Awọn ohun mimu wo ni o wulo fun ara, ati eyiti ko dara julọ?

A mu awọn ohun mimu pupọ ni gbogbo ọjọ ko si mọ eyi ti o wulo wọn, ati eyi ti ko dara julọ. Ninu àpilẹkọ yii, a yoo gbiyanju lati ṣe itupalẹ iru nkan ti awọn ohun mimu ni ipa rere lori ara wa, ati awọn ohun mimu yẹ ki o wa ni ihamọ. Ṣe o jẹ otitọ pe awọn ohun mimu ti omi ni o jẹ panacea fun wa? Nitorina, jẹ ki a bẹrẹ.

Omi
Omi tun mu awọn sẹẹli naa pada, ṣe iṣeto ti DNA, yọ awọn iparapa kuro ati ṣiṣe itọju ara. Oju wa bẹrẹ lati tàn bi igba ewe, irun, awọ ati eekanna di alara. Ati gbogbo eyi ni o ṣẹlẹ lẹhin omi mimu ni iye ti liters kan ati idaji liters fun ọjọ kan.

Fọwọ ba omi
Omi lati tẹ ni kia kia ni ọpọlọpọ chlorine. Chlorine pa gbogbo awọn ẹmi alãye ati awọn nkan-ara ti o wa ninu omi: awọn ẹyin ti ko ni imọran, awọn kokoro arun ti o ni anfani. Ti omi ba ti ṣẹ, lẹhinna ko ba dabaru chlorine, o wa ni kemulu ti ko ni nkan, eyi ti ko kere si ipalara si ara.

Omi lati inu kanga
Omi lati inu kanga, awọn orisun omi, awọn orisun ti a ko ti ṣayẹwo ati pe ko ṣe ifọwọsi, o dara julọ lati ma mu, nitori awọn orisun omi le wa ni ibi ipade omi kanna pẹlu awọn ibi isinmi ti anthrax, awọn ibi isinku ti iparun iparun, awọn orisun oloro oloro, bbl

Omi ti a ko danu
Omi ti a ko danu fere nigbagbogbo ni ọpọlọpọ awọn elu, kokoro arun ati awọn miiran microorganisms.

Omi wẹ nipasẹ awọn ohun-elo
Ti idanimọ ba ṣiṣẹ akoko rẹ, a ko ṣe iṣeduro lati mu omi ti a yan nipasẹ rẹ. Awọn katiriji ti profaili adsorption-imudaniloju ni igbesi aye kan, ṣiṣe nipasẹ iye omi ti o kọja nipasẹ awọn idanimọ. Ti akoko ba ti pari, o jẹ orisun omi idoti. Ọpọlọpọ awọn Ajọ ko yẹ eefin.

Ti o ba ti mọ omi ti o ni iyọda pẹlu ideri iodine. Iodine jẹ nkan ti nṣiṣe lọwọ biologically ti o yi ayipada iṣelọpọ. Ti o ba lo o fun igba pipẹ, lẹhinna o le jẹ ipalara awọn keekeke endocrine.

Omi Omi
Ti o ba jẹ afikun ohun elo si omi (ni apẹrẹ okuta), nibẹ ni a yoo pe ni omi-alumọni, ti o ni awọn ohun-elo ti iṣakoso ti iṣan. O ni diẹ ninu awọn ohun-ini antibacterial ati egboogi-iredodo. O le ṣee lo labẹ awọn ipo kan.

Omi omi ti a ni iyọ
Omi ti a ṣe iyipo ti yi awọn ohun-ini pada. O ti pọ si iṣeduro ati irọrun. Ti o ba lo fun igba pipẹ, lẹhinna yoo wa ṣẹ si nkan iṣelọpọ nkan ti o wa ni erupe ile.

Omi omi ti a ti daru
Omi ti a ti daru pẹlu lilo pẹlẹpẹlẹ nfa ijabọ awọn ohun alumọni.

