O dabi pe ni igbesi aye ti Britney Spears lakotan, o wa ẹgbẹ alaṣọ funfun. Olupin naa ni iṣakoso lati bori awọn iṣoro pẹlu oti ati awọn oofin arufin, eyiti o dojuko lẹhin ikọsilẹ nla lati ọdọ baba awọn ọmọ rẹ meji, Kevin Federline. Ni awọn ti o ti kọja jina, awọn aworan ti o jẹ ẹda ti obinrin ti nmu ọti-waini ti o dara julọ, ti wa ni irun ori. Nisisiyi Britney tun ṣe afẹfẹ awọn egeb pẹlu ohun ti o kere ju, ara ti o nira ati oju ti o dara, bi a ti ṣe afihan nipasẹ awọn aworan pupọ ninu Instagram. Ni afikun, Britney nigbagbogbo ṣe awọn igbasilẹ fidio ti ikẹkọ idaraya, eyi ti o nfa milionu awọn onibara rẹ lati di alailẹrin ati igbadun.
O ṣeun si ẹniti Britney Spears tun pada si aṣa rẹ atijọ
Ko ṣe ikoko ti imudaniloju nla fun Britney lati ṣe abojuto ara rẹ jẹ ibasepọ ibaraẹnisọrọ pẹlu olukọni ti o jẹ ọlọgbọn ti abinibi Iranin Sam Ashgari, ti o jẹ abẹ ju Spears fun ọdun mejila. Wọn pade ni opin ọdun 2016 lori ṣeto fidio fidio Britney miiran ti wọn si ti jẹ iyatọ lati igba lailai. Ati biotilejepe awọn olutẹrin gbìyànjú lati ṣe ipolongo tuntun, wọn sọ pe igbeyawo ni.
Ikẹkọ ere idaraya Britney Spears
Awọn igbesẹ akọkọ lori ọna lati lọ si ara ti o dara julọ ti Britney jẹ ounjẹ to dara, idaraya ni idaraya, yoga ati ijó. Olupin naa gbọdọ kọ awọn ounjẹ yara, awọn eerun, ọbẹ oyinbo ati awọn didun didun ayanfẹ ati ki o yipada si ijẹun amuaradagba kekere-carbohydrate kan.
Ni igba mẹrin ni ọsẹ kan, olorin wa ni isinmi. Ikẹkọ rẹ ni awọn agbelegbe, awọn igbiyanju, awọn agbara agbara pẹlu awọn dumbbells ati awọn ẹjẹ cardio. Britney yoo ṣiṣẹ tẹnisi daradara ati pe o lo akoko pupọ lori ẹjọ. Nitori iṣe iṣe yoga deede, Awọn Spears lẹẹkansi ro imọlẹ ati ṣiṣu ati paapaa iṣakoso lati joko lori twine. Daradara, awọn kilasi ninu yara-ori, ni afikun si iṣẹ-ṣiṣe afikun ti ara, fun olutẹrin idiyele pataki ti idunnu ati iṣesi dara fun gbogbo ọjọ. Awọn egeb ni o ni idunnu pupọ pẹlu iyipada ti Britney atijọ ati pe ipinnu rẹ ṣe inudidun ati agbara, bi a ti ṣe afihan nipasẹ awọn ẹgbẹẹgbẹrun awọn ọrọ inu didun lori oju-iwe ti olorin ni Instagram.