Ko ṣe iṣe deede lati sọ ni gbangba nipa iṣoro yii, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan ni o kọju si. O jẹ nipa àìrígbẹyà. Ohun naa jẹ eyiti ko ni alaafia pupọ, paapaa nigbati o ba n wọ inu awoṣe onibaje. Ọpọlọpọ awọn oogun ti o ṣe ileri iwosan lati àìrígbẹyà lẹẹkan ati fun gbogbo. Ni otito, wọn ṣe iranlọwọ fun igba diẹ ati ki o ni ọpọlọpọ awọn ipa ẹgbẹ. Ṣugbọn, o wa ni jade, o le legbe àìrígbẹyà laisi wọn! Idahun si jẹ rọrun - ounjẹ pataki ọjọ mẹta - ati pe o wa ni ibere pipe. Nipa ohun ti o le jẹ pẹlu àìrígbẹyà ti iṣan, ka ni isalẹ.
Diẹ diẹ ni o mọ pe àìrígbẹyà ti aiṣan jẹ ti iru meji - atonic ati spastic. Ati pe kọọkan ninu wọn nilo ounjẹ ara rẹ. Atọbẹtẹ Atonic jẹ eyiti o ni idi nipasẹ idiwọ ti ko ni ifunti tabi ifun. O tun n pe ni "inu ọlẹ". Pẹlu àìrígbẹyà spasmodic, awọn alaisan gba awọn idaniloju (spasms), bi abajade eyi ti awọn ilana mejeeji ti tito nkan lẹsẹsẹ ati ilana ti imukuro rẹ ti wa ni pa. O jẹ wọpọ julọ laarin awọn obirin ti o wa laarin ilu. Nibi pe o ṣee ṣe lati jẹun ni awọn àìrígbẹrun onibaje ti o yatọ si iru:
- Ounjẹ pẹlu àìrígbẹyà atonic
Awọn ẹfọ ati awọn eso - titun, apples, pears, plums, peaches, apricots, eso kabeeji, ori ododo irugbin-ẹfọ, alubosa, tomati, Karooti, bbl Ati pẹlu akara, oyin adayeba, wara titun ti malu, ounjẹ awọn ohun elo elede, omi nla ti omi.
Awọn ọja ti a fọwọ si: alawọ ewe tii, akara funfun, iresi, ọti-pupa, blueberries, cornelian, soups cream, pasta.
- Ounjẹ ọjọ mẹta pẹlu àìrígbẹyà atonic
Ọjọ akọkọ
Ounje ọsan: 300 g prunes, oyin
Keji keji: alikama alikama pẹlu oyin ati eso
Ojẹ ọsan: Saladi, 200 g ti awọn ẹran malu gbigbẹ, dida pẹlu poteto ati bota, eso titun lati yan lati
Njẹ ipanu lẹhin ounjẹ: 200 milimita ti wara
Ijẹ: saladi ti awọn tomati, awọn cucumbers ati awọn ata, 1 ago wara ekan, 1 slice of bread cereal
Ọjọ keji
Ounje: 2 bunches ti àjàrà, 1 gilasi ti wara, 1 slice of rye bread with butter and honey
Keji keji: 250 milimita ti wara
Ojẹ ọsan: saladi alawọ, obe oyin, 200 g ẹran ẹlẹdẹ kekere kan pẹlu eso kabeeji, 1 bibẹrẹ akara, eso titun lati yan lati
Ipanu: 1 bii awọ-oyinbo pẹlu wara ati oyin
Àjẹrẹ: 300 g onirun ti eja funfun pẹlu ẹja ẹgbẹ kan ti saladi ọdunkun, 1 slice of bread cereal, 300 g prunes
Ọjọ kẹta
Ounje: 1 gilasi ti wara, 1 ẹyin, 1 ounjẹ akara pẹlu bota ati oyin
Keji keji: 250 g ti pasita ni adiro, 250 milimita ti wara
Ounjẹ: eso kabeeji ati saladi saladi, bimo, eran malu ti a fi bọ, 1 ounjẹ ti akara akara, eso titun lati yan lati
Njẹ ipanu lẹhin ounjẹ: 200 milimita ti wara
Ijẹ: saladi ti awọn tomati, awọn cucumbers ati awọn ata, 1 gilasi ti wara, 1 pinbẹbẹ ti akara gbogbomeal
- Ounjẹ fun àìrígbẹyà spastic
O le jẹ awọn ọja lati inu ounjẹ ti o dara, eja ti a fi sinu omi, warankasi, epo olifi, oyin adayeba, Jam, pasita, ẹfọ, sugbon nikan ni awọn irugbin poteto ti o dara, awọn eso ti o ni eso ti o ni imọran daradara (awọn eso ajara, awọn strawberries, awọn paramu, awọn ọpọtọ, osan, Mandarin)
Awọn ounjẹ onigbọwọ: ọdọ aguntan ati eran malu, warankasi ti a mu, mayonnaise, chocolate, omi ṣuga oyinbo ati awọn folẹ sisun, awọn kuki, awọn akara bota, akara funfun, awọn alade ti o ni awọn alabọde, awọn sousa ti o gbẹ
- Njẹ ọjọ mẹta pẹlu àìrígbẹyà spastic
Ọjọ akọkọ
Ounje: 1 gilasi ti wara, 1 pinisi ti akara rye tobẹẹ pẹlu bota ati oyin
Keji keji: 2-3 cookies, ti a bo pelu ọra tutu, 50 g apricot
Ounjẹ: bimo ti zucchini, eran malu pẹlu ọbẹ, 1 bibẹrẹ ti akara dudu, eso titun
Ipanu ounjẹ lẹhin: 300 g prunes
Ounjẹ ọsan: 2 cutlets grilled, Karooti puree, 1 slice of rye bread
Ọjọ keji
Ounje aṣalẹ: nudulu pẹlu warankasi ati oyin, 1 opo àjàrà
Keji keji: 200 g strawberries
Ounjẹ: eran malu ti a fi pamọ, kan diẹ ti moussaka, 1 pinisi ti akara rye, bota
Ipanu: awọn kuki 2 ti a bo pelu apo suga
Ijẹ: ọpọn ti awọn ibadi ti o wa pẹlu oyin, elegede puree, 1 bibẹ pẹlẹbẹ ti akara rye
Ọjọ kẹta
Ounje: 1 gilasi ti oje eso ajara, 1 slice of bread rye pẹlu bota ati Jam
Ounjẹ ọsan: Elegede puree
Ounjẹ: bimo ti adie pẹlu adie, 200 g adie pẹlu ẹṣọ ti awọn poteto mashed, 300 g awọn prunes
Ayẹfun owurọ: elegede elegede
Ajẹ: awọn omelets opo, cereals cereals, 1 gilasi ti oje apricot