Awọn ohunelo Beef

1. A jẹ ounjẹ lati awọn iṣọn ati awọn egungun ati ki o ge si awọn ege to to 5 inimita Awọn eroja:

• Rice iyẹfun - 30 Giramu
• Alubosa - 1 nkan
• Epo epo - 40 Mililiters
• Iyọ - 1/4 Teaspoon
• Eran malu - Ọdun 500

Ilana

1. A jẹ ounjẹ lati awọn iṣọn ati egungun ati ge si awọn ege to to 5 inimita. Lori ooru giga ati ni iwọn kekere ti sanra din-din titi ti ifarahan brown erun. O ṣe pataki lati san ifojusi si awọn ege ounjẹ ko jẹ ni wiwọ pẹlu ara wọn, ki wọn ki o ṣe ipẹtẹ, ṣugbọn adun. 2. Lẹhin ti a ti fa onjẹ naa, a gbọdọ fi sinu apata frying jinna, pelu awọn odi wa nipọn, tabi ni pan, ati iyọ diẹ. 3. Gbẹnu gbin alubosa nla kan, tan o lori oke ti ẹran, ki o si wọn pẹlu iyẹfun iresi. Fi awọn gilasi diẹ diẹ ti omi farabale ati lori ipẹtẹ ti o gbona pupọ pẹlu ideri pipade fun nipa wakati kan ati idaji, sisọpo. Lati gba obe ni opin sise, o nilo lati fi omi kun. 4. Lẹhin ti sise, awọn ẹran yẹ ki o jẹ õrùn ati asọ. Daradara darapọ mọ pẹlu eyikeyi garnish, paapa pẹlu iresi.

Iṣẹ: 4