Ilana yii ni a le mu fifẹ nitori idiyele "debunking" ati imọran odi ti awọn ọja kan ati wiwa ninu wọn ti awọn ohun-ini ipalara ati awọn agbara. Apeere ti o han julọ ti eyi ni "egbe" ti awọn eso ti a ṣafọnti tuntun ati awọn juices ti o jẹun.
Dajudaju, ọpọlọpọ awọn eniyan ma nlo awọn eso didun ati eso didun nigbagbogbo, ṣugbọn awọn itankale ati awọn ọja fun ọja yi ni orilẹ-ede wa bẹrẹ pẹlu awọn iwe akọkọ ti oludasile ati alakitiyan fun igbesi aye ilera ti Paul Bragg. Olukọni fun ilera, Paul Bragg ninu awọn iṣẹ rẹ ṣe iṣeduro lati jẹ diẹ ẹ sii ti ounje ti orisun omi, mu omi ti a ṣẹṣẹ titun, ti nyara sira ati ni igbagbogbo. O dabi pe awọn italolobo wọnyi dara julọ, ati diẹ ninu awọn ti o ṣe pataki ti awọn eniyan ti awọn Bragg ká ti wa ni awọn iyatọ, nitori pe awọn iyasọnu ninu lilo awọn ti o ti ṣafọnti tuntun le jẹ ipalara pupọ. Niwon akoko naa, awọn onibirin igbesi aye ti o ni ilera ti bẹrẹ si ni imọran, - "Ọti ti o nipọn pupọ - jẹ o wulo? ".
Lati rii, o nilo lati mọ bi o ti n ṣiṣẹ lori ara eniyan. O fẹrẹ jẹ gbogbo awọn juices ti a ṣafọnti titun ni awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ biologically (BAA), eyi ti a ti gba sinu eto ikunra lẹsẹkẹsẹ ki o si kopa ninu awọn ilana ilana ti ibi ati ti kemikali, tabi dipo ninu ilana ti iṣelọpọ agbara. Gẹgẹ bi a ti mọ, iṣelọpọ jẹ ilana ti nyi pada awọn ọja ti n wọ ara wa sinu awọn eroja, lati inu eyiti a ti ṣe awọn sẹẹli ti ara eniyan. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn wiwọn titun ti a fi squeezed jẹ gidigidi lọwọ ninu awọn ilana wọnyi. Ni ọpọlọpọ eniyan to pọ julọ o ni ipa ti o ni anfani pupọ lori ara, ṣugbọn bi o ṣe mọ, itumo goolu jẹ pataki ninu ohun gbogbo, ati lilo awọn juices ni awọn galulu ati liters ko wulo, paapaa ti kii še ipalara.
Da lori oriṣiriṣi oje, o le ni awọn nkan ti o ni nkan ti o wa ni erupe ile (julọ ninu Ewebe) ati awọn vitamin (diẹ sii ninu awọn juices eso). Awọn ohun alumọni ati awọn vitamin wulo gidigidi, ṣugbọn bi o ti wa ni jade, awọn juices ti a ṣafọnti titun ni, ni afikun, awọn oludoti ti ko wulo, ti o ni awọn ipa ailopin ti ara wọn nigbakugba. O jẹ nitori ti wọn pe awọn anfani ti oṣuwọn tuntun ti wa ni ṣan ni ibeere. Nitori, o yẹ ki o ranti pe eniyan ni akoko wa ni lati lo awọn oogun pupọ ati ipa awọn ibaraẹnisọrọ oògùn pẹlu awọn ohun elo ti a ko le yanju ti wa ni alaye. Ati sibẹsibẹ, bawo ni ibaraenisepo wa ninu awọn ara wa ti awọn nkan wọnyi?
Lati ọjọ, awọn onimo ijinle sayensi ti ṣe otitọ ni otitọ pe o jẹ eso eso ajara ninu akopọ rẹ pẹlu nkan ti a npe ni "naringin", eyi ti o le dinku tabi, ni ilodi si, mu iṣẹ-ṣiṣe diẹ ninu awọn igbaradi oogun. Ipa yii waye nitori otitọ pe naringin ma duro diẹ ninu awọn enzymes ti awọn oògùn decomposing ninu ẹdọ fun akoko kan, lẹhin eyi ni iye wọn ninu ara mu ki o pọ sii, eyiti o le ja si oloro. Ni akoko kanna, ti o da awọn enzymu wọnyi jẹ, naringin din awọn ipa ti awọn oloro kan. Sibẹsibẹ, paradox wa ni otitọ pe ni ara rẹ "naringin" jẹ wulo pupọ fun ara. Pẹlupẹlu loni, a ṣe akiyesi iru ipa kanna ni nọmba awọn juices miiran ati iwadi yii ko da duro nibẹ.
