Joko lori egungun pẹlu epo alawọ ewe

Gbẹhin gige awọn ọya ti parsley. A bibẹrẹ lori kekere grater ti lẹmọọn lẹmọọn. A fi sinu ago b Eroja: Ilana

Gbẹhin gige awọn ọya ti parsley. A bibẹrẹ lori kekere grater ti lẹmọọn lẹmọọn. Fi sinu ekan ti awọn ọya idapọ silẹ, bota ni otutu otutu ati leferi zest. Fi eso kekere lemoni ati whisk titi o fi di dan. Ibi ipilẹ ti soseji ti wa ni ṣiṣafihan ni fiimu ounjẹ ati bankan. Firanṣẹ lati danu ninu firiji tabi firisa. Nigbati epo naa ba ṣe atunṣe si aiṣedeede ti bọọlu talaka lati firiji, ge o sinu awọn oruka ti sisanrawọn alabọde. Nisisiyi jẹ ki a mu awọn apata. Wọn nilo lati wa ni irun daradara ki wọn si fi wọn tu pẹlu turari. Jabọ awọn steaks ni pan-frying pẹlu epo olifi ti o ti yanju. Fry fun iṣẹju 2-3 si ẹgbẹ kọọkan si awọ brown awọ ti ẹran. Akoko akoko ti ọdẹ n da lori sisanra ti nkan naa ati titun ẹran. Ni opin opin frying, gbe nkan ti bota lori koriko, jẹ ki o yọ diẹ. Ṣiṣẹ pẹlu folda ẹgbẹ ẹgbẹ ayanfẹ - Mo maa n sin pẹlu poteto mashed. O dara! ;)

Iṣẹ: 4