Omi fadaka
Omi fadaka, ti a gba pẹlu iranlọwọ ti ẹrọ naa, jẹ eyiti ko tọ, nitori o ni awọn ohun elo antibacterial ati eyi le ja si titẹ ijanu microflora intestinal wulo.

Ọti
Beer jẹ tun kii wulo. Paapaa ninu awọn abere kekere, ọti-lile fa aarin awọn kidinrin, ẹdọ ati awọn ẹmu ti ọpọlọ. Ọti ti o lewu fun awọn ọdọ ati awọn ọmọde.

Omi, eleyii
Lati fi omi pamọ to gun, o ti yọ. Awọn ikun omi ti ara omi jẹ acidified nipasẹ carbon dioxide. Ti o ba mu omi yẹn fun igba pipẹ, lẹhinna ẹjẹ di ekikan.

Awọn ohun mimu ni o ni agbara, gẹgẹbi Coca Cola, Pepsi-Cola, Phantom, Sprite, Awọn itọnisọna kii ṣe deede lati jẹun. Wọn ni ikolu pupọ (pH 2.5). Ti o ba lo wọn, lẹhinna imudarasi ẹjẹ ti o lagbara pupọ ati awọn erythrocytes ti wa ni iparun. Wọn ni awọn orthophosphoric acid, awọn iyọ suga, awọn olutun ti ongbẹ, awọn ti nmu awọn ohun ti o ni adun ti o ni awọn ohun elo ti oorun ati awọn citric acid ti ko ni ibamu pẹlu ilera ti ara-ara. O ti wa ni idinamọ lati mu awọn ohun mimu iru si awọn ọmọde.

Awọn Ju
Ni awọn ile itaja, awọn juices julo le ṣee rii pupọ. Citric acid ti wa ni afikun bi olutọju, ṣugbọn kii ṣe pataki fun ilera.

Omi omi ti a ti nmi
Awọn omi ti a fi omi ṣan ni a ko le run nigbagbogbo. Omi yii jẹ itọju alẹ ati ki o yẹ ki o ni lilo nipasẹ awọn eto gẹgẹ bi ilana dokita ni ibamu pẹlu ayẹwo.

Omi ti a fi ipilẹṣẹ pa
Omi ti a ti yan ni ọna ti a fi sinu itọpa, eyiti o pin si ifiwe ati okú (ekikan ati ipilẹ), ko yẹ ki o lo ẹnu, nitori o ṣoro gidigidi lati daju idojukọ. Omi pupọ ṣe ayipada awọn ohun-ini rẹ ati o le run awọn sẹẹli ti ara.

Awọn ohun mimu
Lati awọn ohun mimu ti o dùn ni o jẹ wuni lati kọ, nitori pe gaari mu awọn sẹẹli ti awọn ẹya ara ti o ṣe pataki, bii ọpọlọ, ẹdọ, ati ki o tun mu awọn kokoro arun jẹ, o mu ki idagba dagba sii. Eyi jẹ ipalara pupọ si ara wa.

Awọn teasi flavored
Aromatized teas fun igba pipẹ ko ni iṣeduro. Lati fun eso ni itọ oyinbo, bi ofin, fi awọn kemikali kemikali kemikali mu. Ati pe o jẹ ipalara ati ewu fun ilera.

Kọfiiṣẹ lẹsẹkẹsẹ
Kofi omi ti a fi omi tutu ko yẹ ki o ni ipalara. Pẹlu kofi adayeba, awọn ohun mimu granular ko ni nkan ni wọpọ. Wọn ni nọmba ti o pọju awọn afikun kemikali. Kofi ni agbara aarun to lagbara, paapaa pẹlu gaari.

Dajudaju, gbogbo eniyan pinnu fun ara rẹ ohun ti ohun mimu lati lo, kini lati ṣe aṣiṣe, ati eyi ti o yẹ lati yọ kuro ninu ounjẹ ojoojumọ. Gbogbo awọn ti o dara julọ fun ọ!