Mountain lati awọn ejika
O ti lo lati mu awọn ohun ti o nira julọ ati nigbagbogbo mu o wá si opin. O ti wa ninu ibeere lati gba iranlọwọ tabi lati gbe awọn ohun elo si ẹnikan! Dajudaju, ọna yi yẹ fun iyin, ṣugbọn ni akoko diẹ ifarada rẹ ati ibawi rẹ le dagba si iṣiro-ori ati mu ọpọlọpọ awọn iṣoro si awọn ẹlomiran ati funrarẹ. Ti o ba n lo akoko pupọ ṣiṣẹ ni kọmputa naa, akọkọ ti gbogbo awọn ejika ati apẹhin sẹhin di alarẹ. Ati pe o le jẹ ko nikan ni alaga korọrun. A gbagbọ pe awọn ejika jẹ agbegbe ti hyperopia. Lẹhinna, o jẹ apakan ti ara ti o ṣe awọn ti o ya lori awọn iṣẹ pupọ pupọ. Lati tun awọn "oke" lati awọn ejika rẹ yoo ran awọn okuta lọwọ, tabi dipo, itọju ailera. Yi ifọwọra pẹlu awọn okuta ti o ni dada didan ati apẹrẹ oval. Ilana naa funrararẹ gba lati iṣẹju 45 si wakati kan. Lori awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ biologically ti ara wa ni a gbe okuta - gbona ati tutu. Igi okuta gbigbona jẹ basalt ti orisun abinibi. O ti mu lati Indonesia, Perú, Argentina, lati Ilu Hawahi. Sise processing ti basalt jẹ gidigidi tobẹẹ, nitoripe o gbagbọ pe okuta volcano ti a ri ni etikun, ti awọn igbi omi ti didan, ṣe itọju agbara ti iseda ara. Nitori awọn ọna ti o nira, basalt le mu ooru duro fun igba pipẹ. Pẹlu iranlọwọ ti omi gbona, pebbles ooru soke si iwọn 38-40 ati ki o decompose lori ara, tabi ti won ti massaged diẹ ninu awọn ojuami. Omi ti nmu lati awọn okuta le wọ inu ijinle to to 4 cm. Ni isalẹ iṣakoso yii, awọn ohun elo npo, ati pe omi ti o pọ julọ ni a yọ kuro lati isan ati awọn awọ. Awọn pebbles funfun ti funfun ni a ṣe lati okuta didan. Iwọn otutu wọn gbọdọ wa lati iwọn 0 si -15. Nitori iyatọ laarin awọn ipa ti awọn okuta gbigbona ati tutu, iwọn didun ohun orin mu, iṣeduro ti ẹjẹ ẹjẹ ti wa ni paarẹ, titẹ ẹjẹ jẹ ilọsiwaju. Ni nigbakannaa pẹlu ifọwọra okuta ni itọju ailera, awọn epo ti oorun didun ti lo. Wọn ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun ipa ti ilana naa funrararẹ. Fun apẹẹrẹ, osan smells mu tonus ati ki o fọwọsi pẹlu vitality, verbena n mu awọn ero inu, ati Mint n ṣe iwuri fun isinmi. Awọn akoko deede ti itọju ailera ṣe iranlọwọ lati yọ kuro ninu ailera ti ailera rirẹ, ṣe itọju wahala, sinmi awọn isan ti ẹhin ati ẹhin asomọ. Ṣugbọn, bi ifọwọra, itọju ailera ni awọn itọkasi. O dara lati dara kuro ninu ilana fun awọn ipalara ti awọn onibaje ati awọn arun aisan, oyun.
Agbara alafia
O jẹ ohun rọrun lati jade kuro ni alaafia. O jẹ eni ti o jẹ ipalara ati eniyan ti o nira ati igbala lati awọn ipọnju ti a ma nsaa julọ ni awọn didun ati awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ. Ṣugbọn awọn lilo ti awọn gaju ti awọn kaakiri-galori giga yii ma nfa si excessimitimita si ẹgbẹ, ibanuje o ko dinku awọn iṣoro ni iṣẹ tabi ni igbesi aye ara ẹni. O dabi ẹnipe, ipinnu buburu kan. Ṣugbọn awọn ọna kan le gbe igbega soke, ki o si yọ awọn abajade ti itọju ailera-itọju ailera ti o dara, jọjọ ni agbegbe inu. Oju afọwọ-ara ti o ti mọ pe o ti mọ ọpọlọpọ awọn ọgọrun ọdun, awọn oniwa Taoist ni o ṣe pẹlu rẹ fun alaye ti ara ṣaaju iṣaro ati awọn iṣe emi. Ninu oògùn oòrùn, a gbagbọ pe ikun jẹ aaye pataki ti gbogbo ohun ti ara, batiri ti o nlo awọn ẹya miiran ti ara. Abajade ti ibanujẹ aifọkanbalẹ maa n di bloating. Ni idi eyi, oludalagun ti oorun yoo sọ pe agbara agbara ko le ṣe itọnisọna ni ara ni ara nitori awọn bulọọki ti a ṣe. Lati ṣe igbiyanju agbara ati lati taara rẹ ni itọsọna ọtun, o jẹ dandan lati ṣiṣẹ lori awọn aaye pataki ti o wa nitosi ọfin. Eyi yoo ṣe iranlọwọ ko nikan lati mu awọn iṣan agbara ṣiṣẹ, ṣugbọn tun lati ṣe atunṣe tito nkan lẹsẹsẹ, lati mu awọn iṣelọpọ agbara ti mu. Nitorina, awọn afikun iṣẹju diẹ yoo padanu lẹhin rirẹ ati iriri.
