- Broccoli - 800 Giramu
- Poteto - 400 Giramu
- Karọọti - awọn ege mẹta
- Teriba - awọn ege 5
- Ata ilẹ - 3 Oun
- Olive epo - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
- Parsley (lapapo) - 1 nkan
- Eso onjẹ ewe - 1 Liti
- Ipara 33% - 200 Milliliters
Ninu oṣooro alubosa ti a fẹrẹ jẹ ki a fi poteto diced sinu cubes. Ni irufẹ, a ge ti o yẹ alubosa ati awọn Karooti. Ṣiyẹ awọn alubosa ati awọn Karooti ni oṣuwọn ni epo olifi. Ti o ba fẹ bimo ti o wulo daradara, foju igbesẹ yii. Ni iwọn iṣẹju mẹwa lẹhin ti o fi kun poteto si ikoko, fi broccoli (ninu awọ mi tutu ti o tutu) si obe. Lẹsẹkẹsẹ lẹhin awọn wọnyi fi kun alubosa pan ati ti Karooti. A ṣe ounjẹ fun iṣẹju mẹwa miiran 10. Nigbati awọn ẹfọ naa jẹ asọ, a yọ idapo kuro lati ina. A fi kun si bimo ti o ni itọlẹ ilẹ ọbẹ ati ọya. Solim, ata ati ki o lọ gbogbo awọn akoonu ti pan naa si isọmọ pẹlu iṣelọpọ. Iduroṣinṣin ti bimo naa yẹ ki o jẹ nkan bi eyi. Ti o ba fẹ diẹ omi - fi broth, diẹ nipọn - iyẹfun. Ipara ti warmed, imun-ni-ni-rọra ati fi taara si awọn farahan. Bibẹrẹ-puree ti šetan, o dara! :)
Iṣẹ: 6-8