Iyatọ ti ipo naa ni pe awọn agbara ita ti kii ṣe deede lati ji ọmọde, ṣugbọn wọn to lati dabobo awọn iyipada ti orun ti ko ni oju kan sinu ijinlẹ kan. Nitori eyi, ọmọ naa sùn pupọ ni alẹ (alẹ, fifọ, jijẹ, bẹbẹ), ṣugbọn ni akoko kanna ti o ni oorun ti o sun, eyiti a ko le sọ nipa awọn obi rẹ.
Isoju si iṣoro ti a ṣe apejuwe ni pe awọn iya ati awọn dads yẹ ki o mọ awọn ohun ti o le dẹkun awọn ọmọde lati sisun, ati, ti o ba ṣee ṣe, yọ awọn nkan wọnyi kuro.
Ifẹ ati aifẹ lati sùn
Orun jẹ iwulo ti iṣelọpọ ti eniyan. O ṣoro lati ṣe agbara lati sun ẹnikan ti ko fẹ lati sùn, ṣugbọn o rọrun lati sisun tẹlẹ ti o ti sùn. Awọn obi ti n ṣakiyesi mọ daradara ti awọn ami ti o fihan pe o jẹ akoko lati sùn (iṣọrọ ọmọde, iṣọra, ẹbọn, bbl). Ṣugbọn, awọn iya ati awọn baba maa n tẹsiwaju lori rake kanna, n gbiyanju lati fi ọmọ naa silẹ nigbati ọmọ naa nfẹ lati sùn, ṣugbọn nigba ti wọn ba ro pe o jẹ dandan lati sùn.
Ounje
Ilana ti ẹkọ-ẹkọ ti ẹkọ-ẹkọ ti ẹkọ-jiini fun ounjẹ jẹ olori lori iwulo ẹya-ara fun oorun. Ni awọn ọrọ miiran, ko rọrun lati ṣagbe fun ẹni ti ebi npa, ṣugbọn o jẹ oorun sisun. Ọmọde ni kékeré - iwulo ti o ṣe pataki julọ ni ofin yii. Fun awọn ọmọde ti ọdun akọkọ ti igbesi aye, fifun ṣaaju ki o to akoko sisun yẹ ki o jẹ itẹlọrun bi o ti ṣee ṣe: fun iyọọda iyasọtọ, o to ni iye, ati ni ipele nigbati a ṣe agbekalẹ ounjẹ ti o jẹun, lilo awọn ounjẹ ounjẹ ti ounjẹ.
Ranti: o jẹ ipalara fun iya ati baba lati jẹ ṣaaju ki ibusun, ati ọmọ ọdun akọkọ ti aye jẹ wulo. Eyi ni idaniloju ti orun ọmọ ti o ni ilera, paapaa nigbati kii ṣe ọmọde ni alafia nikan, ṣugbọn awọn obi rẹ pẹlu.
Mimu
Idi ti awọn irora ati awọn iṣoro lakopo lakoko ti o sun sun oorun le fẹgbẹ. Irẹwẹsi waye nigba ti aipe ailopin ti omi ninu ara. Idi ti o wọpọ julọ fun eyi jẹ igbonaju ọmọ naa (ile gbigbẹ ati gbigbona, aṣọ ti o tobi ju lori ọmọ).
Ọmọde ti o ni ilera, ti o wa ni ipo ti o dara, ko nilo dopaivanii. Ṣugbọn ni iwaju pipadanu omi-aisan pathological, rii daju lati pese ohun mimu.
Iya iya
Ọpọlọpọ awọn ijinle sayensi ti fihan pe ọmọ ikoko ti npọ sii ti o buru bi iya ba ni ibanujẹ, irora ti ko lagbara, rirẹ. Lati ṣe abojuto iya mi ko kere ju agbara lọ nipa ọmọde - ofin ti wura fun ẹbi.
Irora
Ipara, eyiti o ṣe idiwọ ọmọde lati sisun, jẹ idaniloju gidi lati kan si dokita kan. Ṣugbọn awọn ipo meji wa ti o ṣee ṣe julọ ninu ọpọlọpọ awọn ọmọde, ti o le ni irun awọn ara ati ṣeto awọn oru ti ko sùn fun awọn iya ati awọn ọmọ.
1. Colic intestinal. Imọ imọ-ọjọ lati ọjọ ko mọ pato idi ti wọn fi dide. Ṣugbọn, awọn idiyele meji ti o ni idaniloju ni iṣeto - eyi ti o kọja ati fifinju.
2.Bole pẹlu teething. Nibi, o jẹ oye lati lo gels analgesic pataki fun awọn gums.
Discomfort
Ni fọọmu ti o rọrun, irọrun jẹ nigbati o kii ṣe irora, ṣugbọn alailẹgbẹ (korọrun). Ohun ti o wọpọ julọ ti idamu ninu awọn ọmọde kekere le jẹ itọkasi nipasẹ ọrọ "gbona".
Abajade keji ti o ni igbagbogbo ti aibalẹ jẹ irritation ti awọ ara ni agbegbe perineal nitori urination ati (tabi) defecation.
