Imọ imọ igbalode ti sunmọ awọn ibi giga, ṣugbọn ohun kan ti ko ni imọ lati mọ titi de opin ni ọkunrin naa funrararẹ. Gbogbo awọn aaye imọ-ijinlẹ ti o ni ilọsiwaju pẹlu awọn ẹkọ eniyan jẹ ṣiwọn pupọ. Awọn imọran pe awọn ilana ti o waye ni ara eniyan, labẹ awọn akoko akoko, awọn onimo ijinlẹ ti o nife ati diẹ diẹ ọdun sẹhin. Nigbana ni wọn bẹrẹ si kẹkọọ iwa eniyan nipa ibi iṣesi aye.
Aago inu
Imọ, kọ ẹkọ aago, eyi ti "ami" sinu wa, ṣe iranlọwọ lati ni oye ọpọlọpọ awọn ibeere ti o wuni. Fun apẹẹrẹ, kilode ti ẹda ti "owiwi" yato lati iru "lark", idi ti a ṣe le ṣe lo yatọ si ọjọ ati alẹ, bawo ni awọn akoko ti jijọ ati sisun jẹ ibatan si ọjọ ori, kini iyọkujẹ Igba Irẹdanu ati bawo ni a ṣe le jagun pẹlu iranlọwọ ti imọlẹ kan ina, bawo ni o ṣe nilo lati pa ilera rẹ ati bẹbẹ lọ.
Biorhythmology n fun gbogbo awọn ti o nifẹ ninu "ajọbi ẹran-ara" awọn nọmba itọnisọna to wulo ati nfunni imọran lori awọn oriṣiriṣi oriṣi. Gbogbo eniyan ni nkankan bi aago ti a ṣe sinu rẹ ti n ṣakoso aye rẹ ati nigbami o ko fẹ lati mu deede si akoko ita. O le rà ara rẹ ni aago itaniji ti o tobi julo lọ, ṣugbọn aawọ inu yoo lọ gẹgẹbi awọn ofin ti ara rẹ. Paapa ti o ba yan eniyan kan ni bunker si ipamo ati ki o gba wọn ni anfani lati tẹle akoko naa, ara rẹ yoo gbe gẹgẹ bi iṣeto akoko kan. Pẹlupẹlu, awọn ijinlẹ fihan pe iye apapọ iye awọn ọjọ abọ-inu inu eniyan ni awọn eniyan ti a ya sọtọ lati awọn ifihan agbara ita ita jẹ diẹ gun ju igba lọ - wakati 25. Ṣugbọn awọn igbasilẹ miiran ti o ni deede: lakoko iwadi ti awọn biorhythms akọ ati abo, o di kedere pe ibalopo ti o fẹ ni o nilo diẹ sii orun! N gbe lori ilana iṣọkan wọn, awọn obirin ni apapọ oorun fun wakati kan ati idaji ju awọn ọkunrin lọ.
"Larks", "owls" ati "awọn ẹyẹle"
Ọpọlọpọ ti imọ-aarin ti a mọ ti awọn oscillations ni akoko to dogba si ọjọ naa. Iru awọn rythmu ni a npe ni lojojumọ, tabi igbasilẹ. Gẹgẹbi awọn peculiarities ti awọn eniyan ti o wa ni awọn ọjọ kọọkan ti pin si awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi awọn ẹka, ti o ṣe pataki julọ ni eyiti o jẹ "awọn ẹyẹ" ati "owls". Iru eniyan kan yatọ si ara rẹ, ti o da lori ọkan tabi ọkan "iyọọda eye".
Nitori iwọn didun ojoojumọ ti iṣẹ-ṣiṣe, iseda aago fun awọn eniyan oriṣiriṣi yatọ. "Awọn oṣupa" ti wa ni igbiyanju lati owurọ: wọn n ji lai ni aago itaniji (nigbakugba ti o ti kọja ni ibẹrẹ), jẹ ajẹun pẹlu ifunni, gbadun jogging ni owurọ, ati ni aarin ọjọ, nigbati iṣẹ wọn ba de opin, wọn n ṣiṣẹ ni gbogbo nkan pataki. Otitọ, pẹ to ni aṣalẹ, awọn "awọn ẹyẹ" nfọn ati ti ko si tun le pari iroyin ti mẹẹdogun, eyi ti a ṣe pẹlu itara bẹ ni owurọ. Nisisiyi wọn le nikan wo awọn "owiwi" ti o ti fi woken titi di akoko yii, eyiti, lẹhin ti õrùn, o kan "wakati irawọ" nikan ni o bẹrẹ.
