹ ni owurọ, gbe rin, mu omi pẹlu gaari tabi pickle ati ki o ya iwe itansan. Gbogbo awọn ọna miiran jẹ pataki fun ẹni kọọkan.
Ṣugbọn sibẹ otitọ julọ julọ, ti o dara ju, ọgọrun ọgọrun ogorun ọna ti o munadoko jẹ o kan Maa ṣe mu!
Ilana itọju fun ọ!