Awọn ẹfọ ni Faranse

Ṣe gbogbo awọn ẹfọ pataki fun satelaiti. Wẹ wọn ki o si ge wọn (bi o ṣe fẹ wọn Eroja:

• Asparagus - 300 Giramu
• Karooti - 200 Giramu
• Broccoli - 200 Giramu
• Poteto - 300 Giramu
• Ori ododo irugbin-ẹfọ - 250 Giramu
• Bota - 100-150 Giramu
• Iyẹfun - 60 Giramu
• Wara wara - 125 milliliters
• Iyọ - 2 Teaspoons
• Nutmeg, asafoetida - - Lati lenu (tabi awọn condiments miiran)

Ilana

Ṣe gbogbo awọn ẹfọ pataki fun satelaiti. Wẹ wọn ki o ge wọn (bi o ṣe fẹ). Awọn ẹfọ nira. Fi pan naa sinu ina kekere, tu awọn bota naa sinu rẹ, fi awọn akoko lelẹ. Tún ninu iyẹfun naa lati ṣe ibi-isokan kan lai lumps. Lẹhinna fi awọn ohun elo ti o wa ninu wara ati ki o mu ina si alabọde. Eran mu mu sise, lẹhinna din ooru ati simmer miiran iṣẹju titi ti obe yoo din. Maṣe gbagbe lati tẹri. Fi iyo ati ata kun. Fi eso-ajara kekere kan kun. Awọn ẹfọ ti a fi sinu obe ati ki o dapọ daradara. Ṣe!

Awọn iṣẹ: 3-4