Awọn iṣiro laipe ti awọn onimo ijinle sayensi ṣe afihan pe ipa-ipa ti opolo kii ṣe nitori iku ti awọn ẹyin, ṣugbọn nitori isinku awọn ilana ti o nmu awọn ẹhin ti a pe ni dendrites. Ti o ko ba ṣe ikẹkọ ikẹkọ deede laarin awọn sẹẹli ọpọlọ, awọn dendrites kú ni pipa. O fere to ọdun 50 sẹyin o gbagbọ pe o ṣee ṣe lati mu awọn ilana pada nikan ni eniyan ti o wa labẹ ọdun 10 ọdun. Lati ọjọ yii, diẹ sii awọn ijinlẹ jinlẹ fihan pe awọn neuronu le ṣe atunṣe awọn dendrite, dipo awọn atijọ. Bayi, o wa ni wi pe ọpọlọ eniyan ni agbara ti iyipada ninu isọmọ awọn ile-iwe. Eyi jẹ ero ti o ni imọran ati pe o jẹ ipilẹ ti awọn neurobics.
Neurobic lo gbogbo awọn ogbon marun ti ara. Iṣẹ wọn waye lori ipele titun, ipele ti o ni idiwọn, eyiti o ṣe iranlọwọ fun ọpọlọ lati so awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi alaye ti o n wọle sinu awọn ẹgbẹ ati awọn aworan. Iduroṣinṣin mu ki ọpọlọ wa sinu aaye igbadun ati igbadun. Nitorina, o nilo gbigbọn-soke ati awọn iṣoro titun. Awọn Neurobics npo ọpọlọ pẹlu awọn ifihan ti kii ṣe deede, mu u ṣiṣẹ lati ṣiṣẹ ni ifarahan.
Baba ti awọn Neurobics jẹ awọn onimo ijinlẹ Amerika Lawrence Katz ati Manning Rubin. Wọn di awọn onkọwe iwe naa "Ṣiyesi ọpọlọ rẹ laaye". O ni awọn ọna lati ṣe ikẹkọ ọpọlọ. "Gbigba agbara ero" ti awọn oluwadi Amerika nmu isẹ awọn ọpọlọ ọpọlọ, ṣe iranti, ndagba iṣaroye.
Katz jije neurobiolg nipasẹ iṣẹ-ṣiṣe ni yàrá-ẹkọ ẹkọ giga ti ẹkọ imọ-ìmọlẹ ni orilẹ-ede Amẹrika, fi han awọn atẹle. Ọpọlọpọ awọn neuronu ninu ọpọlọ eniyan ni gbogbo aye wọn ko bẹrẹ iṣẹ. Lati lo wọn nilo afẹfẹ.
Awọn ipo ti kii ṣe deede, apapo awọn aifọwọyi ti o ni iriri ti eniyan ni iriri nmu igbejade nkan ti a npe ni neurotropin, eyi ti o nyorisi idagba awọn ekuro. Dendrites, ni ọna, dagba ati ki o mu wọn "ọgbin".
Ni aikan ti awọn ibaraẹnisọrọ ni o wa gbolohun asọye: lojoojumọ lati gba awọn irora ati awọn ifihan titun. Fun idi eyi, agbara lati ṣe awọn iṣẹ ojoojumọ pẹlu awọn ọna titun, awọn ọna iṣaaju ti ko lo, jẹ apẹrẹ.
Tani o le wulo fun neuroscience?
Egba gbogbo! Awọn kilasi Neurobic ko ni ọjọ ori, ṣugbọn awọn idiwọ ibalopo. Awọn ọmọ rẹ yoo dara julọ lati ṣojumọ lori awọn ẹkọ wọn, wọn yoo kọ ẹkọ kẹlẹkẹlẹ ohun ti wọn ti kọ. Foonu rẹ yoo ma jẹ "gbigbọn" nigbagbogbo, iranti yoo ko kuna ọ lẹẹkansi. Yiyan eyikeyi ipo yoo jẹ iṣẹ ti o rọrun fun ọ. Erongba ti ko ni idaniloju, eyiti o ndagba awọn ohun elo, yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati fi ara rẹ han ni iṣẹ, yẹ fun igbega.
Awọn adaṣe ti o ni awọn ẹdọruba ni o rọrun. Wọn le ṣe ifojusi pẹlu ẹnikẹni. Ohun ti o ṣe pataki pupọ ati rọrun - nibikibi. Ti o ba n rin pẹlu aja kan, lọ si ọkọ oju-irin okun, sisun ni ile, o le "ṣe" ọkọ rẹ nigbagbogbo.
