Teas fun pipadanu iwuwo

Kokoro ti iwọn ti o dinku yoo jẹ deede. Lẹhinna, gbogbo ọmọbirin ati obirin, laiṣe ọjọ-ori, fẹ lati wa ni ẹwà ati wuni, lai ni afikun owo. Awọn onilẹjẹ ti ni idagbasoke ọpọlọpọ awọn ounjẹ, awọn oniromọ nipa oògùn ti wa pẹlu orisirisi awọn oògùn fun idibajẹ iwuwo, ati awọn ẹlẹsin ti ni awọn idaraya idaraya. Ṣugbọn ninu àpilẹkọ yii, a yoo sọrọ nipa bi a ṣe le padanu iwuwo pẹlu tii.

Awọn ẹya ara ẹrọ ti pipadanu pipadanu tii

Ni awọn ile itaja ati awọn ile-iṣowo ti o le wa ọpọlọpọ awọn teasi pataki fun pipadanu iwuwo, ti o ni ohun ti o yatọ. Awọn ọmọbirin ti o padanu aaye to ni ọna yii, wọn mọ pe lẹhin igbimọ yii ipinle ti ilera ṣe atunṣe, afikun owo ti Iphigur lọ diẹ ẹ sii. Sugbon o jẹ bẹ gan?

Gbogbo awọn irinše, eyiti o wa ninu iru teas, ni ipa ipa diuretic. Omi-ọrin ti o pọ ju ara lọ, ati awọn ifun naa ti mọ. Nitori eyi, awọn irẹjẹ fihan pe o kere, ṣugbọn ọra naa wa ni ipo rẹ. Ṣugbọn ipinnu pataki julọ ni lati yọkuro awọn ohun idogo ọra. Gbogbo awọn onjẹjajẹ ni o tun sọ ni ohùn kan pe iru teas ni o funni ni abajade rere nikan nigbati ọmọbirin naa ba ni awọn ere idaraya ati ṣetọju ounjẹ rẹ.

Iru isoro yii ni diẹ ninu awọn alailanfani. Ani awọn didara ti o dara julọ fun pipadanu iwuwo yẹ ki o mu nipa awọn iṣẹ - lati ọjọ marun si mẹwa. Ni akoko yii, o nilo lati ṣe awọn fifọ, bibẹkọ ti awọn kidinrin kii yoo ni anfani lati ba awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o ṣeto ati pe o yẹ ki o lo si iru iṣesi yii. Gẹgẹbi abajade, ibanujẹ ati àìrígbẹyà yoo di awọn alailẹgbẹ rẹ ti o yẹ.

Ni afikun, gbígbẹgbẹgbẹ ti ara, aibajẹ awọn eroja, awọn iṣoro pẹlu iṣiro electrolyte ati ipalara kan le ṣẹlẹ. Ipa miiran ni ipa ti kii ṣe potasiomu, eyi ti a fi han nipasẹ ailera ti isan iṣan.

Awọn itọkasi egbogi diẹ si awọn lilo iru teas. Eyi ni aisan okuta, awọn iṣoro pẹlu abajade ikun ati inu, oyun ati akoko igbimọ-ọmọ. Ti o ba lagbara, lẹhinna o dara lati kọ tii.

O dara lati ṣe ayanfẹ lati ṣe iṣowo teas, ṣugbọn si ile. Awọn oniṣẹ ṣe igbagbogbo gba lori didara awọn ohun elo aṣe, nitorina o ṣiṣe awọn ewu ti o ni awọn ailera orisirisi ti ara. Ti o ba tun pinnu lati ra tii fun pipadanu iwuwo, lẹhinna o dara lati ra ni ile-iṣowo naa. Ni idi eyi, maṣe gbagbe lati ṣawari ni imọwe ohun ti awọn ọja, awọn ini rẹ, akojọ ti awọn ifaramọ lati lo ati irufẹ.

Iru tii lati padanu àdánù lati yan?