Ina, ohun
Awọn ọmọde le sun ni eyikeyi ina. Ni okunkun tabi balẹ, oorun wa ni okun sii. Iwaju ṣalaye-òkunkun jẹ nkan ti o wuni, ṣugbọn kii ṣe pataki.
Ṣugbọn ohun ti yoo ni ipa lori oorun, ati pe o ni ipa lori aṣiṣe, awọn iyipada lojiji ni ipele imọlẹ ninu yara.
Pẹlu ohun, ipo naa fẹrẹ jẹ kanna. Ni idakẹjẹ, o dara lati sùn, ṣugbọn ipalọlọ papọ ko nilo, ati ninu ọpọlọpọ awọn igba miiran ko ṣee ṣe. Ohun orin ti o lagbara lagbara le ji ẹnikan, ṣugbọn ọrọ eniyan ti o dakẹ, orin idakẹjẹ, TV ti n ṣakoso alafia - oorun-oorun ti ko ni idena.
Maṣe gbiyanju fun òkunkun ati pari ipalọlọ. Ko si nilo fun extremism, whispers, rin lori tiptoe ati òkunkun idi. Ati ọmọ rẹ yoo kọ ẹkọ lati sùn ni fere eyikeyi ipo.
Awọn ẹrù
Iwọn naa (lai si extremism) ti awọn ẹru ti ara ṣe pataki si isinmi ti iṣelọpọ ati ilera ti ọmọ naa, nitorina ọna igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ (awọn idaraya oriṣiriṣi, idaraya, rin irin-ajo, ati bẹbẹ lọ) ṣe pataki fun ilera ọmọ.
Iwọnju awọn ẹru ẹdun, paapaa ni awọn irọlẹ, lapapọ, jẹ ifosiwewe ti o ni ipa fun oorun.
Yara yara
Iyẹwu awọn ọmọde ko ni alaye pataki. Ọmọ ikoko ati ọdọmọkunrin dara julọ.
Awọn ibeere:
- Iwọn otutu afẹfẹ ni 18-20 C;
- dara ju 16 C lọ, ju 22 C, ṣugbọn ko si ọran ti o ga ju 24 C;
- iwọn otutu ti o dara julọ ti afẹfẹ - 50-70%;
- Wiwọ airing nigbagbogbo, dandan ṣaaju ki o to akoko sisun;
- iyẹfun ti o tutu nigbagbogbo, pupọ wuni ṣaaju ki o to akoko sisun;
- Ti o dara ju pajamas (iledìí) gbona ju igbona lọ;
- Ninu yara awọn ọmọde, ko si awọn ohun elo ti ko ni erupẹ ni o fẹran: awọn ohun-ọṣọ, awọn ohun-ọṣọ ti a fi ọṣọ, awọn nkan isere asọ.
Awọn aṣọ
Bẹni ki ọmọ naa ko danu labẹ eyikeyi ayidayida. O jẹ awọn aṣọ gbona ni apapo pẹlu afẹfẹ afẹfẹ tutu tutu ti awọn nọsìrì - ẹri kan ti oorun ti o dara.
Ipawe
Ohun gbogbo le jẹ pipe: gbona, itẹlọrun, itura, idakẹjẹ ... Sugbon bikita bi awọn obi lile ti gbiyanju lati ṣẹda awọn ipo iyanu fun ọmọ wọn, idi ti o yoo jinde ni arin oru yoo waye ati, laanu, ju ọkan lọ. Nitoripe ọmọ ko le šakoso iṣọn-ifẹ ati fifun apa ọrun, bẹ 2-3 igba nigba alẹ nibẹ ni yoo jẹ aibalẹ aibalẹ - orun ni awọn iṣiro tutu ti ẹnikẹni ko fẹran!
Ti ọmọ ba ni o kere diẹ ninu awọn aṣọ, lẹhinna ni alẹ o yoo jẹ tutu, lẹhinna iya tabi baba yoo ni lati ji.
Ni idaji keji ti ọdun XX, awọn iledìí isọnu ti farahan ati bẹrẹ si nyara si ilọsiwaju, ti o lagbara lati ṣe aiṣedeede ni ipa ti ito ati ito ti omi lori awọ ara ọmọ. O ṣeun si awọn iledìí ti isọnu ti awọn alagba awọn alagba ti ala fun oru alẹ kan ti di otitọ.
Sibẹsibẹ, apẹrẹ diaper jẹ yatọ. O jẹ ọjọ kan nigbati ko ba si iṣoro iyipada ti o ni gbogbo wakati, ati ohun miiran jẹ alẹ.
Awọn ohun elo gbigba ni ale jẹ pataki. Nibi, ati atokọ ti oniru, ati mimu awọn ohun elo apamọ, ati igbẹkẹle ti Velcro, ati asọ, asọ, awọn ohun elo ti ko ni irritating, ati nikẹhin, ipolowo ti o ni agbara ti o ni idiyele ọpọlọpọ urination. Ni gbolohun miran, o han gbangba pe apẹrẹ iye ti o wa ni isọnu jẹ ẹya ti ko ṣe pataki fun ilera ọmọ-ara ati ilera ti ọmọde.