Awọn iṣeduro fun ounjẹ to dara
O ṣe pataki lati mọ pe awọn ailera ati àìsàn ti arun naa jẹ oriṣiriṣi pupọ, nitorina awọn ounjẹ ni ipalara yii ti o ga ni oriṣiriṣi.
- Iyatọ. O ṣe pataki lati gbe ẹrù naa silẹ lori awọn ara ti ngbe ounjẹ. Ni akọkọ tabi ọjọ meji a fun alaisan naa nikan lati mu awọn ohun ọṣọ ti awọn igi ti o koriko tabi eso. Awọn ọjọ diẹ diẹ ti o le bẹrẹ si jẹun balẹ ati awọn ounjẹ ounjẹ, ilẹ si ipinle ti awọn irugbin alapọ ti o dara. Lehin eyi, a maa n gba awọn onisegun ni imọran lati fi ara pọ si nọmba ounjẹ marun.
- Onibaje. Ni idi eyi, alaisan naa faramọ onje ti o ni kikun, ṣugbọn fifa lori ẹdọ yoo ni lati dinku. Ohun kan ti o nilo lati ṣe ni lati ya awọn didun lete ati awọn ọja miiran ti o ni awọn suga. Dipo, wọn jẹ eso. Ni ọpọlọpọ igba, awọn alaisan ṣojukọ si nọmba ti ojẹ nọmba 5, ṣugbọn ninu ọran ti awọn ilọsiwaju, wọn gba itọsọna kan ni ọpọlọpọ awọn ọjọ pipa.
Akojọ ti awọn ọja ti a ṣe iṣeduro ati awọn ọja ti a dènà
- Awọn ọja iyẹfun: alikama ati rye akara, die die ni sisun; awọn agbọn; boiled pasita.
- Oso: Ewebe, iru ounjẹ arọ kan, ifunwara pẹlu macaroni, borsch vegetarian ati bimo. Rirọpo jẹ dara ki o má ṣe ṣan ni pan, ṣugbọn lati gbẹ ninu lọla.
- Eran: o le jẹ awọn ẹran-ọsin kekere-kekere (eran malu, ọdọ aguntan, ẹran ẹlẹdẹ, eran aguntan), adie, ngbe.
- Eja: ṣaja tabi adiro ọrin gbigbe. Lati ọdọ rẹ o le ṣinṣo eran-ẹran tabi jẹun ni ibi kan.
- Awọn ọja ifunwara ni a le jẹ aise, bakannaa ni orisirisi awọn ounjẹ. Ohun akọkọ ni pe wọn ko ni giga acidity.
- A ko le jẹun ni awọn ọrẹ oyinbo ati kii ṣe didasilẹ.
- Awọn ẹyin yẹ ki o wa ni opin si nkan kan fun ọjọ kan. O dara lati jẹun lati inu wọn ti o ni awọn omelettes tabi awọn ti a fi omi tutu.
- Awọn ẹyẹ: buckwheat, oatmeal, iresi pẹlu awọn eso sisun.
- Awọn ẹfọ jẹ aise ati ki o boiled bi ṣọọtọ lọtọ tabi saladi.
- Awọn eso yẹ ki o yan bi ko ni ekikan. O le jẹ wọn mejeeji ni ọna kika, ati gẹgẹ bi ara awọn ounjẹ ajẹkẹjẹ tabi ni ori jam.
- Mimu: tii, kofi pẹlu wara, awọn eso ati awọn juices ti awọn ohun elo.
O ko le jẹ iru ounjẹ bẹẹ:
- Awọn ounjẹ ti o jẹun (akara), sisun ati awọn sisun sisun
- Eran ati eja ẹja
- Ọra ati ẹran
- Onjẹ ẹran (eran ati eja) ati ounjẹ ti a fi sinu akolo
- Awọn ọja ọti-wara ọra
- Salo ati awọn eranko eranko miiran
- Opara awọn ọja ati chocolate
- Ọti ati ọti tutu
Aṣayan ayẹwo
Ohun pataki kan ni ijẹ deede fun cholecystitis ni igbohunsafẹfẹ ti awọn ounjẹ. O soro lati gba agbara ori ti ibanujẹ ati awọn adehun nla laarin awọn ounjẹ pupọ.
Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti oorun: gilasi kan ti broth lati aja soke
Ounje: Buckwheat porridge pẹlu kan sibi ti bota ati awọn sausage meji; saladi lati ẹfọ; tii laisi gaari.
Mimọ keji: ọgọrun giramu ti warankasi ile kekere pẹlu wara ati gaari.
Ojo ọsan: fun akọkọ bimo ti a ti n ṣe pẹlu meatballs lati Manga, ati fun ẹẹkeji - boiled pasita pẹlu ounjẹ ounjẹ ti ntan.
Àjẹrẹ: pudding lati ọra-kekere warankasi Ile kekere ati gilasi ti tii kan.
Ṣaaju ki o to lọ si ibusun, o le mu gilasi ti wara.
Ni ọjọ ti o le jẹ diẹ ẹ sii ju 15 giramu ti bota, ati bi o ba fẹ gaari, iwuwasi ti lilo rẹ yẹ ki o dinku si 50 giramu.
Rii daju lati ṣe akiyesi pe ounjẹ ti ko tọ ni iwọn pupọ ti arun naa le mu ki iṣoro si ipo iṣoro. Nitorina, o dara ki a tọju ilera rẹ ni ilosiwaju.