1. Green tii ni akọkọ tii ti o nilo lati fiyesi si. Kii ṣe deede nikan, ṣugbọn o tun jẹ ilamẹjọ. Ni afikun, o ni tonic ati awọn ohun-elo imọra. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ra ọja didara kan, kii ṣe asuwọn tii tii. O dara lati fun ààyò si teas teas-large, eyiti o wulo fun awọn ini oogun wọn. Ninu tii yii ni ọpọlọpọ awọn vitamin, ti o jẹyeyeye pupọ fun ara wa. Ni afikun, ti o dara tii ti yọ awọn apọn ati awọn ọra lati inu ara, ati tun mu iṣelọpọ mu. Lati yọ diẹ diẹ poun ati ki o tọju rẹ iwuwo jẹ deede, mu nikan ago marun ti alawọ tii ọjọ kan. O yoo ṣe deedee awọn ipele glucose ẹjẹ ati dinku ikunsinu. Lati le ṣe afihan ipa naa, fi eso igi gbigbẹ diẹ kun si tii. Eyi turari tun jẹ apẹja ti o dara. Ni gbogbo igba ti o ba fẹ nkan ti o dun ati igbadun, o kan mu ago ti alawọ tii kan. Ṣugbọn o nilo lati mu ọ laisi gaari ati oyin, bibẹkọ ti gbogbo ipa yoo wa ni isalẹ nanol. Ṣugbọn lẹmọọn kii yoo jẹ alaini - o yoo mu ki ara wa sinu ohun orin.
2. Tii pẹlu Atalẹ jẹ tun dara julọ fun iwọn idiwọn. O ti pese sile lori ilana Korniambir. O fẹrẹ jẹ pe gbogbo wa ni o mọ pe atalẹ ni awọn nọmba ti o wulo pupọ ati pe o ni ipa ti o nmu diẹ. O nmu ẹjẹ san ati awọn ilana ti iṣelọpọ ni ara, ati tun ṣe igbona. Atalẹ ni awọn ero pataki ti o mu ki iṣelọpọ ti iṣelọpọ ati fifọ awọn ọmọde. Ni afikun, Atalẹ jẹ iranlọwọ pẹlu tutu nitori pe o ni awọn ohun-ija-aiṣan ati awọn ohun-ini disinfecting. Atalẹ le wa ni afikun si dudu ati tii tii - yan ara rẹ, ti o fẹran. Lati ṣe aseyori esi, tii tii yẹ ki o wa ni mu yó ni gbogbo ọjọ. Elo ti a fi sinu tii ko wulo, ati oyin jẹ dara lati jẹ ipanu. Atalẹ jẹ o tayọ, nitorinaa tii yii jẹ iyipada ni owurọ. Ki o má ba jẹ kikorò, ṣaaju ki o to lo o o nilo lati ni ipalara: Awọn anfani ti tii tii jẹ tun pe o nfa irora ti ebi npa, nitorina o le mu o si jẹ ounjẹ ilera, eyi ti yoo mu idojukọ awọn ipalara ti o pọju.Ṣugbọn akiyesi, lati ṣe akiyesi awọn esi akọkọ, mu o kere ju oṣu kan.
3. Teas pẹlu ewebẹ ti wa ni pese pupọ. O ṣe pataki lati mu koriko ti o tọ ki o si tú omi pẹlu omi farabale. A gbọdọ mu ohun mimu fun iṣẹju marun si iṣẹju meje. Iru tii tun le ṣee ṣe ni igo thermos. O kan kun koriko pẹlu omi kan ti o farabale ki o si pa awọn thermos fun awọn wakati meji. Lẹhinna mu ohun mimu. O le mu awọn thermos pẹlu rẹ.
4. Tii pẹlu wara jẹ gidigidi dun ati ni ilera. O le gbiyanju ọpọlọpọ iyatọ ti ṣiṣe iru tii ati ki o mọ ohun ti igbadun ti o fẹ julọ julọ. Tii yii jẹ daradara nipasẹ ara, ṣugbọn o ko nilo lati mu ọ fun igba pipẹ. O dara julọ lati lo iru teas fun awọn ọjọ gbigba silẹ lẹẹkan ni ọsẹ kan. Bayi, fun osu kan o le padanu nipa iwọn meji. Tii pẹlu wara yẹ ki o mu yó, kii ṣe gbona. Ọjọ igbasilẹ lori ohun mimu yii ni a ṣe ni ọna yii: tii pẹlu wara yẹ ki o wa ni mu yó ni gbogbo wakati meji. Ni afikun, fun ọjọ kan o nilo lati mu omi ti o pọju fun omi ti o wa ni nkan ti o wa ni erupe ile - nipa liters meji. Eyi jẹ pataki, niwon tii pẹlu wara jẹ diuretic ati choleretic.
   

Ilana fun teas fun pipadanu iwuwo

Ni afikun si awọn iṣeduro ti a darukọ tẹlẹ fun pipadanu iwuwo, o le ṣun ati awọn omiiran. Awọn ilana ti diẹ ninu awọn ti wọn yoo wa ni apejuwe ni isalẹ:

Tii pẹlu lẹmọọn, oregano ati melissa

Ya gram ti lemon zest, ati mẹwa mimu ti melissa ati oregano. Bọki gbigba kan ti 300 milimita ti omi farabale, mu lati sise ati ki o Cook o lori kekere ooru fun iṣẹju mẹta. Lẹhinna jẹ ki kii ti o ga fun iṣẹju mẹẹdogun ki o si ṣi o. O dara julọ lati mu tii ni owurọ.

Tii pẹlu pupa giraberi ati eye ṣẹẹri

Ya awọn giramu mẹta ti awọn igi gbigbẹ ti o gbẹ ati awọn ẹyẹ ṣẹẹri. Tú awọn ohun elo ti a ṣaṣe pẹlu omi ti o nipọn (400ml), mu lati sise ati ki o jẹ fun fun iṣẹju marun. Jẹ ki awọn omitooro ga fun iṣẹju ogun, lẹhinna ni ideri o si mu o lori ikun ti o ṣofo.

Awọn itọju eweko

Ya aadọta giramu ti buckthorn ati epo igi oaku, fi tansy si wọn, ọdunrun ati silage. Tú teaspoon ti gbigba pẹlu omi farabale ki o jẹ ki o pọ. Mu tii ni owurọ lori iṣan ṣofo. O le ni ipanu pẹlu oyin.

Mint tii pẹlu thyme

Ya awọn giramu mẹwa ti Mint ati thyme, tú awọn ohun elo ti o ṣagbe pẹlu omi farabale ati ki o ṣe e ni ori kekere ooru fun iṣẹju marun. Fun awọn tii lati fa pọ ki o si mu o ni owurọ tabi ni aṣalẹ lori ikun ti o ṣofo.

Orange tii pẹlu kan o nran

Orange jẹ doko gidi fun pipadanu iwuwo. Awọn olutọju onjẹro ṣe iṣeduro mimu tii ti a ti nmu ọmu ti o ni ibanujẹ lati yọkuro afikun poun. Lati ṣe iru eyi, ya mẹwa mimu ti idalẹnu ti nmu ati fifun mẹwa giramu ti zedra. Tú awọn ohun elo ti a ṣaṣe pẹlu omi farabale, fi ipari si awọn n ṣe awopọ pẹlu tii ki o jẹ ki o joko fun iṣẹju mẹẹdogun. Gbigbọn idawọle yẹ ki o mu pẹlu irun owurọ.