Awọn iṣeduro fun lilo ti nọmba onje 1

Ni awọn aisan ti abajade ikun ati inu oloro, ni afikun si awọn oògùn, awọn ounjẹ kan ni a maa n fun ni deede, ati pe wọn ni awọn iyatọ ti o da lori arun na. Fun apẹẹrẹ, ti a ba ri ulcer ulun ati leodenal ulcer, ounjẹ No. 1 ni ogun. A lo ounjẹ kanna naa pẹlu awọn ilọsiwaju ti gastritis onibaje ati nigba ibẹrẹ ti aami aisan yii.

Idi pataki ti ounjẹ 1 jẹ lati ṣe itọju apa atẹjẹ diẹ sii daradara ki o si gba awọn awọ mọ lati bọsipọ lẹhin igbimọ ati itọju awọn agbegbe irun.

Awọn ẹya ara ẹrọ gbogbo ti onje

• Diet, eyi ti a lo ninu itọju itọju ti awọn iṣọn-ara ounjẹ nipasẹ awọn ẹya ara rẹ ati ekunrere jẹ ohun giga. Ṣugbọn gbogbo awọn ọja ti o le ṣe igbadun ariyanjiyan ti ikun ati ifun ni a ti ya patapata.
• Ni ọna kanna, awọn ounjẹ ti o pọju pupọ ati ti a fi digested fun igba pipẹ ti ni idinamọ. Bakannaa, gbogbo awọn n ṣe awopọ ti wa ni sisun tabi ni sisun fun tọkọtaya kan, lẹhinna wole sinu ibi-isokan.
• Eja ati eran le din-din ni a le run ati gbogbo awọn ege.
• Iyọ yẹ ki o wa ni afikun nikan ni iwọn pupọ pupọ.
• O ko le jẹ tutu pupọ tabi awọn n ṣe awopọ gbona.

Niyanju Awọn ọja

• Ẹbẹ: eyikeyi lori oṣooro ododo, ibi ifunwara pẹlu awọn ounjẹ tabi awọn pasita ati ki o rubbed sinu ibi-isokan.

• Idẹ: ounjẹ akara alikama, awọn agbọn tabi awọn kuki awọn ounjẹ, awọn oyin ti a fi pamọ pẹlu warankasi ile, Jam tabi eran ti a ti gbe.
• Eran: eran n ṣaja lati inu eran malu, adie tabi Tọki, o le lo ẹran ẹlẹdẹ laisi iṣọn ti ọra. Mura awọn cutlets steamed, awọn akara, meatballs ati awọn meatballs.
• Eja: nikan ni awọn ohun elo kekere-kekere ti o wa ni gbogbo nkan tabi ti a mọ ni puree.
• Awọn ọja ifunkun: ọra-kekere ati pẹlu kekere acidity. Warankasi yẹ ki o jẹ didasilẹ ati pe o dara julọ lati ṣe ọpẹ.
• Eyin: o le jẹun pupọ ni ọjọ kan. O dara lati ṣa wọn ni ipọn-lile tabi ṣe itumọ lati omelette fun tọkọtaya kan.
• Cereals ati cereals: mango, iresi, buckwheat, oatmeal ti a da lori wara tabi omi. Lati wọn o le ṣetun awọn chops ati awọn meatballs.
• Ẹfọ: poteto, Karooti, ​​awọn beets ni eyikeyi titobi. Díẹ ni lati ṣe idinwo lilo awọn Ewa alawọ ewe.
• Awọn imura: bota, ekan ipara.
• Awọn olomi: tii pẹlu wara tabi ipara, juices, ti o fomi pẹlu omi.

Ẹjẹ ti o buru

Eyi ni awọn n ṣe awopọ ti yoo ni lati yọ kuro lati inu tabili rẹ, kii ṣe bi awọn itọlẹ ti o le dabi ni wiwo akọkọ.

• Broths lati eran, eja tabi olu
• Akara ti a ti yan ati pastry
• Ọra ati ẹran adie
• Awọn ọja gbigbẹ ati awọn ọja mu
• Oja ti o ni iyọ ati iyọ, bakanna bi akolo lati inu rẹ
• Awọn ọja ifunwara pẹlu akoonu ti o gara
• Oka, awọn ewa (pẹlu awọn ewa), ati gero ati barle porridge
• Sorrel, esofọ, eso kabeeji, radish
• Pickles ati awọn ẹfọ pickled.

Akojopo akojọ fun ọjọ naa

1. Akọkọ onje: iresi porridge pẹlu wara, ẹyin ati ti gbona tii pẹlu ipara tabi wara.
2. Ounje № 2: a bisiki ati gilasi ti oje eso.
3. Ọsan: ounjẹ oat, meatballs, ririn pẹlu ẹṣọ karọọti puree, oje eso tabi foamu.
4. Ipanu ounjẹ lẹhin ounjẹ: awọn ọlọpa pẹlu ibadi ibẹrẹ.
5. Ajẹ: ẹja eja ti o ni poteto mashed, koko pẹlu wara.
6. Ṣaaju ki o to lọ si ibusun: gilasi kan ti wara.

Gẹgẹbi o ṣe le ri, titẹ si nọmba onje 1 jẹ ohun rọrun. Nipa ọna, o le ṣee lo kii ṣe gẹgẹbi ọkan ninu awọn ipo ti o ṣe itọju awọn aisan aiṣan, ṣugbọn tun fun idena. Pẹlupẹlu, o ṣe iranlọwọ fun gbogbo eniyan lati yọkuwo ti o pọju, ṣiṣe deede tito nkan lẹsẹsẹ ati yọ toxini ati awọn majele lati inu ara.

Ṣe akojọ aṣayan ti ara rẹ, fun apẹẹrẹ fun ọsẹ kan, kii yoo nira, fun akojọ akojọ awọn ọja ti o le ṣee jẹ.