Fun awọn ọdunrun ọdunrun eniyan lo awọn ewebe. Wọn lo fun awọn idi ti o yatọ patapata, lati awọn koriko ṣe awọn ibugbe, awọn ibusun, awọn ẹran ọsin, ati awọn eniyan ara wọn jẹ koriko ati lo wọn bi awọn ọja oogun. Awọn eniyan lo awọn ewebe lati tọju awọn aisan orisirisi, wọn mu igba pipẹ. Lati ọjọ, awọn ewebe ti a lo ati awọn itọsẹ inu ati fun ọpọlọpọ awọn ohun miiran.
Ni awọn ọdun to šẹšẹ, awọn igbasilẹ ti o ni awọn eweko ti a lo nigbagbogbo fun awọn ounjẹ ounjẹ. Nisisiyi ọpọlọpọ awọn ounjẹ ounjẹ. Ṣugbọn gẹgẹbi ofin, gbogbo awọn ounjẹ nbeere sũru, ati julọ ṣe pataki, agbara-agbara. Ewebe ni iranlọwọ ti o tayọ yii, wọn le dinku igbadun, gba eniyan laaye lati padanu iwuwo ni kiakia, ati tun mu iṣelọpọ ti ara wa. Awọn ewe ti a fi slimming jẹ lilo bi afikun si awọn ounjẹ ati awọn ọna miiran ti pipadanu iwuwo. Lẹhinna, wọn ni ọpọlọpọ awọn nkan ti o wulo ati ti o wulo. Ninu ewebẹ, ọpọlọpọ awọn ohun alumọni ati awọn vitamin.
Kilode ti awọn eweku dinku igbadun?
Nigbagbogbo, a ro koriko lati jẹ awọn èpo ti o wọpọ. Ṣugbọn kilode ti wọn fi n ṣiṣẹ daradara? O ti jẹ nigbagbogbo, ṣugbọn loni ọpọlọpọ ti gbagbe nipa eyi ati pe o rọrun pupọ fun awọn eniyan lati ra awọn tabulẹti ni ile-iṣowo naa ki o má ba lo igbiyanju lati ṣe aṣeyọri esi ti o fẹ. Ewebe daradara dinku ikunra ninu ara wa. Awọn ewebe ti o dagba ninu ara ni ọpọlọpọ awọn mucus lori ikarahun ti ikun. Iru awọn mucus naa n ṣe idiwọ pupọ pẹlu ikun lati gbe oje inu. Lati eyi ko si ipalara kan, ṣugbọn fun igba pipẹ ko ni irora ti ebi, o lero ni kikun.
Awọn ọjọ akọkọ kii yoo rọrun fun ọ, ṣugbọn lẹhinna o yoo lo fun ounjẹ titun, iwọ yoo kere pupọ, ati nikẹhin o yoo ni iwọn didun ikunomi. Awujọ n gba ọ laaye lati dinku ọpọlọpọ awọn ewebe, o le lo wọn lọtọ. Awọn amoye ṣe iṣeduro nipa lilo awọn itanna eweko. Nitorina o le ṣe idaniloju irora ti iyàn, ṣugbọn ni akoko kanna ṣe igbaduro pipadanu iwuwo. Pẹlu lilo itọju egbogi yoo mu iṣẹ awọn ifun inu ṣiṣẹ, bakannaa lati mu awọn ilana iṣelọpọ sii.
Ikore ikore
Igbese igbaradi jẹ gidigidi rọrun lati mura, ti o ba ni anfani. Lo akoko ni akoko ooru, nigbati awọn ewe ba funni ni ipa ti o dara julọ. Iṣowo soke ni akoko igba otutu pẹlu ewebe. Ṣugbọn ti o ko ba ni iru akoko bayi, lẹhinna o dara lati ra gbigba kan ni ile-iwosan. Yan awọn ọja daradara, ki o ko gba iro. O le ṣe itọju egboigi lati dinku igbadun rẹ ati ara rẹ.
Mu epo igi ti buckthorn ati peppermint (100 giramu), lẹhinna gbongbo dandelion (50 giramu), dapọ gbogbo ohun daradara ki o si tú 1 tablespoon ti ewebe pẹlu omi gbona (250 milimita), fi sii fun wakati kan, lẹhinna igara ati ki o ya ṣaaju ki o to ibusun.
Lo Heather ati Sage (100 giramu), illa, ki o si tú 2 tablespoons ti idaji idaji omi adalu, jẹ ki o wa fun wakati kan, igara ati ki o ya ojutu ni igba mẹta fun ọjọ kan fun idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ.
Ipaba ti a nlo ni apẹrẹ ti o dara julọ pẹlu cystoseira bearded (eleyi ni omi). Cystoseira daradara ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ ti ara ṣe ni ara, nitorina o jẹ ọpa ti o tayọ fun idiwọn idiwọn.
Ni ibere lati pese awọn apejọ miiran, dapọ awọn oriṣiriṣi awọn ewebe ti yoo ṣe iranlọwọ daradara lati dinku igbadun rẹ.
Lo awọn leaves ti awọn strawberries ati birch, St. John's wort, Melissa, egan soke berries. Tún gbogbo awọn ewebe ni ekan kan ki o si tú omi tutu, lẹhinna ooru iṣẹju mẹwa ni iyẹwẹ omi, lẹhin naa gbogbo wọn gbọdọ dà sinu thermos ati ki o jẹ ki o pin fun wakati 3, lẹhinna igara. Idapo yii mu 4 igba ọjọ kan fun idaji gilasi fun idaji wakati kan ki o to jẹun.
Ya ni awọn ẹya ti o fẹlẹfẹlẹ awọn leaves mint, awọn leaves currant, cowberry, yarrow, chamomile, leaves ashberry. Gbogbo Mix ki o si tú omi ti o fẹrẹjẹ, jẹ ki o pọnti fun wakati 4, lẹhinna gbogbo wọn ṣabọ sinu thermos. Mu awọn broth ni igba 5 ọjọ kan.
Lati dinku idojukọ daradara ṣe iranlọwọ fun itọra koriko. O ṣe atunṣe iṣẹ ti awọn ọmọ inu ati ẹdọ. O tayọ ṣe iwuri pipadanu iwuwo ati iranlọwọ lati daju daradara pẹlu isanraju. Gba koriko koriko ni iṣẹju diẹ ṣaaju ki o to jẹun ni fọọmu gbẹ ki o mu omi. Koriko ni ohun ini ti pese ipese laxative.
Awọn itọju ati burdock tayọ, eyiti ọpọlọpọ awọn eniyan gba bi igbo deede. O ṣe daradara ni iṣelọpọ agbara, ati pe o ni ipa ipa kan. O ni ọpọlọpọ awọn nkan ti o wulo (irin, polyphenols, inulin, acids fatty). Burdock daradara dinku ikunsinu. O tayọ iranlọwọ fun awọn decoction lati awọn gbongbo rẹ. Tú 2 tablespoons ti ge burdock root pẹlu ọkan gilasi ti omi gbona, ki o si simmer iṣẹju 30. Nigbana o yẹ ki o tutu. Mu ipara naa ṣiṣẹ ki o mu 2 tablespoons idaji wakati kan ki o to ounjẹ.
Ọpọlọpọ awọn ewebe fun pipadanu iwuwo ko ni lilo daradara. Nitorina, o nilo lati wa ni ṣọra nigbati o ba kojọpọ fun ara rẹ jọ.