Bawo ni o dun lati ṣun eran ni agbiro

Nla eran ni adiro yoo jẹ ohun ọṣọ ti tabili ounjẹ. Ati pe ti o ba ti wa ni tun ṣiṣẹ lori ẹyẹ daradara kan ati pẹlu ọṣọ, lẹhinna a ni idaniloju fun ọ. Ṣugbọn eyi ko tumọ si iru satelaiti bẹ bẹẹ gbọdọ wa ni sisun nikan ni awọn isinmi. Ẹran-ẹran tabi ẹran malu, ti a da ni ọna yii, le ṣe oniruuru ounjẹ naa ati pe yoo jẹ afikun afikun ati igbadun titi o fi jẹ apẹja ẹgbẹ ti arinrin.

Ohunelo fun ounjẹ ti a yan ni lọla

O sele pe ni ẹran ẹlẹdẹ wa ni o ṣe pataki ju awọn orisirisi miiran lọ. O jẹ nla fun ọna ti sise, eyi ti a yoo jiroro siwaju sii.

Awọn eroja

• ẹran ẹlẹdẹ - 800 g
• poteto - 8 PC.
• olu - 200 g (o le ya awọn akọṣẹ tabi awọn igbo ainipẹkun)
• lile warankasi - 150 g
• alubosa - 3 PC.
• condiments
• mayonnaise

Sise ilana

1. Peeli awọn poteto ati ki o ge wọn sinu awọn iyika. Ẹran-ara ti wẹ daradara, si dahùn o tun ge sinu awọn ege kekere. Gbogbo eniyan yẹ ki o wa ni die-die ti afẹfẹ pẹlu fifa.
2. Lubricate dì ti a yan pẹlu epo-opo. Awa dubulẹ poteto ati eran lori rẹ. Solim ati ata. Ti o ba fẹ, o le fi ayanfẹ rẹ turari.
3. Awọn irugbin ti wa ni ti mọtoto ati ki o ge sinu awọn ege ege pẹlu. A tan wọn sibẹ ati tun fi iyọ diẹ kun.
4. Awọn alubosa ge sinu oruka oruka. Awọn ohunelo sọ pe o yẹ ki o ya awọn ege mẹta, ṣugbọn o le wo awọn iye ti a beere nigba ti sise. Luku yẹ ki o jẹ ọpọlọpọ. O ko fun nikan ni sẹẹli ti piquancy, ṣugbọn o tun jẹ ki o pa oje ti nhu.
5. Lori oke, girisi pẹlu opolopo ti mayonnaise ki o si pé kí wọn pẹlu grated lile warankasi. Awọn erunrun ti nfẹ jẹ fẹràn nipasẹ gbogbo eniyan, nitorina ko ṣe banuje fun warankasi.
6. O yẹ ki a ṣe adiro ṣaaju ki o to iwọn 200. A ṣe sisẹ satelaiti fun iṣẹju mẹẹdogun. Ti o da lori agbara ti lọla, akoko le nilo lati wa ni pọ si. A ṣayẹwo iwadii pẹlu kan to nipọn.

Eran malu ni adiro ni bankan

Nipa ọna kanna o le ṣetan eran malu ti o ni ẹru. Paapa pataki ni ohunelo wa, ti o ko ba fẹran olfato tabi ohun itọwo rẹ. Awọn satelaiti yoo jẹ ti ko ni afikun ti awọn aromas, ṣugbọn yoo ko padanu rẹ itọwo pataki.

Awọn eroja

• eran malu - 700 g
• champignons - 250 g
• ori ododo irugbin bi ẹfọ - 200 g
• Igba - 150 g
• ata didun - 2 PC.
• Karooti - 1 PC.
• tomati - 2 PC.
• alubosa - 2 PC.
• iyo ati ata
• awọn turari (hoeli-suneli, awọn ewebẹ ewe)
• soyi obe 2 tbsp. l.
• pupa gbẹ waini - 3 tbsp. l.
• epo epo

Sise ilana

1. Eran ge sinu awọn apẹrẹ kekere ati ki o lu ni pipa.
2. Lati mọ bi a ṣe ṣe idẹ eran, ki o jẹ igbanilẹra, o nilo lati ronu ikoko kekere kan: eran malu yẹ ki o jẹ kekere promarinovatsya. Nitorina, pese adalu korun. Mu awọn soy obe pẹlu waini pupa ati awọn turari ati jẹ ki eran sinu rẹ. A fi sinu firiji, titi awọn ohun elo ti o ku ti satelaiti ṣetan.
3. Alubosa ge sinu awọn oruka idaji, eggplants - ege ege. Ori ododo irugbin-ẹfọ ti wa ni apejuwe sinu awọn inflorescences kekere.
4. Ninu irun ti a tan ẹfọ (awọn alubosa ati awọn eweko), ati lori oke wọn - ẹkẹta ti eran ti a ti yan. Lori oke ti a gbe jade eso kabeeji ati fi oyin diẹ sii.
5. Ge awọn olu sinu awọn awoṣe ki o si pin wọn paapaa. Awa o tú eran ti o ku.
6. Karooti mẹta lori kekere grater. Awọn tomati ati awọn ata ti wa ni gege. A fi wọn sinu ọna fun awọn olu, iyọ ati ata kekere kan.
7. Filadi nilo lati ni pipade ni wiwọ, ki o si tú idaji gilasi ti omi sinu m. A fi gbogbo eyi sinu adiro ti a ti yanju fun wakati kan tabi idaji (da lori iye ati iṣeduro eran). Lati ṣe idanwo igbesoke, ṣii oju eefin, ki o si ṣe ifunmọ gbogbo awọn fẹlẹfẹlẹ pẹlu onikaluku kan. Ohun akọkọ ni pe eran jẹ asọ.

Gbogbo awọn ounjẹ wọnyi jẹ rọrun to lati ṣeto ati pe ko beere eyikeyi owo pataki tabi igbiyanju. Ṣugbọn o gba awọn ẹri pe ebi rẹ yoo ni anfani lati jẹ ounjẹ inu didun, ilera ati daradara.