Maa ṣe yago fun akoko nigbati idunnu ọmọ ba dẹkun lati wa ni iyokuro si wara ti iya ati ki o fa si gbogbo oniruuru ti ounjẹ. Nigbawo, bawo ati pẹlu ohun ti o le fun u ni ọmọ? Nibi iwọ yoo wa idahun si awọn ibeere deede ti o wọpọ fun gbogbo awọn iya ati awọn dads. Nitorina, "Iru ounjẹ ọmọ ni o dara lati lo" - akori ti ọrọ wa loni. 1. Kini ọmọde yoo fẹ julọ?
Ọpọlọpọ awọn ikoko bi karọọti puree. Orisirisi awọn Karooti ni itọwo didùn, eyi ti a mọ si awọn ọmọ nipasẹ wara ti iya. Fun puree, ori ododo irugbin bi ẹfọ, kohlrabi, fennel tabi broccoli tun dara. Akọkọ puree yẹ ki o ni awọn ẹfọ ati awọn poteto, o le mu diẹ sii pupọ.
2. Ṣe ọmọ naa nilo akojọ aṣayan pupọ?
Rara, kii ṣe. Akọkọ puree fun ọmọ kan jẹ gidi iṣẹlẹ. Nitorinaa maṣe bẹru pe lẹhin igba diẹ o yoo rẹwẹsi fun awọn Karooti puree. Ṣeun ni o kere ọsẹ kan ti puree lati iru iru Ewebe - o dara julọ. Bayi, o le pinnu boya ọmọ naa ni aleri kan si ọja kan. O jẹ nla ti o ba wa ni opin ọdun akọkọ ti igbesi aye ọmọ rẹ yoo mọ awọn ẹfọ mẹrin tabi marun.
3. Kini o yẹ ki Emi ṣe bi ọmọ naa ba n wa awọn irugbin ti o ni awọn irugbin nigbagbogbo?
Awọn poteto mashed le jẹ aijọpọ adalu tabi ju gbona. Boya ọmọ rẹ ko fẹ lati jẹun lati kan sibi tabi o ko jina pupọ ninu idagbasoke ọkọ rẹ. Ṣe adehun fun ọsẹ meji kan ki o tun gbiyanju lẹẹkan.
4. Kini o yẹ ki Mo wa nigbati o n ra awọn ikoko ti ounjẹ ọmọ?
O ṣe pataki lati ni imọran pẹlu akojọ awọn eroja ṣaaju ki o to ra awọn ọja ti a ṣetan. Wọn gbọdọ wa ni ibamu pẹlu awọn iṣedede aje, ati ohunelo yii yẹ ki o ṣe deede si puree ti o mura ara rẹ. Puree tun yẹ ki o ko ni suga ati awọn nkan miiran ti o dun, iyo ati awọn akoko. Ati ohun ti o ṣe pataki julọ lati ranti ni pe awọn ọmọde ko nilo iru awọn idaniloju nla gẹgẹbi "Awọn kukisi Apple" tabi "Ipagun".
5. Kini Mo le mu si ọmọ mi?
Ọmọde nilo ito lati akoko ti o bẹrẹ lati ni ounjẹ ti o ni agbara. O dara julọ lati mu laisi gaari, fun apẹẹrẹ, omi tabi tii. Omi ti ko ni agbara ti omi pẹlu oje ni ipin ti ọkan si mẹrin jẹ tun dara. O le fun ọmọ wẹwẹ omi lati tẹ ni kia kia, ṣugbọn ti o ba jẹ pe omi ba wọ inu tẹ ni kia kia ko si ori ọpa tabi awọn pipẹ titun.
6. Ṣe o ṣe pataki lati tọju ọmọde lẹkan lojoojumọ pẹlu ounjẹ gbona?
Dajudaju. Ni idaji ọdun, iron accumulator ninu ara ọmọ ko ṣofo. Lati ṣatunkun, ọmọ rẹ nilo ounje ti o jẹ ọlọrọ ni awọn ohun alumọni, eyini ni, eran ati ẹfọ. Ninu ounjẹ ounjẹ, awọn ounjẹ ti o dara julọ ni o gba
7. Ko ni ọra pupọ ni ounjẹ ọmọ. Ṣe Mo nilo lati fi epo epo-ori kun si awọn ọmọde?
Nitootọ, ọpọlọpọ awọn purees ti a ṣe sinu apẹrẹ ti ni ipese ti ko ni iye ti o sanra. Ninu idẹ kan yẹ ki o ni awọn ohun ti o wa ni iwọn 8-10 giramu ti epo ti o le jẹ, eyi ni ibamu si awọn teaspoons meji. Awọn nkan ti o nira ti nmu dẹrọ ti awọn vitamin pataki ninu ara ọmọ, nitorina bi o ba wa ni eru ju ọra ninu ọmọ ọmọde ju dandan, o gbọdọ fi wọn kun. Ti o dara julọ ti o baamu ni epo-soybean, epo-aapọ tabi epo epo.
