"Emi ko wa ni ọjọ ori ...". Nigbakugba ti o ba sọ gbolohun yii, o jẹ ki o ṣe alaibọrẹ: fun awọn ero, awọn anfani, awọn iṣẹlẹ ti o dara ati awọn aṣeyọri. Ibẹru ẹbi, iṣanju tabi ikuna ti o fi oju rẹ silẹ, o fi awọn ifẹkufẹ ara rẹ silẹ. Ni otitọ, ayanmọ fẹran ni igboya: wọn gba iyasilẹ ati ẹmi ti awọn ti o wa wọn.
"Mo wa ẹgàn / sanra / aṣiwere." Ipaniyan-ara ẹni jẹ iṣeduro ti o lewu, ṣugbọn kii ṣe nigba ti o di idinku ara ẹni. Iwagbara ti ko ni idijẹ nikan nṣiṣẹ ni awọn militants Amerika ti o lagbara - ni otitọ o wa awọn idi fun aiṣedede ara rẹ. "Idi ti o fi lọ si idaraya - Mo wara," "oju mi kii yoo ṣe iranlọwọ eyikeyi-ṣiṣe," "irun yoo ko ṣe ọṣọ irun ori mi" - ṣe apẹrẹ akojọ ti awọn ero- "Stick" ki o si le wọn kuro.
"Emi ko le ṣe." Iwọ nigbagbogbo nro pe iwọ n ṣiṣẹ laisi, kọ ẹkọ awọn ọmọde, sisọ pẹlu awọn ayanfẹ rẹ ati awọn ọrẹ - ati pe aifọwọyi ba tẹle ọ ni gbogbo igbesi aye rẹ. Bẹẹni, o mọ, awọn eniyan ti o dara julọ ko tẹlẹ - ṣugbọn o ko ni tunu ọ. Imukura rẹ, ti o pọ nipasẹ perfectionism, ko mọ iwọn naa. Duro. Exhale. Ki o si gbiyanju lati ni oye: o wa lẹhin iwin ti o ko ni tẹlẹ. Gba ara rẹ laaye lati ṣe awọn aṣiṣe - eyi ni bi o ṣe gba imo, iriri ati ọgbọn.
"Emi ko le ...". Ero yii jẹ aṣoju alaiṣẹ ti aiṣe odi, eyi ti o le mu ki o wa laaye. Ni gbolohun ọrọ kan jẹ idiyele nla ti iṣogun, eyiti o pa igbiyanju lati yi igbesi aye ara rẹ pada fun didara. Ranti: eyikeyi afojusun kan ni aṣeyọri - nikan ọrọ kan ti akoko, igbiyanju ati perseverance.