Idaduro miiran fun awọn ololufẹ ti o ti pọn eso tuntun: kii ṣe otitọ pe awọn eso ati awọn ẹfọ ti o ṣe awọn juices jẹ ore-ayika, lai si afikun awọn kemikali ajeji. Sugbon ni akoko wa o nira lati mọ daju, biotilejepe o le ṣe itunu ara rẹ pe julọ kemistri wa ninu cellulose. Sibẹsibẹ, ninu oje ti cellulose ko to, nitorina o yẹ ki o ko ba wọn jẹ.
Ṣe oje tuntun jẹ wulo ati pe o le jẹun? Dajudaju, o le. Ṣiṣe ọgbọn si ilana ati ṣe akiyesi awọn ohun-iṣere ati awọn iṣeduro pato. O tun ṣe iṣeduro lati kan si dokita kan, paapaa nigba akoko ti o mu awọn oogun kan.
Ati ni ibere fun awọn juices ti a ṣafọnti lati fi awọn ohun elo ti o wulo ati awọn amọyepọ silẹ, awọn italolobo ati awọn iṣeduro kan wa fun igbaradi wọn.
O ṣe pataki lati ṣeto oje lẹsẹkẹsẹ ṣaaju lilo agbara rẹ, niwon tẹlẹ lẹhin iṣẹju diẹ ti idling awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ biologically bẹrẹ lati fọ mọlẹ. Ẹya kan le jẹ, boya, oje ti oṣu, nitori pato o nilo lati waye ni firiji fun o kere ju wakati meji siwaju, ni ibere fun awọn ohun ipalara lati decompose.
Lati jẹ oje ti a ti ṣafọnti titun ni a ṣe iṣeduro idaji wakati kan ki o to jẹun, lẹhinna oje yoo jẹ julọ wulo, nitoripe yoo ni kiakia yara mu ni ikun ti o ṣofo ki o si tẹ sinu ilana ilana biokemika.
O tun ṣe ni imọran lati mu awọn wiwọn eso lẹhin ti njẹ, nitori nigbati a ba dapọ pẹlu ounjẹ, o fa igbasilẹ pataki ti awọn ikun ninu ara.
Mu ọti ti o wa ni titun ni kikun nipasẹ tube, lẹhin eyi o yẹ ki o wẹ aaye ti ogbe pẹlu omi. Ninu awọn juices ipinnu ti o pọju fun awọn ohun elo ti o wa ninu ẹgẹ, eyiti o ni ipa lori adarọ lile ti awọn eyin. Nitori idi eyi eyi ti awọn onísègùn ṣe ni imọran lati ṣan awọn eyin rẹ lẹhin ti o gba awọn ounjẹ ti a sọ sinu tuntun.
Awọn juices aṣeyọri ko yẹ ki o wa ni ọti-waini ni titobi nla, ṣugbọn dipo ti o fọwọsi pẹlu eso. Fun apẹẹrẹ, apapo ti apple ati karọọti, karọọti ati beet, ati bẹbẹ lọ, lakoko ti o jẹ ki o jẹ ki o jẹ diẹ ẹ sii ju idamẹta ti iwọn didun lọpọlọpọ. Nigbati o nsoro nipa beetroot, lẹhinna o yẹ ki o lo ni ilọsiwaju, bẹrẹ pẹlu kekere iye, ti a fomi pẹlu omi, nitori diẹ ninu awọn eniyan ko faramo eso ajẹ oyinbo alawọ.
Eso eso ti a ṣe lati eso okuta (pupa, apricot, peach, ṣẹẹri), ko yẹ ki o ṣe adalu pẹlu awọn omiran miiran. Awọn Ju, ti a ṣe lati awọn eso, ninu eyiti awọn irugbin (eso ajara, apple, currant) ti darapọ daradara pẹlu awọn orisi juices miiran. Omi ti o wa pẹlu Apple jẹ daradara darapọ pẹlu awọn juices julo - karọọti, eso kabeeji, beetroot.
Ṣe oje wulo ni iwaju kan aisan kan? Dajudaju, pẹlu iranlọwọ iranlọwọ deede ati lilo ti awọn juices ti a ti ṣafọnti tuntun, o le mu ara dara si ara rẹ ati yọ awọn nkan oloro kuro lati inu rẹ. Ṣugbọn o yẹ ki o gbagbe pe ko ṣee ṣe lati ṣe iwosan aisan kan pẹlu oje ti a ṣafọnti titun, nitori pe o jẹ ọja kan, kii ṣe oogun. Nitorina, ti o ba ni awọn iṣoro ilera, kan si dokita kan, ki o si fi awọn omi ti a ti ṣafọnti titun fun idunnu.