- Broccoli - 120 Giramu
- Tomati - 50 Giramu
- Bulgarian ata - 30 Giramu
- Pesto obe - 20 giramu
- Awọn alubosa - 20 Giramu
- Pine eso - 10 Giramu
- Epo Olive - 10 Giramu
- Olifi olifi - awọn ege 8
- Lemon oje - 5 giramu
Mura gbogbo awọn eroja pataki. Ti wẹ wẹwẹ, ge awọn irugbin ati gege daradara. Awọn ege ge tomati. A ge awọn apiaye broccoli daradara. Ge awọn ẹfọ sinu ekan saladi. Ninu ekan saladi a tun fi olifi sinu awọn oruka. Nigbana ni ki a ge alubosa sinu awọn oruka ti o kere julọ. Fi ounjẹ pesto kun. Lẹhinna fi awọn Pine Pine sii. Tún jade ni eso lemon, tú sinu epo olifi ati ki o dapọ daradara. A fi si ori apẹrẹ kan ati ki o sin o si tabili. O dara!
Iṣẹ: 1