Garnish ti awọn agbalagba

Ṣe awọn eroja naa. Rinse awọn ọmọ elegede (o le lo zucch dipo.) Awọn eroja:

• Courgettes odo - 500 Grams (tabi zucchini)
• Ata ilẹ - 1 Ehin
• Ọra tuntun - - Lati lenu
• Iyọ - - Lati lenu
• Awọn ounjẹ - Lati ṣe itọwo
• Eso Ewebe - 1 aworan. kan spoonful

Ilana

Ṣe awọn eroja naa. Rinse awọn ọmọ zucchini (dipo ti wọn o le lo zucchini), yọ awọn ẹya ara ati awọn ohun elo gbigbọn gige zucchini sinu awọn ila gigun gigun. Ṣafihan iye kekere ti bota ni skillet, gbe awọn kọnge ti o ge. Din-din titi o fi jẹ asọ, igbasilẹ lẹẹkọọkan. Nigbati zucchini di alara - iyọ. Fi turari kun (Mo so thyme). Tún awọn ata ilẹ ni pan, aruwo ati ki o ṣe ounjẹ lori ooru igba otutu fun iṣẹju mẹta miiran. Nigbana ni kí wọn pẹlu ọya tuntun tuntun. Mu ki o yọ kuro ninu ooru. Ohun gbogbo, a ti ṣetan ohun ti a ṣe fun zucchini. Ṣiṣe fun eyikeyi akọkọ papa, tabi bi awọn lọtọ satelaiti lọtọ. O dara!

Iṣẹ: 4