Ti agbara si iwa-ipa.
O le jẹ ibanujẹ nipa otitọ pe iwa-ipa pupọ wa lori iboju. Ṣugbọn kii yoo ṣe bẹ, ti ko ba jẹ ibeere nla fun awọn fiimu ati awọn eto ti o ṣe ayẹwo. Awọn ẹkọ ti o wa ni ayika agbaye ti fihan pe ibalo wiwo wiwo TV nmu igbega fun iwa-ipa. Ohun naa ni pe ọpọlọpọ awọn aworan ti a ri loju iboju wo gidi. Ọpọlọpọ awọn ipo waye tabi o le waye ni aye gidi. A mọ pe eyi jẹ ohun-imọran, ṣugbọn ara wa gbagbọ, a ni iberu , ibinu, ibanuje bi ẹnipe a wa ninu ipo ti o lewu. Ni ọdun diẹ, a ma nlo lati wo iwa-ipa ati jije palolo, ati pe eyi ko ni ipa lori psyche.
Iwọn ti o pọju.
Onijaworan igbalode ni a ṣe ni ọna bii lati gba ifojusi lati owurọ ati pe ko jẹ ki o lọ titi di aṣalẹ. Ati paapa ni alẹ nibẹ ni nigbagbogbo nkankan lati ri. Ti o ba lo ni TV nikan 3 - 4 wakati lojoojumọ, afikun poun yoo ni idibajẹ pọ. Iwa ti igbesi aye sedentary, fifun akoko ti a lo ninu ọfiisi, ko mu idalẹmu, ati ailewu ti o mu ki o tun sun oorun pẹlu awọn kalori. Nitorina, aworan kan ko jẹ alaidani nigbati ẹnikan ba n ṣawari nkankan nigba wiwo TV.
Awọn isun oorun.
Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, o le wa eto pataki kan tabi fiimu lori TV ni eyikeyi igba ti ọjọ naa. Nigba miran awọn eniyan n san ala kan lati le wo awọn atẹle ti fiimu ayanfẹ wọn. Ni akoko kanna, akoonu ti awọn fiimu ṣe ipa oorun. Ohunkohun ti o fa awọn ero agbara lagbara ko ṣe alabapin si sisun sisun ni sisun ati oorun orun. Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o lo awọn irọlẹ ni iboju TV n ṣiro nipa isoro ti o sun oorun, insomnia tabi awọn alaraarọ. Nigba miiran awọn aami aisan wọnyi di onibaje ati beere fun itọju ọlọgbọn.
Iyipada aifọwọyi.
Kii ṣe asiri pe tẹlifisiọnu ko ṣe aniyan pe awọn oluwo wa ni imọ ọgbọn tabi ti iwa. Apoti yii dabi pe o mu wa lori apọnni ti o setan ero, ero, awọn aworan. Awọn wọnyi nikan kii ṣe ero wa ati kii ṣe awọn iṣoro wa, wọn ti wa ni abẹrẹ, a nlo lati ṣe ero ati rilara bi iru eyi, kii ṣe bibẹkọ. Ni afikun, tẹlifisiọnu paapaa ni ipa lori ariyanjiyan ti awọn ọmọde. Ailopin joko ni iboju le fa fifalẹ idagbasoke ti irokuro, ẹda, nyara ipele ti aifọkanbalẹ. Ni afikun, awọn ọmọde ko ri awọn apẹẹrẹ ti o dara julọ fun apẹẹrẹ, ti n ṣelọpọ awọn telegier wọn ayanfẹ.
Awọn idaabobo.
Ni akọkọ, maṣe tan TV nikan fun "lẹhin". Ẹlẹẹkeji, yan awọn eto daradara. Ti o ko ba fẹ lati wo awọn iwa iwa-ipa tabi aibalẹ nitori diẹ ninu awọn iṣẹlẹ, ma ṣe wo awọn fiimu ati awọn eto ti o le dẹkun alaafia rẹ. Kẹta, ṣayẹwo ohun ti awọn ọmọ rẹ n wo ati iye akoko ti wọn lo ni iwaju TV. Titi di ọjọ ori kan, awọn ọmọde ko ni anfani lati ṣe itumọ ohun ti n ṣẹlẹ lori iboju, o nilo awọn alaye rẹ. Nitorina, ma ṣe gba TV bi ayanfẹ ọfẹ ati fi awọn ọmọ silẹ nikan pẹlu apoti ọrọ.
Yan eto idagbasoke ati ẹbi fun wiwo, ṣe ayẹwo awọn aworan. Ti ọmọ ba wo TV fun wakati kan tabi meji ọjọ kan, ati pe asiko kọọkan yoo han ohun titun ati wulo, ko ni ipalara kan ninu rẹ. Ti TV ba di ayanfẹ rẹ nikan ati ọrẹ to dara julọ, iwọ yoo rii laipe awọn abajade to gaju lati iru igbimọ akoko.