- Ata ata - 1 nkan
- Alubosa - 1 nkan
- Ata ilẹ - awọn ege meji
- Karọọti - 1 nkan
- turari - - Lati lenu
- Poteto - 300 Giramu
- Squash - awọn ege meji
- opo ti parsley - 1 nkan
- Ewa Pupa - 200 Giramu
1. Ni akọkọ, a pese awọn Karooti ati alubosa: ṣaeli alubosa ki o si ge o sinu awọn cubes kekere, tọ awọn Karooti ge sinu awọn iyika. A mu epo epo wa ni ibọn kan ati pe a ma ṣabọ nibẹ ni awọn Karooti ati awọn alubosa, lori kekere ijabọ ina lati ipẹtẹ. 2. Lakoko ti o ti wa ni sterots ati awọn alubosa stewed, ya zucchini, wẹ wọn ki o si mu wọn pẹlu kan to ni ẹwu, ki o si ge wọn sinu cubes kekere. A ṣe afikun zucchini si cauldron. Gbogbo adalu. 3. Lati awọn pods, a ni ikore eso Vitamini alawọ, gbe wọn sinu apo-ọgbẹ, fi omi ṣan labẹ omi ti n ṣan omi ki o jẹ ki omi ṣan. Fi kun ẹfọ ati illa. 4. Gbẹ ata ilẹ, ge sinu awọn ipari ti ata ti ata, farapa yọ awọn irugbin kuro ki o si pa wọn daradara. A wẹ awọn tomati, fun omi lati ṣagbẹ, ge sinu awọn cubes kekere. A wẹ ati ki o ge awọn ọya. Lẹhin awọn ẹfọ ti šetan, a fi awọn tomati, ata, ọya, ata ilẹ, turari ati iyo. 5. Lori kekere ina, fun iṣẹju marun a fi ipẹtẹ silẹ. Lẹhin ti a yọ kuro lati awo naa ki o jẹ ki o pọ. Kekere kekere poteto (ninu peeli) ti wa ni ṣẹtọ lọtọ. Sutupẹbẹ ti awọn ohun elo eleyi, ọya ati awọn poteto.
Iṣẹ: 4