Prostokvasha ati lilo rẹ ni ile

Ninu àpilẹkọ wa "Prostokvasha ati awọn ohun elo rẹ ni ile" a yoo ṣe apejuwe bi o ṣe le lo yogurt. Omi ara ni awọn eroja ati awọn oludoti bioactive pataki fun ara-ara wa ni fọọmu ti a fi digestible han, ati pe o jẹ amuaradagba. Awọn ọdun si 25 eniyan kekere diẹ diẹ bẹrẹ lati padanu ibi isan. Ara rẹ yoo di ipalara, ko si ikẹkọ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ, ti o ba jẹ pe awọn ohun elo ile akọkọ - amuaradagba ti sọnu. Ẹmu amuamu, ti o wa ninu omi ara, ni a ti mu daradara daradara, niwon ninu itumọ ti amuaradagba yii wa nitosi amuaradagba ti o wa ninu ẹjẹ. Ati pẹlu eyi, iṣọn omi naa jẹ ọlọrọ ni Vitamin B2, eyi ti o mu ki o sanra ati iṣelọpọ carbohydrate, o si jẹ ọlọrọ ni iṣuu magnẹsia, irawọ owurọ, potasiomu ati kalisiomu.

Ti o ba, pelu otitọ pe omi ara jẹ wulo, ma ṣe fẹ mu o, o le lo o bi o ṣe deede ohun elo. Ati pe eyi yoo jẹ kanna. Ṣiṣan n mu ọna ilana atunṣe, smoothes ati itọju awọ, ṣe itọju daradara. Ti o ba sun lori eti okun, nigbana ni gbiyanju lati ṣe wẹwẹ omi, fi si wẹ, ni iwọn otutu ti iwọn mẹtẹẹta, igbọnwọ meji ti omi ara ati ki o duro fun iṣẹju mẹwa ninu iwẹ. Redness ati irora, bi ọwọ kan yoo yọ kuro. Iroyin ti o dara julọ, iṣan naa jẹ eyiti o faramọ nipasẹ awọ ti o nira julọ, ati eyi ni idanwo fun ara rẹ.

Gilasi ti whey, ti o ba mu o ni owurọ lori ikun ti o ṣofo, yoo dinku osan oṣuwọn si nkan. Eyi yoo ṣẹlẹ nitori pe iwontunwọnsi iyọ omi-omi jẹ ofin nitori ti awọn akoonu ti potasiomu. Lati inu ara, alekun omi bẹrẹ lati yọ kuro, ati awọn apọn ati awọn toxini ti wa ni fọ pẹlu wọn.

Mu iwonba kan ti bran, ati awọn marun-un ti epo alikama, dapọ pẹlu idaji lita ti whey ati fi idapọ yii kun si wẹ. O yoo ṣe igbadun ara rẹ. Ninu omi ara jẹ gaari, a npe ni lactose. Ti a fiwewe si awọn miiran sugars, lactose jẹ eyiti o ṣelọpọ ti ko dara, ati lati ibi ti o ti n gba laiyara sinu awọn ifun, mu ki awọn peristalsis mu ki o si pa awọn ododo ododo.

Lati awọn freckles
Illa mẹta tablespoons ti whey ati Ile kekere warankasi. Daradara pe awọ ara rẹ ki o si tẹ iboju ti o wa lori rẹ pẹlu erupẹ kekere ati lẹhin iṣẹju mẹwa, pa a kuro pẹlu omi gbona tabi tii ti alawọ ewe.

Fun ọwọ
A fi ọwọ si inu iṣan ti a ti ni kikan, pẹlu afikun ti awọn diẹ silė ti epo jojoba, ati fun iṣẹju marun a yoo di ọwọ wa ni yi wẹ. Nipa ọna, ilana yii tun n ni ipa ati eekanna.

Soap pẹlu whey pẹlu afikun afikun awọn ọlọjẹ ṣẹda ikarahun kan ti o dẹkun isonu ọrinrin ati ki o ṣe itọju awọ ara.

Awọn iboju iboju ile ti o mu irisi awọ-ara naa ṣe
Boju-boju fun oju pẹlu wara curdled
Ya 2 tablespoons ti wara. Lubricate oju wọn, ki o si fi iboju yi silẹ fun iṣẹju 15, wẹ o pẹlu omi tutu, eyiti a fi lẹbẹ eso lẹmọọn. Owọ naa ni awọ awọ ti o ni awọ.

Boju-boju pẹlu awọn Karooti fun oju
Ya awọn tablespoons 2 ti omi ẹro, 2 tablespoons curdled wara.
A dapọ oje ti awọn Karooti pẹlu wara. Iboju naa yoo lo pẹlu ideri owu kan, eyi ti a le fi tutu sinu ododo ododo, oregano tabi chamomile, tabi ni omi lafenda tabi ni omi ti o tutu. Iboju naa yoo lo si oju fun iṣẹju 10 tabi 15. A wẹ pipa-boju pẹlu omi tutu. Iboju yii ṣe atunṣe itọju naa.

Iboju Kefir fun irun deede ati irunju
Mu iye nla ti wara ti o wa ni itọ ati lo pẹlu gbogbo gigun ti irun. A yoo ṣe ifọwọra ori ati ifọwọra irun naa. Lẹhinna fi awọ si ori ori rẹ, ṣe itọju ori rẹ pẹlu toweli gbona, mu u fun iṣẹju mẹẹdogun. A yoo wẹ irun naa pẹlu omi gbona.

Ṣiṣe oju ti oju pẹlu wara-ara-ti-wara
O le wẹ oju rẹ mọ pẹlu fifọ deede, o le lo awọn loun ti a ti tu, eyi ti o ni yoghurt. Lati nu awọ ara rẹ to, owu ni owu kan tutu ni wara ti o ni itọpa ati ki o ṣe oju oju rẹ daradara.

Lati wẹ awọ ara ti awọn okú, awọn adalu, eyi ti a ti pese sile lori kefir, yoo jẹ doko. Gbẹ oats, alikama tabi croup riz. Lati kan iyẹfun kan ti iyẹfun fi wara wara ati mu si ipinle ti gruel. A ṣe ninu awọ ara ti ọrun ati ojuju pẹlu awọn iṣipopada awọ, lẹhinna a yoo wẹ pẹlu omi gbona.

Da lori awọn wara curdled, ṣetan ipara ti exfoliating . A yoo ripen awọn yolk, fi 100 milimita ti wara. Nigbana ni fi oje ti idaji lẹmọọn, 50 giramu ti oti fodika ati ki o dapọ daradara. Iru ipara yoo daradara mọ ati ki o fẹda awọ ara.

Nisisiyi a mọ pe wara ati awọn ohun elo rẹ ni ile, o yoo wulo fun awọ rẹ. Ni awọn ohun elo imunlaye ti o dara julọ, wara jẹ gidigidi gbajumo, nitori pe o jẹ gidigidi wiwọle ati ki o munadoko.