Okun omi ọfẹ
Ni iṣẹ, o ṣe idanwo awọn ti o dara julọ, ṣugbọn awọn igbega ati awọn imoriri lọ si ẹlomiiran. O ro pe o yẹ fun idagbasoke ọmọde ati awọn owo owo, ṣugbọn awọn ọga alafọde ko ni fẹ lati ṣe akiyesi awọn akitiyan rẹ. O dabi pe awọn idiyele ati awọn iṣẹ ti o pọju ti a ti fi lelẹ lori ẹrun rẹ pada. Abajọ pe ni irọlẹ iwọ yoo ni irora ninu ọpa ẹhin ati isalẹ. Lẹhinna, a gbagbọ pe irora ti o pada julọ maa n fa awọn eniyan ti o ko ni idunnu si ipo iṣowo wọn nigbagbogbo, ati awọn ti awọn iṣẹ ti di iṣẹ ti ko ni idibajẹ. Ti gbogbo awọn ti o wa loke o le sọ nipa ara rẹ, ilana omi yoo wa si iranlọwọ, ṣugbọn kii ṣe awọn arinrin. Ifofo loju omi jẹ ilana isinmi, nigba ti o dubulẹ lori omi ti o ni akoonu iyọ to gaju. Fun irọju ti o pọju, iwọn otutu omi yẹ ki o jẹ deede dogba iwọn otutu ara. Iwọn omi jẹ nikan 25-30 cm, ṣugbọn iṣeduro giga ti iyọ pataki kii yoo jẹ ki a ṣagbe. Iyẹwu yara tabi yara-omi naa ko ni wọ inu awọn ohun ti o ṣe afikun tabi ina, nitorina o le ni iyokuro lori awọn ero ati ero rẹ. Lakoko ti o n ṣanfo, gbogbo awọn isan ara wa ni idaduro, iṣelọpọ iṣelọpọ dara, ati nọmba ti o pọju homonu ti idunnu - awọn ẹda ara ti wa ni a ṣe. Gege bi ipa imuduro rẹ, wakati kan ti isinmi ninu yara iyẹfun naa jẹ to wakati mẹjọ ti oorun ti o wọ. A ṣe iṣeduro lati lọ si iru omi bẹ nigba ti o jẹ dandan lati ṣe igbasilẹ lẹhin igbiyanju agbara lile ati igbiyanju ẹdun. Ni afikun, lakoko ilana, gbogbo awọn isan ara wa ni isinmi patapata, eyi yoo ran ọ lọwọ lati gbagbe nipa iyọda ati irora ni isalẹ ati isalẹ.
Gbogbo awọn ojuami lori i
O ni lati ṣe ipinnu pataki, ṣugbọn iwọ ko le ṣe oju rẹ. Dipo ti fifun idahun ti ko ni idiyele, o tẹsiwaju lati yi lọ nipasẹ ori ọgọrun awọn aṣayan fun idagbasoke iṣẹlẹ. O bẹru lati ṣe aṣiṣe kan ati paapaa lẹhin igbati o ti ṣe ipinnu tẹlẹ, o tẹsiwaju lati ṣeyemeji boya tabi o ṣe o ṣiṣẹ daradara. Lati iru opo ti kii ṣe awọn iṣọrọ ti o dara julọ, pẹ tabi nigbamii iwọ yoo ni orififo, ati ni agbegbe ọrun yoo jẹ ibanujẹ, bi ẹnipe ẹrù ti o pọ lori rẹ. Ti o ba fẹ fi opin si awọn iṣoro wọnyi, o jẹ akoko lati ṣe iranlọwọ fun iranwọ ifọju India - shirobjangi. Shirobyanga jẹ ilana Ayurvedic ti o yatọ, lakoko eyi ti ipa lori awọn agbara agbara ti o wa lori ori ati ọrun. Gegebi awọn onisegun India, awọn aaye kan wa lori ara eniyan ti o jẹ awọn ile-iṣẹ pataki agbara. Wọn ti ni asopọ pẹlu awọn ara ti inu ati awọn ẹya ara. Yogis pe wọn ni "marma", eyi ti o tumọ si "igbesi aye". Ori ori wa ni orisun gbogbo awọn aami - 37 ninu 107. Nipasẹ wọn, pẹlu iranlọwọ ti ifọwọra ati Ayurvedic epo, awọn ile-iṣẹ ọpọlọ ọpọlọ ti wa ni ṣiṣẹ, lodidi fun aimọ-ara, iranti ati awọn iṣunnu ti o dara, awọn agbara agbara ti ara wa ni afihan, o wa iderun lati orififo, isinmi iṣan agbegbe ibi-ọrun. Ṣugbọn ọna yii ni ipa rere ti kii ṣe lori ero nikan. Ti irun ori rẹ ba jẹ iyọnu, ati awọ apẹrẹ jẹ ti o gbẹ, lẹhinna shirobyyanga yoo ṣe iranlọwọ lati daju awọn iṣoro wọnyi nipa imudarasi iṣiṣan ẹjẹ ti ori iboju.
