Awọn obirin n bẹru akoko naa nigbati akoko igbadun gigun dopin, ati awọn imọran ti ko ni alaafia, ibanujẹ, itanna gbigbona, irritability ati bẹẹbẹrẹ bẹrẹ. Awọn ọkunrin ko mọ ohun ti iṣe oṣuwọn, ṣugbọn lẹhin ti o ni iriri kan ninu aye wọn, gbogbo igba ti ko ni ailewu ni igbesi-aye mimi bẹrẹ lati yọ wọn lẹnu ki o si ṣe iranti wọn pe iyọnu ti agbara ko le yee. Ko si ẹniti o fẹ iru ayipada bẹ, ṣugbọn jẹ o jẹ ẹru gan?
Awọn akoko awọn obirin
Ọdun ti ara ẹni fun obirin kọọkan bẹrẹ pẹlu oṣu akọkọ ati pe o jẹ ọdun 30-40 Ni gbogbo akoko yii, awọn obirin nṣelọpọ awọn homonu oloro - estrogens, awọn ovaries, ni ọwọ, ni ẹẹkan ni oṣu ṣa jade awọn ẹyin ti o yẹ fun idapọ ẹyin, ati ti ile-ibẹrẹ bẹrẹ lati mura fun oyun. Ni ọdun kọọkan, nọmba awọn eyin n dinku, iwọn sitẹtirogeli dinku dinku, ati awọn ovaries ko ṣiṣẹ bi daradara bi tẹlẹ.
Apa akọkọ ti menopause - perimenopause bẹrẹ ninu obirin ti o to ọdun 40-50. Gẹgẹbi ofin, akoko yii ti igbesi aye ko ni fa eyikeyi ailera pataki si obirin kan. Ni oṣooṣu ko ni deede, awọn iyipada iyatọ tun yipada pẹlu pupọ, iṣaju iṣaju iṣaju mu idamu. Diẹ ninu awọn obirin ni iriri iyipada ninu kikọ wọn, wọn di diẹ ipalara, irritable, tearful, awọn ẹlomiran ni ibanujẹ nipasẹ ibanujẹ, insomnia tabi irọra, ailera, ati pe awọn omiiran - irọra moping, egungun ati ki o bẹrẹ si ni iwuwo. Awọn iyipada ti aiyipada le waye, nitori pe awọn mastopathy ma nfa mastopathy, mu ki ifẹkufẹ ibalopo ati itching wa ni agbegbe abe. Nitoripe awọn homonu n gbera ni akoko yii, awọn ijẹmọ ti o gbọran ko le pese idaabobo ti o yẹ, biotilejepe gbogbo agbara lati ikọlu ọmọde ko jẹ nla, nibẹ ni anfani kan pe awọn eyin meji yoo jẹyọ ni akoko kanna, eyi ti o tumọ si pe o ṣee ṣe ibi ti awọn ibeji tabi paapaa awọn mẹta.
Igbese keji ti miipapo ni miipapo. Ni akoko lati ọsẹ kẹfa si mẹfa ni obirin dopin ni oṣooṣu, awọn ovaries da sile lati ṣiṣẹ ati idiwọ idaamu ti o yatọ si yatọ. Diẹ ninu awọn obirin ni asiko yii ni awọn ti a npe ni "igbona ti o gbona" - iba, ibajẹ pẹlu gbigbọn ti heartbeats. Pẹlupẹlu, ẹjẹ le jẹ aarin igba diẹ, iranti yoo di alagbara, irritability yoo pọ sii, ṣugbọn ṣaaju ki awọn osu to koja, obirin kan le loyun kan ni ẹtọ tirẹ.
