Awọn eniyan ti gbọ igba diẹ nipa ounjẹ ati ipadanu pipadanu. Ṣugbọn bi o ṣe nṣiṣeye ọna kọọkan jẹ ṣiṣiye. Ati pe o ṣe pataki fun gbigbe si igbala ati aijẹkujẹ? Ti o ba fẹ lati bori idiwo pupọ, lẹhinna o nilo lati wa ọna ti o dara julọ. Loni a kọ nipa ọna ti o jẹ aiṣedede titun ti ko ni aiṣedede ti a npe ni Wii yẹ.
Kini Wii yẹ?
Fun ọpọlọpọ awọn ti wa, ẹda gidi ti ifẹ si ni a pese nipasẹ awọn adaṣe ti ara, ati awọn ounjẹ ti o njade. Nigbati awọn ọjọ gbogbo gba koja iṣẹ-ṣiṣe, Emi ko fẹ lati dide ni awọn ọsẹ ati lọ fun ṣiṣe tabi lọ si idaraya. Kini kini ti o ba ni ọmọ kekere ni ile ati pe o nilo lati pese itọju to dara? O yoo dabi pe ko si ọna jade. Sugbon sibẹ o le rii. Lati dẹrọ ọpọlọpọ awọn obirin ati fun ara wọn si ẹwà ati isokan, ọpọlọpọ awọn amoye lo ọdun iwadi. Ati awọn iṣẹ wọn ni a san nyi pẹlu awọn eso. Ni idi eyi, awọn akosemose ti ṣe imọ ẹrọ tuntun fun pipadanu iwuwo ati Wii jẹ afikun pẹlu. Ni otitọ, eyi jẹ ere fun idiwọn idiwọn lati Nintendo.
Gbogbo eniyan ni o mọ pe ikẹkọ ko ni igbasilẹ nikan, ṣugbọn o ṣe pataki. Lati le lọ si idaraya, o ni lati sanwo, ṣugbọn nipa ifẹ si ọja ti o tẹ fun ọ o tun koju awọn iṣoro kan, gẹgẹbi idokowo lati ra ọja didara kan ati ibiti o wa siwaju sii. Fun ọpọlọpọ awọn olugbe ti Awọn Irini Irini iru ẹrọ yii kii yoo mu irorun, ṣugbọn yoo mu apo nikan mu nikan ki o si gba ipin pupọ ti aaye kekere ti tẹlẹ. Awọn amoye ni ilọsiwaju idagbasoke gbogbo awọn ibeere ati ti a ṣe apẹrẹ kan ti simulate. Nisisiyi awọn onibara le gba awọn ẹru ara pẹlu ile-iṣẹ itọju ati TV.
Awọn anfani ti ĭdàsĭlẹ
Awọn akosemose, ṣiṣẹ ni awọn iṣoro ti o pọju, di awọn Difelopa lati ile-iṣẹ Nintendo. Pẹlu iranlọwọ iranlọwọ wọn, o ṣee ṣe lati ṣe ipa ti o pọ julọ kii ṣe ninu pipadanu awọn kilo nikan, ṣugbọn tun fun awọn olumulo ni itọsẹ. Idi pataki ti Wii jẹ afikun pẹlu pe awọn kilasi rẹ ni o ṣe ni ori ere.
Ere naa ni lati ṣe iwadi ni ile. Ṣugbọn eyi kii ṣe gbogbo idiyele ti ẹrọ naa, nitori a le ṣee lo bi yoga idaraya, ati bi ọna fun sisẹ pẹlu awọn ọmọde.
Awọn Ẹrọ Ẹrọ
Wii yẹ pẹlu jẹ awoṣe ti o dara ju ti o pari Wii Ayebaye ti o ni ibamu pẹlu awọn ẹya ara ẹrọ diẹ sii. Ni ibere lati ṣẹda ọpa giga, awọn olupin le fi diẹ ninu awọn ere-ere diẹ sinu rẹ. Aerobics, yoga, awọn igbesẹ ti o gbin ati awọn miran - awọn wọnyi ni awọn adaṣe ti yoo ṣe iranlọwọ fun gbogbo eniyan lati padanu diẹ poun ati ki o wa ni inu didun pẹlu awọn ilana ara rẹ. Awọn adaṣe ni a ṣe pẹlu lilo imọ-ẹrọ titun ati ki o jẹwọ lilo awọn ile-iṣẹ pataki kan. O kii ṣe apẹrẹ oju-omi nikan tabi awọn apẹrẹ ti skateboard, ọkọ yii, nigbati o ba gba lori rẹ, ṣe ọpọlọpọ awọn isiro. O le ṣe ipinnu lẹsẹkẹsẹ awọn ifilelẹ ti irẹwọn, iga, ati tun ṣe atunṣe awọn ara ti awọn onibara ki o ṣe iṣiro ọjọ ori ti ibi. Ti o ba jẹ pe o ṣe ayẹwo pe ọjọ ori rẹ yoo kọja ẹni gidi, lẹhinna o yẹ ki o ko ni iberu, nitori ọna yii ni a ṣe lati mu igbega rẹ dara.
Awọn ilana fun ṣe iwọn ati ṣiṣẹda aworan kan ni a ṣe apẹrẹ ki alaisan le yan eto ẹkọ naa daradara. Idaradi ara ẹni yẹ ki o ṣe deede si iwuwasi, bibẹkọ ti fifuye ti ara le jẹ pe ko to tabi ju nla lọ, eyi ti o jẹ iyokuro.Lẹhin o le yan ko nikan iru awọn ẹrù, ṣugbọn o tun jẹ iru iṣẹ ti o wulo.
