Ọpọlọpọ awọn ounjẹ oriṣiriṣi, ounjẹ, idaabobo, onje fun pipadanu iwuwo. Gbogbo eniyan n lọ irun, tẹle awọn iṣẹlẹ titun ni awọn ounjẹ ounjẹ. Diẹ ninu awọn ounjẹ ti awọn ọlọgbọn ni idagbasoke nipasẹ aaye yii, o jẹ ẹya ara ti idena ati itọju orisirisi awọn arun. Awọn ẹlomiran ni awọn eniyan ti ko ni ibatan si oogun ṣe. Dajudaju, awọn imọran ati awọn ijiroro ninu wọn jẹ diẹ sii ju awọn iṣeduro ti a lare lọ. Ati ọpọlọpọ awọn ounjẹ onjẹ ti o jade lati wa ni o kan charlatanism, ati pe o ni ipa lori ilera eniyan. Ipalara ipa lori ara eniyan, pese awọn ounjẹ ti o ni ounjẹ. Ilana ti awọn ounjẹ ti o jẹunjẹ. Pẹlu awọn arun ti ikun, ifun fun akoko kan, o ṣe pataki lati ṣetan bimo ti o ni ẹẹrẹ. Yi satelaiti lori omi tabi pẹlu iwọn kekere ti wara n pese ipa ti o ni anfani lori awọ awọ mucous ti ikun ati kekere ifun. Awọn ọkọ nla fun ṣiṣe awọn bimo ti awọn mucous ti wa ni lẹsẹsẹ ati ki o fo ni omi gbona. Awọn iru ounjẹ ounjẹ ti a pese silẹ ni a bo ni omi ti a fi omi ṣan ati ki o ṣetọju lori ooru kekere ni ideri kan ti a ti pipade pẹlu pan titi ti o fi jinde patapata.
A ṣe ipinnu mucous ti o mu 40 giramu ti oatmeal, barle, barle tabi iresi ati 250-350 milimita ti omi. Ti o da lori akoko sise, omi ti o gbona ni a fi kun si pan titi ti sise ti eyi tabi ti iru ounjẹ ounjẹ, ti o jẹ pe apakan ti apẹrẹ ti pari, ti o ba ṣe iranti ti wara ti a fi kun, jẹ iwọn 400 g. Awọn ounjẹ ounjẹ ti a ṣan ni a ti ṣawari nipasẹ kan sieve tabi gauze to dara. A tun mu omitooro ti a ṣan ti mu lọ si sise. Nigbana ni fi 100-150 milimita ti wara si o ati ki o mu o pada si sise. Nigbati o ba ṣiṣẹ, gbe ọti lori tabili.
Ti o bajẹ omi ti a ti pa. Ṣetan bakanna bi omi ti o ni itọri, ti o yatọ si nikan ni pe awọn ikunra ti wa ni ipasẹ daradara nipasẹ itọdi ti o dara.
Aje oyinbo ti ara ẹni lori omitooro ọbẹ. Nipa aiṣedeede wọn, wọn fi omi-oyinbo wọn silẹ ati purọ. Akọkọ, ṣe igbasilẹ oṣuwọn koriko. Fun eyi, awọn eso ti o jẹun ti awọn Karooti, awọn leaves alawọ ewe ati awọn cobs ti eso kabeeji funfun, awọn eso ododo irugbin-ododo, parsley, ati broth broth ti wa ni lilo. Ti o jẹ ki o to awọn ẹfọ yẹ ki o jẹ daradara mọtoto, lẹhinna wẹ lẹmeji pẹlu omi tutu. Lẹhinna fi gbogbo rẹ sinu igbasun pẹlu omi tutu kan kekere salted, ṣeun titi a fi jinna lori kekere ooru. A ti ṣafọwe decoction ti o ṣetan-ṣe-ṣe, lẹhin eyi ti o lo fun sise awọn ounjẹ koriko.
Bibẹrẹ-bibẹrẹ lati awọn ẹfọ lori oṣooro eweko. Igbaradi ti awọn obe wọnyi nipa lilo imọ-ẹrọ wọnyi. Awọn ẹfọ ti o mọ ti wa ni fo lẹmeji pẹlu omi ti n ṣan. Nigbana ni awọn ẹfọ naa jẹ gege daradara ati ki o gbin ni iye diẹ ti oṣuwọn ewebe titi a fi jinna ni apo ti a pa. Awọn ẹfọ ti a ṣan ni a parun nipasẹ kan sieve, ni idapo pẹlu broth ti a fi omi ṣan, ati lẹẹkansi mu wá si sise.
Bimo ti puree lati zucchini: zucchini - 300 g, bota ati iyẹfun alikama - 10 giramu, ekan ipara - 15 g, ewebe - 7-10 g, broth broth - 300 g. Awọn ọna ti igbaradi ti wa ni apejuwe ninu puree soups lati ẹfọ.
Eso akara oyinbo: elegede - 250-290 g, bota ati iyẹfun alikama - 10 g, epo-ayẹyẹ - 5-7 g, ekan ipara - 15 g, broth -300 g.
Potati bimo ti: poteto - 200 g, bota - 10 g, iyẹfun alikama, ọya ati epo ewebe - 5 giramu, ekan ipara - 15 g, broth-leaves - 300 g.
O dara!