Ọjọ ori ti o dara julọ fun ibẹrẹ ti miipapo ni ọdun 48-50. Ti obirin ba ni iyara lati awọn aisan buburu, joko lori awọn ounjẹ ti ko ni aṣeyọri, ti o ti ṣe ọpọlọpọ awọn ibẹrẹ tabi ti o ni awọn arun endocrine, akoko akoko menopause le bẹrẹ ni ibẹrẹ-ni ọdun 40, ṣugbọn awọn obirin ti o ni agbara ibajẹ ibalopo lagbara lati de akoko yii ni ọdun 55 ati paapaa nigbamii. Ni igba pupọ, akoko ti ibẹrẹ ti miipapo ni a gbe lati ọdọ iya si ọmọbirin, nitorina ọmọbirin naa ni oṣuwọn ni akoko kanna bi iya rẹ. Nigba ti obirin ba n gbe nipasẹ akoko asikooju, o ni ewu diẹ sii lati ni idagbasoke akàn.
Ilana kẹta ti menopause jẹ postmenopause. Ni akoko igbesi aye yii, awọn ovaries ko ṣiṣẹ rara, awọn iyipada awọn nọmba, iyipada dystrophic ninu awọn ara ti ara bẹrẹ. Akoko fun atunṣe ara ẹni ti obirin kan le jẹ pipe. Awọn aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣelọpọ ati awọn iyipada ninu iṣiro homonu jẹ diẹ sii ti iṣan ti bẹrẹ lati dubulẹ ni iduro fun ara obirin - o jẹ osteochondrosis, cardiopathy, osteoporosis, haipatensonu, awọn iṣan ilara.
Awọn iṣoro ti awọn ọkunrin
Ni ori aṣa, awọn ọkunrin ko ni miipapo. A nilo akoko pipẹ fun awọn ọmọde obirin fun awọn obinrin ki ọmọ ti baba kan le ni ewu.
Awọn ọkunrin, tun dajudaju, tun bẹrẹ si dagba, ṣugbọn iyatọ ni opin laarin ọdun ti o ti ni atunṣe ara ẹni ati ọkunrin jẹ gidigidi ga. Nitori otitọ pe a ni ipo agbegbe ti ko dara ati igbesi aye oniduro, eyi le ja si otitọ pe iyọnu agbara le dide ni ọdun 40. Sibẹsibẹ, fun gbogbo eniyan ni eyi ṣẹlẹ ni ọna oriṣiriṣi, awọn ọkunrin kan loyun ọmọ wọn ati ni ọdun 80 ati paapa ni ọdun 90.
Ni ọpọlọpọ igba, awọn ọkunrin bẹrẹ lati jiya lati awọn ayipada ti o wa ninu homonu ni ọjọ ori ọdun 45-60. Ohun gbogbo ti da lori ipele ti testosterone ninu ẹjẹ, ibalopọ ibalopọ, iṣoro, mimu, awọn gbigbe ti o ti gbe ati irradiation. Ni ibẹrẹ, fere nigbagbogbo o wa ni aiṣedede erectile, lẹhinna wá irritability, awọn iṣoro pẹlu titẹ ẹjẹ, iranti di alarẹwọn. Awọ ara di awọ ati fifun, diẹ ninu awọn ọkunrin ma nmu ọmu wọn sii nitori aini ti homonu ọkunrin ati iṣẹ ti awọn isunmọ ẹṣẹ-itọtan panṣaga. Libid laaye spermatozoa fun igba diẹ ti wa ni ipamọ ninu ọkunrin lẹhin ti o mu fifọ ilọsiwaju naa, ṣugbọn lẹhin igba diẹ, farasin.
Nigbami awọn ọkunrin tun ni awọn aami aiṣan-ibanujẹ-ibanujẹ, awọn efori, "awọn itaniji ti o gbona," awọn iṣoro oju-oorun, awọn iyipada dystrophic ninu awọn ara ti ara. Lẹhin opin, awọn aisan eniyan ti o wọpọ julọ jẹ iṣiro, haipatensonu, adenoma, atherosclerosis ati arun kan pirositeti.
Iseda tabi arun?
