Ti iṣọn ara afẹfẹ ti bere, alaisan yoo fi compress tutu sinu agbegbe ọkan ati pese isinmi si alaisan. A gbona wẹ jẹ o dara, ṣugbọn inu a ya 15 silė ti valerian tincture.
Ti o ba jẹ ni oru ni okan ti npongbe, lo atunṣe awọn eniyan. A wẹ ibusun aṣalẹ ni omi iyọ, fi fun u daradara, fi si i ati ki o fi ipari si i daradara. A yoo duro fun seeti lati gbẹ, yọ kuro, pa ara rẹ jẹ pẹlu aṣọ inura, yi aṣọ ati lọ si ibusun. A ko lo oògùn yii diẹ sii ju akoko 1 lọ ni ọjọ 14.
Pẹlu ifọwọkan aifọkanbalẹ ti oju, a fi awọn leaves ti geranium lori awọn ọgbẹ ọgbẹ. A yoo pa wọn pẹlu ọgbọ ọgbọ kan ki o si di i pẹlu ẹru to gbona. Awọn oju ewe yipada ni ọpọlọpọ igba.
Awọn atunṣe fun awọn arun aifọkanbalẹ
Ni ọpọlọpọ igba ailera aifọkanbalẹ jẹ lati iṣẹ alẹ. O wa pẹlu ailera gbogbogbo, ẹfori, irora ni ẹhin ati isalẹ, àìrígbẹyà, insomnia, aini aini. Ni awọn owurọ a npa omi tutu kuro, mu idaji lita ti omi, fi teaspoon ti iyọ sinu rẹ.
Pẹlu irora ti npi ninu ikun, bi ori ori boolubu naa, fi gilasi kan ti wara ti o gbona ati mimu. Mu awọn ipele ti valerian, shamrock, Mint, osan, ni awọn ẹya ti o fẹlẹfẹlẹ, a yoo kún fun gilasi kan ti omi ti a fi omi ṣan ati pe a yoo mu idapo yii ṣaaju ki o to lọ si ibusun.
Awọn ti o ni eto aifọkanbalẹ igbadun, wọn nilo lati ṣiṣẹ ni afẹfẹ tutu ati ni gbogbo ọjọ lati tú omi tutu.
Insomnia fa idi pupọ. Lati irọra, bi ofin, awọn eniyan ti o ni irọrun ati igbadun pẹlu eto aifọwọyi ti ko ni ailewu jiya. Nigba ti alero ko ba gba iṣẹ iṣaro, bii iṣẹ ti nṣiṣe lọwọ, a jẹun ounjẹ ti oorun ati ki a lọ si ibusun ni kutukutu.
Awọn àbínibí eniyan
Ṣaaju ki o to lọ si ibusun, ya omi gbigbona fun ẹsẹ rẹ tabi mu wẹwẹ gbona. Yoo ṣe iranlọwọ ṣaaju ki o to lọ si ibusun ifọwọra gbogbogbo, ati si awọn ẹsẹ ni ibusun ti a fi paadi papo. Fun alẹ a yoo mu gilasi kan ti wara wara, tabi gilasi kan ti gidi valerian root. Lati ṣe eyi, kan teaspoon ti valerian root ti kun pẹlu gilasi kan ti omi farabale ki o si jẹ ki a duro fun iṣẹju meji, lẹhinna a igara.
Ṣaaju ki o to lọ si ibusun, rin fun idaji wakati kan ninu afẹfẹ titun.
Pẹlu insomnia, a lo hypnotic kan lati awọn irugbin dill, ṣinamọ ni ibudo tabi Awọn ẹṣọ. Ya awọn irugbin 50 ti Dill ki o si fi sinu idaji lita ti waini. Jẹ ki a mu 50 giramu ṣaaju ki ibusun.
Ya kan idapọ oyin kan ki o si mu gilasi omi kan, ya wakati kan ki o to toun.
Tincture ti awọn ododo calendula nse igbelaruge aifọwọyi ati mu agbara agbara ṣiṣẹ: Mu 4 tbsp. spoons ti calendula awọn ododo ati ki o ta ku ni gilasi kan ti 40% oti fun ọsẹ meji. A wa ni ibi dudu kan, lẹhinna a ni igara ati ni 50 giramu ti omi ti a fi omi ṣan, a nyọ ọgbọn silė ti tincture, a ya awọn ounjẹ mẹta ni ọjọ fun idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ.
Nigbati eto aifọjẹ ba ti pari, a jẹ hazelnut, seleri, oka ni irisi porridge tabi ọmọde kan, ti a ṣẹ. Iyatọ ti o dara julọ fun ni idapo ti sage - yọ awọn iwariri awọn ọwọ, ṣe iṣeduro iṣelọpọ, ṣe deede iṣe iṣe ti ibalopo.
Lati ṣe iwuri awọn ipa ti opolo ti a ṣe agbekale sinu onje ojoojumọ: kukumba, beetroot, apple, spinach. Ati tun cranberries, awọn irugbin, oyin, Wolinoti, apricot.
Awọn iranti pipẹ ni ipa buburu lori psyche ti awọn eniyan. Iranlọwọ ọdọ baba, mu 15 giramu ti koriko koriko ki o si tú 200 milimita ti omi ti o gbona ati ki o tẹ ku idaji wakati, lẹhinna ṣe àlẹmọ. A gba idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ, awọn igba marun ni ọjọ kan, lori tabili kan.
Aṣiṣe buburu yoo mu ilọsiwaju ti awọn ododo ododo camomile. A ṣe awọn itanna lori awọn ọti oyinbo 40 ni ipin ti 1: 1 fun ọsẹ kan, pa idapo naa ni ibiti o gbona ati ibi dudu.
Ti o ba ni iriri aidaniloju ati iberu ninu awọn ipa rẹ, lo tii ti a ṣe lati oregano: fun eyi a mu 4 teaspoons ti koriko gbigbẹ, fi sinu lita kan ti omi ti a yanju. A mu gilasi kan ni igba mẹrin ni ọjọ kan.
Nisisiyi a mọ ohun ti awọn itọju eniyan le ṣee lo fun awọn aisan aifọkanbalẹ.