Awọn ere
Ọpọlọpọ awọn ere ere ti a da lori ṣiṣe awọn alaisan ni iwontunwonsi. Pẹlupẹlu, awọn ere ti a ṣe lati ṣe ifẹkulo anfani ti olumulo, nitori nigbana ni ikẹkọ yoo waye ni igba pupọ ati pe ose yoo nifẹ ninu iwadii ara-ẹni. Awọn iru ere bẹẹ dara fun awọn agbalagba nikan, ṣugbọn fun awọn ọdọ, ati fun awọn eniyan. Dajudaju, nigbati o ra ra kuro, o ni ireti lati dinku iwuwo rẹ, ṣugbọn nitori awọn idi miiran, gẹgẹbi idanilaraya ati idaraya, ti o wa ninu eto naa, awọn ọmọde yoo tun le ṣe akoso awọn isan ati idaduro ohun wọn pẹlu Wii fitplus.
Ilana yii yoo ṣe iranlọwọ lati mu awọn iṣan lagbara lori ọwọ ati ẹsẹ. Ara, pẹlu akoko, le bẹrẹ si sag, paapaa ti ilana irẹjẹ ti o lagbara pupọ, ṣugbọn o ṣeun si ẹrọ ti o ko le bẹru awọn iruba bẹẹ. Awọn kilasi lori Wii yẹ pẹlu dinku-ẹgbẹ, nitorina o le yọ "eti" alailẹju ti o pẹ.
Ninu ẹrọ idaniloju naa, tun wa olukọni ti ko ni ipa ti yoo ṣakoso awọn iṣẹ rẹ. Lati bẹrẹ, oun yoo ṣe ikẹkọ iṣọrọ. Ni akọkọ o jẹ nikan demo demo, nitori pe ẹlẹsin nilo lati ṣe idanwo awọn ipa rẹ ki o si mọ agbara wo lati se ikẹkọ ni ikẹkọ. Nigbati awọn anfani rẹ ba jẹ kedere, olùrànlọwọ alágbára yoo ṣe apẹrẹ ètò ti o da lori awọn data ti a gba. Ṣugbọn iranlọwọ rẹ ko ni opin nibẹ boya, bi o ti yoo tẹle ọ ni akoko ikẹkọ ti ara ẹni ati fun imọran to dara. Awọn ọrọ-ọrọ ti o jẹ "Jeki" tabi "O dara" yoo jẹ ohun iyanu fun ọ. Lẹhinna, o jẹ igbadun nigbagbogbo, nigbati ẹnikan ba ṣe ayẹwo ayeṣe ati iyìn rẹ lori ẹtọ. Ṣugbọn ṣe isinmi, nitori pe ẹlẹsin tun tọkasi awọn aṣiṣe pipe. Ifojumọ rẹ kii ṣe lati kọ ọ nikan tabi awọn nkan wọnni, ṣugbọn lati ṣe iranlọwọ lati ṣẹda ayika lati mu igbadun ara rẹ ati idibajẹ rẹ pọ.
Iwọ ko le tẹle awọn itọnisọna ẹlẹsin, ṣugbọn tun yan awọn eto ti ara wọn. O ṣe pataki lati ṣe itọju ni iru nkan pataki kan, ki o má ba ṣe ipalara funrararẹ. Ohun pataki ni pe eto naa ranti ati kọ gbogbo data naa. Pẹlu akoko ti a lo fun ẹkọ naa. Olukọ yii ti o lagbara ni kii ṣe lati mu awọn irohin ailopin, ṣugbọn lati tun ṣe afihan si ọ ni akoko ti o tun nilo lati lo lati ṣe aseyori esi ti o fẹ.
Bi abajade, o wa jade pe ni akoko kanna ti o padanu iwuwo, ati ṣe awọn adaṣe lati ṣe okunkun ilera rẹ. O le pe ile-iṣẹ kan lati ṣe ọna yii diẹ sii fun. Bíótilẹ o daju pe iwọ yoo yi awọn eniyan pada pẹlu ẹba rẹ, itumọ idaniloju naa yoo ṣi ipinnu rẹ silẹ ki o jẹ ki o mọ boya o ṣe idiwọn iwọn tabi ko ṣe bẹ ati bi o ṣe le jẹ.
Awọn alaye tẹlẹ jẹ, dajudaju, o dara. Ṣugbọn ohun ti o niyelori julọ ti aṣeyọri jẹ imulation ere idaraya O ko ni fi aaye silẹ paapaa fun awọn ọkunrin lati kọja nipasẹ rira rẹ, nitori pe wọn ni awọn irinṣe idanileko ọja gẹgẹbi: Ikinilẹsẹ, Tẹnisi, Golfu, Boliniballi baseball. O le ṣatunṣe si aifọwọyi ati ọkọ rẹ, arakunrin, ati ọmọ rẹ.
Awọn nkan ti o ṣe pataki
Iru ọpa yii ni a ṣe akiyesi nikan nipasẹ awọn olugbe ti o yatọ si orilẹ-ede. Lara awọn egeb ti Wii yẹ pẹlu, o tun le ni awọn orukọ miiran: Liv Tyler, Helen Mirren, Steffi Graf ati awọn omiiran.
Wii Iwadi ti o yẹ pẹlu fihan pe gbogbo eniyan le ṣiṣẹ lori rẹ, pẹlu awọn ọmọde lati ọdun 3. Ti o ba fẹ padanu iwuwo, o le wa anfaani ni koko-ọrọ, ṣugbọn tun ranti pe pẹlu iranlọwọ ti o ni ẹwà ni anfani lati gba owo ọmọ rẹ.