Ifọwọra labẹ ọpá
Ni owuro iwọ ko ṣii oju rẹ, ati ni aṣalẹ aṣalẹ iwọ ti bẹrẹ si sùn. Iru ipo yii kii ṣe loorekoore fun isubu. Nitori aini ooru ati ina, iyọda ati ailera kan wa. Ni idi eyi, o nilo idiyele ti o dara fun agbara, eyi ti a le gba, fun apẹẹrẹ, ṣe ayẹwo si igba akoko Creole itọju. O ṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn igi ọgbẹ bamboo, ṣugbọn pẹlu ijiya ibaba ti ko ni nkan ti o wọpọ. Ilana yii jẹ irora patapata. Awọn igba ti Creole iwosan n ni idaji akoko ti ifọwọra itọnisọna, sibẹsibẹ, ko gba agbara ti awọn ilana ibile. Oparun ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede ti afihan agbara ati ifarada, laisi o gbagbọ pe o dẹkun ọre daradara. Lilo bamboo bi ohun ọṣọ ifọwọkan ti ko ni atilẹba nikan, ṣugbọn o tun wulo. Ilana naa bẹrẹ pẹlu irọra gigun ti ọpa igi bamboo nla, eyiti o ni ipa lori awọn isan. Lẹhinna, pẹlu awọn igi kekere, awọn nkan ti o nṣiṣe lọwọ biologically jẹ iwadi. Nitori iyatọ ti o yatọ si ti ara, awọn miliọnu awọn sensọ wa ni idanilaraya, iyọda iṣan naa ti yọ kuro, ati idiyele agbara ni a pada. Pẹlupẹlu, ilana yii ni a ṣe labẹ sisẹ orin orilẹ-ede Creole, eyi ti yoo ṣe agbara fun ọ pẹlu agbara ti awọn ẹgbẹ ti o gbona.
Gbogbo awọn arun lati ara
Paapa awọn onisegun Gẹẹsi mọ nipa ipa ti okan inu eniyan. Ati ni ibẹrẹ ti ọdun XIX, imọran ti "psychosomatics" han - itọnisọna ni oogun ati imọ-ọkan, kikọ ẹkọ awọn ipa ti awọn nkan inu ọkan lori awọn arun inu ara. Awọn onimo ijinle sayensi ti fi han pe awọn okunfa ti awọn aisan diẹ kii ṣe awọn ayọkẹlẹ tabi ibalokan, ṣugbọn awọn iṣoro ti iṣoro alaisan ati awọn emotions, fun apẹẹrẹ, ibinu, iberu, iṣoro, ẹbi. Awọn onisegun ti pinnu eyi ti awọn arun le fa awọn ero ailera kan. Fun apẹẹrẹ, irora ninu ọfun le han ko nikan nitori tutu, ṣugbọn nitori ti awọn inu inu, lati ailagbara lati sọrọ.
- Ìyọnu ìyọnu nigbagbogbo nfa awọn ti a fi agbara mu lati fi aaye gba awọn aṣa ati awọn ofin ti a gbekalẹ, ṣugbọn ko ni anfani lati ṣe afihan igbiyanju wọn.
- Ipa le mu pupọ ti eniyan ba n bẹ ẹri fun ara rẹ, ki o má ba ṣe awọn iṣẹ alaiṣe.
- Daradara, otutu le di abajade awọn ija ni iṣẹ. Nitori awọn iṣoro ti o wa ninu iṣẹ iṣẹ, eniyan kan n wa idiwọ kan lati yago fun awọn miiran. Yi ifẹkufẹ ariyanjiyan ṣe ara ẹrọ lori ara "ṣiṣe ailopin ajesara - tutu - isinmi aisan - anfani lati joko ni ile ati ki o koju awọn ẹlẹgbẹ ti o ni idiwọn."