Saladi Bean Mo fi eto lati gbiyanju imọlẹ imọlẹ ati ni ifarahan ati itọwo. Saladi lati oriṣiriṣi awọn ewa mẹta, Karooti ni Korean ati oka jẹ o dara fun tabili ounjẹ, ati fun awọn akojọ aṣayan ojoojumọ. Ọpọlọpọ awọn eroja ti šetan fun lilo, eyi ti o mu ki yara salad ni sise. Ti ko ba si awọn Karooti ti o ṣetan ni Korean, lẹhinna jẹ ki o din-din awọn ṣẹẹti titun pẹlu alubosa, ata ilẹ ati lẹhinna fi jade pẹlu afikun coriander ati awọn ilẹ ilẹ.
Eroja:- Awọn ewa awọn ege fi sinu akolo 200 g
- Awọn ewa pupa ti a ni igbẹ 200 g
- Awọn ewa fillet tio tutuju 250 g
- Gigun ni awọn irugbin 150 g
- Karooti ni Korean 150 g
- Awọn alubosa 1 PC.
- Ata ilẹ 2 cloves
- Sunflower ti refaini sunflower epo 2 tbsp. l.
- Igbese 1 Lati ṣeto saladi, ṣajọ oka, ti funfun ati awọn pupa, awọn ewa alawọ ewe, alubosa, ata ilẹ ati awọn Karooti ni Korean.
- Igbese 2 Ni ekan saladi, darapọ awọn ewa pupa ati funfun, oka ati Karooti ni Korean.
- Igbesẹ 3 Awọn alawọ ewe alawọ ewe ti o tutu pẹlu omi gbigbona lati yọ irun omi, lẹhinna fry ki o si fi sinu epo epo, pẹlu alubosa igi ati ata ilẹ ti a fi fun iṣẹju 5-7.
- Igbese 4 Awọn ewa tutu tutu pẹlu alubosa fi si awọn iyokù awọn eroja ati illa.
- Igbese 5 Fifi asọ saladi yoo jẹ epo ninu eyiti awọn ewa ti wa ni idẹ pẹlu alubosa ati ata ilẹ, ati pe afikun idibajẹ yoo fun awọn Karooti ni Korean. O dara!