8. Awọn ọja wo ko mu awọn ọmọde anfani?
O yẹ ki o yago fun awọn ẹfọ ti o nira lati ṣe ikawe, bii eso kabeeji, awọn lentil. Ni afikun, ikun naa bẹrẹ si ariwo, ti o ba jẹ ounjẹ aarọ. Nitorina, awọn ẹfọ daradara ni o yẹ ki o jinna.
9. Ṣe o ṣee ṣe fun ọmọ lati din awọn kuki?
O dajudaju, o le jẹun, ṣugbọn nikan ti ko ba ni gaari. Nigba miiran lati igba de igba o le fun awọn ọmọ wẹwẹ wafers, bread tabi crackers.
10. Ṣe o ṣee ṣe lati dapọ si onjewiwa alaibẹjẹ nigbati o ba ntọ ọmọ?
Bẹẹni, ṣugbọn o nilo lati rii daju wipe puree ni irin ti o to. Dipo eran, o le jẹ awọn irugbin ikunra ti ọlọrọ ọlọrọ lati inu eso ti a ko mọ. Ni afikun, awọn ẹfọ ti o ni ọpọlọpọ awọn Vitamin C jẹ wulo. O ṣe iranlọwọ fun ara lati fa irin lati awọn ẹfọ.
11. Nigbati o jẹ ṣee ṣe lati ṣe itumọ ọmọ kan lati inu poteto olomi si ounjẹ deede?
Nigbati ọmọ naa ba yipada si mẹwa mẹwa, o le fun oun ni awọn ounjẹ ipanu kan pẹlu kanbẹrin warankasi ati kekere gilasi ti wara bii ti awọn poteto ti o dara. Ọmọ rẹ le din lori awọn ẹfọ alawọ tabi jẹ koriko schnitzel ti o dara julọ, ti o da lori nọmba awọn eyin. Ohun akọkọ lati ranti ni pe ko yẹ ki o jẹ awọn akoko tabi iyọ ni ounjẹ.
12. Ṣe Mo nilo lati wa awọn eyin ọmọ mi ti o ba ni ounjẹ ilera?
Ni eyikeyi idiyele, o nilo lati nu awọn eyin rẹ. Lẹhinna, awọn caries ko waye nikan nitori gaari, ṣugbọn nitori pe awọn carbohydrates ti o yatọ, gẹgẹbi sitashi, suga eso. Ni afikun, o jẹ dandan lati ṣe deede ọmọ naa lati tan awọn ehin rẹ lẹhin gbogbo ounjẹ pẹlu ọmọde ọdọ.
13. Njẹ a nilo omi pataki fun awọn ọmọde?
Ni otitọ, ko si nilo fun o. Fun iru omi, awọn itọnisọna to muna pataki fun awọn ohun elo olopo, ṣugbọn tẹ omi jẹ abojuto to dara julọ. Pẹlupẹlu omi ti ko ni erupẹ ti kii ṣe ti epo.
14. Bawo ni mo ṣe bẹrẹ si ṣe agbekalẹ lactation si ọmọ ikoko?
Gbiyanju lati rọpo awọn poteto mashed pẹlu rẹ akọkọ onje ni arin ọjọ. O jẹ ni akoko yii pe ọpọlọpọ awọn ikoko wa ni ẹmi rere. Nitõtọ laipe irugbin poteto ti yoo ṣe afẹfẹ ọmọ naa, paapaa bi o ba jẹun pupọ. O le fi gbogbo ounjẹ waini silẹ nikan nigbati ọmọ rẹ ba njẹ ounjẹ. Lẹhinna o le tẹ awọn poteto ti o dara ni ilẹ keji ni awọn alẹ.
15. Ṣe o tumọ si pe ọmọ naa gba ikoko mi, iyọnu ti o wa ninu wara?
O tumọ si pe ọmọ rẹ jẹ ọlọgbọn ati pe o ni ife ninu ohun gbogbo. O to awọn osu mefa, awọn ọmọde wa ohun ti wọn le jẹ lati inu kan. Lati le mọ boya ọmọ rẹ ba ṣetan lati jẹ puree, fun u ni diẹ ninu awọn poteto ti o dara ni ṣiṣu ikun.
Bayi o ni igboya pupọ ninu iru ọmọde ti o dara julọ lati lo.