Climax, ti o nbọ ni akoko rẹ - jẹ ilana igbesi aye ti ko le nilo itọju ṣugbọn pẹlu ipilẹṣẹ akoko ti iṣẹ ibalopo ni awọn obirin ati awọn ọkunrin (to ọdun 45), awọn onisegun le ja ọpẹ fun awọn ipa ti oogun oogun.
Ti o ba ti tẹlẹ nipasẹ akoko ti o ba lero pe nkan kan ko tọ si aaye-ibalopo, iwọ ko nilo lati paṣẹ ibusun kan ni ile itọju ati ki o gbe agbelebu lori awọn eniyan naa. Dajudaju, awọn afikun ounjẹ ounjẹ ati awọn Viagra kii ṣe ọna ti o dara julọ lati yanju iṣoro kan. Ni akọkọ, o ni lati ni ayewo ati lati fi idi idi ti awọn ọkunrin miipaogun ti o ni akoko, awọn onisegun yoo le sọ asọtẹlẹ rẹ fun ọ ati awọn iṣeduro estrogen, eyi ti yoo mu iwontunwonsi ti awọn homonu ati awọn ọmọkunrin pada si deede. O jẹ gidi gidi pe iṣẹ-ṣiṣe ati iṣẹ sisunmọ bẹrẹ ni ọdun 40.
Lati mu ipo ti o wọpọ, iṣelọpọ homonu le ni iṣeduro, yoo dinku awọn iṣan ti iṣan, osteoporosis, ṣe iranlọwọ awọn aami aiṣan ti aifọwọyi. Ti alaisan ko ni jiya lati awọn nkan ti ara korira, ailera kidirin tabi iṣẹ iwosan, ibajẹ oncocology, lẹhinna awọn homonu abo ati abo ni a le mu.
Awọn iṣeduro fun awọn fun ẹniti ...
Si awọn aami aiṣedede ti miipaapa o ko ni ipalara, isinmi, jẹun deede, lọ si dokita kan ati beere idi ti ara rẹ n yipada. Ti o ba ni ọpọlọ, ṣe ifunni lati inu ọti, ailera, ẹjẹ, irora irora ati awọn aami aisan miiran, o le fa ki o ṣe nipasẹ awọn miipapo, o le jẹ pe awọn arun kan ti o lewu ni o ṣẹgun rẹ.
Ranti pe lati ṣe idena awọn aami aisan nikan imọran ti dokita kan ko to. Ni akoko igbesi aye yi o ṣe pataki lati pese ara rẹ pẹlu awọn iṣoro ti o dara ati imọlẹ, iṣesi ti o dara, pa ara rẹ mọ nigbagbogbo. Ṣawari pẹlu awọn ọdọ, kọ nkan titun, lọ si awọn ijó, lọ si awọn aṣoju lori awọn ohun-iṣọ, ṣeto awọn irin ajo ati awọn hikes, diẹ sii lọ si iseda, gba awọn ohun ọsin rẹ, pekitechleb, wa idanilaraya.
San ifojusi pataki si igbesi-aye abo. Maṣe tẹtisi si ẹnikẹni, 68% ninu awọn ọmọkunrin ọdun 70 ati 56% ti awọn obirin ọdun 70 le ni ibalopọ ati ṣe o. Pẹlupẹlu, 26% ti awọn obirin ati 31% awọn ọkunrin ma ṣe ni igba pupọ ju ẹẹkan lọ ni ọsẹ. Rii daju pe abojuto intimacy deede, lẹhinna ipele awọn homonu yoo ma jẹ deede. Maṣe ronu nipa otitọ pe ọjọ-ori ti de, ailopin ti kọja, ṣugbọn iriri, iyọda, imọran ati sũru duro.
Omo ẹgbọn alufa julọ Mili Cooper, ti o jẹ ọdun 96, beretza ni alẹ kan awọn dọla 1200, o n ṣowo awọn iṣowo rẹ ati ni ọdun kọọkan n ṣe ọkẹ marun.
Ranti pe atunṣe ti o dara ju fun awọn iṣoro menopausal jẹ ifẹ ati idunnu-owo.