- Ibẹrin - 300 Giramu
- Broccoli - 100 Giramu
- Tisẹ ti warankasi - 70 Giramu
- Bọtini - 20 Giramu
- Lẹẹdi tutu - 20 Giramu
- Zucchini - 1 nkan
- Karọọti - 1 nkan
- Alubosa - 0,5 Awọn ege
- Dill - 1 Tọ
- Ogo oje - 1 St. kan spoonful
Zucchini ti wa ni o dara julọ sinu awọn cubes. Broccoli tun nilo lati fọ. O rọrun julọ lati pin nipasẹ ọwọ, ṣugbọn o jẹ dandan lati yọ awọn ẹya lile ti Ewebe. Ge awọn Karooti ati alubosa. Gbogbo awọn ẹfọ ti a pese silẹ yẹ ki o gbe ni inu kan ati ki o dà pẹlu omi, ki o le bo gbogbo awọn ẹfọ naa. Fi si aaye alabọde ooru ati ki o jẹun fun nipa iṣẹju mẹwa. Bayi mo ṣii kekere ikọkọ. Awọn ẹfọ ti a fi ẹfọ jọ pẹlu pan kan lati fi omi ṣan sinu omi tutu (o le fi awọn ege eniyan kun) lati rii daju pe awọn ẹfọ naa ti ni idaduro ori wọn lẹwa. Bayi ge awọn warankasi sinu cubes ki o si ṣeto awọn dill. Nisisiyi o nilo lati gbe nkan ti o ṣe pataki ti o ṣe pataki ti o si ṣe bimo lati inu omi mimọ. Awọn ọya iyipada, ṣọpọ ohun gbogbo daradara ki o si fifun pa. Ibẹrẹ yẹ ki o wa ni sisọ lọtọ ati pelu ni afiwe, ki igbasilẹ ti o bajẹ jẹ yiyara. Ibẹẹrẹ yẹ ki o jẹ boiled. Cook fun iṣẹju meji. Ṣe wọn wẹwẹ ki o si din wọn ni bota, nfi lẹmọọn lẹmọọn ati iyo lati lenu. Iduro ti a fi kun nikẹhin, ati greens ati cheese cheese!
Iṣẹ: 5