Ṣatunkọ awọn iṣiro, iṣẹ-ṣiṣe imọran, ṣe awọn adaṣe fun iranti. Awọn wọnyi ni ọrọ-ọrọ ọrọ-ọrọ, chess, awọn ere solitaire. Ikẹkọ Neurobic jẹ diẹ sii bi ere idaraya kan. Eyi ṣe ilọsiwaju awọn iṣiṣe ọpọlọ ọpọlọ, ṣugbọn tun mu iṣesi dara, ṣẹda iwa rere. Gbogbo awọn adaṣe ti awọn oogun-ara nfa awọn egbe tuntun ninu ọpọlọ wa, gba wa laaye lati wo aye ti o wa ni ayika miiran.
Ṣe afiwe ara rẹ pẹlu ọmọ naa. O ṣiṣẹ. O wa ni ipo lati woye ati lati ṣawari awọn ohun ti o yika. A, ma ṣe ma ṣe akiyesi awọ ti ọkọ ayọkẹlẹ ti ẹnikeji tabi iye ti awọn ọja ti o ra. Nitorina o wa ni wi pe ọpọlọ ti agbalagba ko kere ju ọmọde lọ.
Gymnastics fun ọpọlọ nmu iṣeduro awọn dendrites ni ọpọlọ eniyan, mu ki iṣelọpọ ti neutropin, awọn iyọdaro pada.
Awọn adaṣe ti awọn oogun.
Ṣe awọn iṣẹ ti o rọrun pẹlu oju rẹ.
Ra ọja tuntun ni ile itaja, tabi paṣẹ ṣiṣe titun ni ounjẹ ounjẹ.
Gbangba pẹlu awọn eniyan titun ati awọn eniyan ti ko mọ. Ti o ba rin irin ajo, lẹhinna fa gbogbo alaye ti o ri ati gbọ, bii kankankan. Gbiyanju lati wo bi ọpọlọpọ awọn oju iboju bi o ti ṣee. Kọ ọrọ diẹ ni ede agbegbe.
Wa awọn ipa ọna tuntun. Ti o ba lọ si ẹsẹ lati ṣiṣẹ, wa ọna titun lati lọ.
Ni ife ninu ohun ti o ko beere tẹlẹ. Ka awọn tọkọtaya ti awọn akọọlẹ pataki ti idojukọ aifọwọyi. Fun apẹẹrẹ, igbẹhin fun awọn aja ati awọn ologbo.
Wo TV laisi ohun, lakoko ti o n sọhun ọrọ ti o ri.
Mimu ni awọn ounjẹ titun. Ninu ọpọlọpọ awọn ibi ti ko yẹ, mimi jinlẹ pẹlu imu rẹ, ti o ni ifunni titun ni ara rẹ.
Ti o ba wa ọwọ ọtun, gbiyanju lati ṣe nkan pẹlu ọwọ osi rẹ (fun osi-ọwọ - ipo ti o pada).
Dahun ti kii ṣe deede si awọn ibeere ti o wọpọ julọ. Jẹ ki alabaṣepọ rẹ jẹ ohun ti o ya, ṣugbọn o le mu irun itiju kan.
Yi aṣọ ẹṣọ pada. Ṣe awọn orin dudu ati grẹy wa? Ra awọn ohun ti o ni imọlẹ ati awọn aṣa, wọn yoo ni ipa rere lori ọna imọran rẹ.
Kọ lati ṣe iyatọ si iyi ti owo pẹlu awọn ika ọwọ rẹ. Kọ ẹkọ aṣiṣe. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati dagbasoke awọn ikunsinu.
Ronu awọn awada ati awada. Eyi yoo jẹ ki ọpọlọ rẹ ṣiṣẹ.
Ṣe ayipada isinmi rẹ. Ti o ba ta gbogbo ìparí lori ijoko! Joko lori ilẹ.
Bi o ti le ri, awọn idaraya-aṣọọmọ idan fun ọpọlọ ko nira rara. O le ṣe i nibikibi, nigbakugba. Bẹrẹ kekere ati ọpọlọ rẹ yoo ṣeun fun ọ. Boya o ni talenti kan ti o farapamọ ninu rẹ pe o ko mọ sibẹsibẹ ...?