Kini ifọju Ayurvedic ati awọn oriṣi akọkọ

Oogun ti oorun, biotilejepe o nlo awọn ọna ti ko ni ibile fun idaniloju eniyan wa, jẹ ṣi ọna ti o munadoko julọ lati ṣe itọju ati mu ara wa sinu ohun orin. Ayurvedic ifọwọra yoo kan pataki ipa nibi. Erongba yii pẹlu iru awọn iṣẹ ati awọn adaṣe ti o le wa pupọ lati ni oye wọn. Ṣugbọn a yoo tun gbiyanju lati ṣe imọlẹ diẹ ninu diẹ ninu awọn imuposi ti ṣiṣe ifọju Ayurvedic ati awọn iṣeduro fun lilo wọn.

Ifọwọra aṣa

Abhyanga jẹ iru wọpọ julọ ti ifọwọra. Ni otitọ, ọrọ tikararẹ ko sọ ohunkohun si awọn ti a ko ni imọran. Ṣugbọn ti o ba sọ jinle, iwọ yoo ni oye bi o ṣe le ṣe anfaani.

• Eyi jẹ ifọwọra gigun, eyi ti o ṣe pẹlu awọn ọjọgbọn meji ni ẹẹkan, fifi pa ara alaisan pẹlu awọn epo pupọ pẹlu afikun awọn ewe ti oogun
• Olukuluku eniyan ti yan apapo ara wọn ti awọn irinše, ti o da lori awọn ẹya ara ti nọmba naa ati abajade ti o fẹ
• Ni akoko itọju Ayurvedic yi ṣe iṣan ẹjẹ si awọn ara ti o si ṣe iṣẹ ti awọn ọna ṣiṣe pupọ
• Alekun awọn elasticity ti awọ ara ati ki o fa fifalẹ ilana ilana ti ogbologbo

Ifọwọra ẹsẹ (parinhyanga)

O da lori yii pe lori awọn ẹsẹ eniyan kan ni o wa ọpọlọpọ awọn ojuami ti o ni ẹri fun iṣẹ ti awọn ara kan.

• Ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju insomnia ati ailera aifọkanbalẹ
• Mu irora onibaje mu
• Atunṣan awọn iṣan ati ki o yọ kuro niiṣe

Akiyesi: ni India, iru itọju naa jẹ ilana ti o yẹ ki o to lọ si ibusun, o dabi pe a ni lati ṣan awọn eyin wa. Gegebi awọn ẹkọ atijọ, arun naa yoo ko ni le ṣubu lori ọkunrin kan ti o ti pa ẹsẹ rẹ ṣaaju ki o to lọ si ibusun.

Fun pipadanu iwuwo (dvardana)

Biotilejepe ilana yii ti idinku idinku pẹlu iranlọwọ ti ifọwọra ko ni wọpọ, awọn ti o ti ṣawari rẹ lori ara wọn, sọrọ nipa awọn esi iyanu.

Bawo ni o n lọ?

• Fun olúkúlùkù ṣe ipese kan pataki adalu ti bota ati awọn ewebe ti a fọ. Gegebi abajade, ibi-kikọ naa jẹ iru si bii omi
• Awọn iyipada ti o ni ilọpo meji ti awọn oluṣakoso meji, idapọ ti o dapọ ni a sọ sinu awọ ara
• Bayi, ṣe iṣedede sisan ẹjẹ si awọ ara, npa awọn ẹyin ti o sanra ati ki o han pupọ omi ati awọn majele
• Paapa igbagbogbo a lo ifọwọra yi bi anti-cellulite fun awọn thighs, awọn agbekalẹ ati ikun, bi o tilẹ jẹ pe igbagbogbo wọn nṣe fun gbogbo oju ara.

Itọju ailera

Ikanju ti o rọrun pẹlu awọn okuta. Iru ilana yii le ṣee ri ni fere eyikeyi Spa ati pe kii ṣe ohun iyanu, nitori ikolu lori ara eniyan.

Awọn okuta adayeba nikan ni a lo fun ipaniyan. Lakoko ilana ilana ilana ti awọn awọ tutu ati awọn okuta gbona ni a lo. Nitori eyi, o ṣee ṣe lati dojuko awọn arun ati awọn ailera bayi:

• arun ti eto aifọkanbalẹ autonomic
• ailera ajesara
• agbara to ga si wahala
• Awọn iṣọn varicose ati couperose (iṣan ti iṣan)

Technics fun ipaniyan ipaniyan

O le ni isinmi nipa ṣiṣe itọju Ayurvedic ni ile. Nitõtọ, fun eyi o yoo nilo epo aromatic kan ti o ni imọlẹ diẹ.

1. Tú omi diẹ lori navel ati ki o ṣe awọn igbesẹ ti o ni ipin: 20 igba ni iṣeduro ati bi Elo lodi si.
2. Ni ọna kanna, tẹ epo naa sinu awọn irun irun ori oke, ni isalẹ sọkalẹ lọ si iwaju.
3. Lati mu iranti ati ero ṣe, tẹ awọn ẹgbẹ ita ti ihò iho.
4. Lati dena awọn tutu, tẹ ẹ ni imu, ẹrẹkẹ ati iwaju nigbagbogbo.

A nireti pe a ni anfani lati ṣe imọlẹ diẹ ninu ilana itaniji ti ifọju Ayurvedic ati awọn asiri ti oogun eniyan ko di eyi ti o ko ni idiwọn fun ọ.