Bi awọn "owls", wọn fẹ lati sún mọ owurọ ki nwọn si sunmọ sunmọ ale, wọn ko ni ounjẹ owurọ titi di iṣẹju meji lẹhin igbasilẹ, nitori pe ara wọn ko ni agbara lati fa ounjẹ, ati pe oke iṣẹ agbara wọn ṣubu si awọn wakati fun awọn aṣalẹ mẹfa. Nipa ọna, ni ibamu si awọn iṣiro, ni owurọ "owls" ṣe awọn aṣiṣe ọkan ati idaji diẹ sii ju "awọn ẹyẹ", ṣugbọn nipasẹ aṣalẹ yi ipinnu yipada si gangan idakeji. Ṣugbọn, ni afikun si iṣeto - owls "yatọ lati" awọn ẹyẹ "tun nitori pe o rọrun lati ṣe deede si iṣeto ẹlomiran fun wọn. Fun apẹẹrẹ, "owiwi," fun gbogbo ikorira rẹ fun awọn tete tete, o rọrun julọ lati dide ni owurọ ju "lark" - lati ṣiṣẹ ni aṣalẹ. Ni afikun, "owiwi" ni agbara lati kun ọjọ wọn (ti o ba jẹ pe iru igbadun bẹ bẹẹ), ṣugbọn "awọn ẹyẹ", gẹgẹbi ofin, le ṣagbe nikan nigbati akoko wọn ba wa lori ibi iṣan aye.
Ni afikun si awọn "larks" ati "owls", tun wa iru awọn iru eniyan kẹta, eyiti awọn oniṣọn ti a npe ni biorhythmologists "awọn ẹyẹle." Wọn gbe gẹgẹbi iṣeduro ti ibi ti o rọrun julọ. Ride ko pẹ ki o lọ si ibusun ni akoko asiko. Nigbagbogbo awọn apee ti iṣẹ wọn jẹ ni wakati kẹsan ni ọsan. Okun ti ojoojumọ "awọn ẹiyẹle" jẹ nkan laarin owurọ "awọn ẹyẹ" ati awọn owiwi owurọ ". Ni awọn ọrọ miiran - awọn ẹiyẹ ni oṣooṣu ati ni gbogbo ọna ti o ṣe iwontunwonsi. Ati pe lati lo si iru eyi jẹ o dara julọ.
Bawo ni lati ṣe pẹlu awọn "eye" oriṣiriṣi
Mo gbọdọ gba pe "owls" ati "larks" gba daradara fun igba pipẹ. Ṣugbọn wọn ko nigbagbogbo ni ogun boya. Nigbami wọn wọ inu awọn ibasepo ti ara ẹni, ati diẹ ninu awọn paapaa ṣẹda awọn idile. Otitọ, awọn ijẹrisi ailopin ti sọ pe mẹta ninu awọn ikọsilẹ mẹwa waye ni otitọ nitori idibajẹ awọn biorhythms ti awọn ayaba. O ṣeun, awọn "owls" ati "awọn ẹyẹ" tun ni diẹ ninu awọn oṣuwọn lati ba ara wọn pọ.
Awọn Onimọragun gbagbọ pe pẹlu idaniloju ni ifojusi fun adehun, awọn eniyan meji ti o ni orisirisi awọn iṣẹ-ṣiṣe le paapaa ni anfani lati ipo yii, ni iṣeduro pọ si ara wọn. Otitọ, o nilo lati fi sũru ati imọran kan han. Diẹ ninu awọn ero ti agbedemeji alailẹgbẹ ti wọn yoo ni lati rubọ. Fun apẹẹrẹ, awọn ibaraẹnisọrọ aṣalẹ nipasẹ ibi-idaniloju tabi awọn jogs owuro owurọ. Gbogbo eniyan yoo ni lati ranti nigbagbogbo nipa awọn ẹya ara ẹni ti alabaṣepọ ati ki o le ṣe atunṣe si wọn: ni owurọ, "lark" dara julọ ko ji ji "owiwi" ati paapaa lati sọ lairotẹlẹ, ati ni aṣalẹ ni "owiwi owurọ" ko yẹ ki o mura fun ọjọ "lark". Ni ipari, ti o ba fẹ ṣe idanwo, akoko ti o yẹ fun awọn mejeeji ni a yoo ri!