Ni ibere ki o má ba ṣe aṣiṣe ninu ayanfẹ ina, jẹ ki a ṣe akiyesi awọn oriṣi ati awọn iṣẹ wọn akọkọ. Aromalamps ko nikan aromatize ati awọn yara disinfect, ṣugbọn tun ni ipa ti o ni anfani lori ipo ẹdun eniyan. Nitorina, nipa lilo awọn wọnyi tabi awọn epo pataki, o ṣee ṣe lati ṣe aṣeyọri awọn ipa oriṣiriṣi lori eto aifọkanbalẹ. Nibi ohun gbogbo da lori awọn ohun ti o fẹ ati awọn ifẹkufẹ rẹ: akoko lati yọ wahala kuro, yọkuro ailera, ṣe idunnu tabi ṣalaye, yọkuro orififo ati ki o mura silẹ fun iṣẹ, mura fun oru alẹ - akojọ le wa titi lai.
Bawo ni a ṣe le yan igbadun ọtun?
Nigba ti o ba lọ si eyikeyi nnkan ẹbun, iwọ yoo ri ọpọlọpọ awọn fitila, yatọ si ni apẹrẹ ati awọn ohun elo, lati inu eyiti a ṣe wọn. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ ninu wọn o le lo nikan gẹgẹbi ohun ọṣọ fun ile rẹ, wọn ko dara fun aromatherapy.
Ni awọn imọlẹ atupa ti o dara, ijinna laarin ina ti Candle ati Candle jẹ o kere ju 7 cm, apo fun omi ni iwọn didun ti o kere ju milimita 30. Iru awọn ifunni ti sisun ti o ṣe iranlọwọ si otitọ pe omi ti o wa ninu ekan naa ti wa ni gbigbona gidigidi, ati afẹfẹ ti kun pẹlu arokan bakannaa ati ni iṣẹju. San ifojusi pataki si iwọn otutu omi ni ekan, ti omi ba gbona tabi tutu, lẹhinna nkankan ko tọ pẹlu ina atupa. Ni itanna ti o dara, iwọn otutu omi ni ekan naa wa ni ipele deede ti iwọn 60-70. Iwọn omi ti ko tọ si ni iyipada si awọn ohun-ini ti awọn epo pataki, ati nitori naa, imọran wọn ati iṣan ti ara wọn yoo yipada.
Yan awọn atupa lati inu awọ tabi okuta ti a ko ni iyọ, gilasi gilasi tabi tanganiniran, bibẹkọ ti o wa ni iṣeeṣe giga ti awọn epo pataki yoo dahun pẹlu pẹlu atupa naa, eyi kii ṣe ohun ti o nilo.
Bawo ni o ṣe yẹ lati lo ina atupa?
- Ṣaaju ki o to ni akoko aromatherapy, yiyọ yara naa fun iṣẹju 10-15. Lẹhinna faramọ gbogbo awọn window ati awọn ilẹkun. Igbese igbaradi yii le jẹ pipe, o le bẹrẹ si lo ohun atupa ti o tutu.
- O nilo kekere omi, abẹla ati epo pataki. Fọwọsi omi ti omi pẹlu eti omi, gbe imọlẹ ti o tan ni iduro ati fi awọn diẹ silė ti epo pataki. Ti omi ba tutu pupọ, duro fun iṣẹju 5-10, lẹhinna fi epo pataki.
- Lati yago fun idunnu ti aromatherapy, maṣe gba orififo, ko kọja iwọn ti awọn epo pataki. Ti o dara ju jẹ afikun ti 1-2 silė ti epo fun mita 5 mita. agbegbe ti yara naa lati wa ni gbigbona. Ṣayẹwo pe atunṣe ti doseji ti a yan ni o le jẹ irorun: lọ fun iṣẹju diẹ lati ibi ti ina atupa wa lori ati ki o pada wa. Ti o ba lẹhin iṣẹju diẹ o yoo ni irun arokan inu yara naa, lẹhin naa a fi epo pataki ṣe ni iye ti o tọ.
- Seenosaromatherapy nipa lilo atupa kan maa n lati 20 iṣẹju si 3 wakati. Fun ọgbọn išẹju 30, yara naa ti kun fun õrùn, ni akoko yii awọn ẹya ti o rọrun julọ ti epo pataki ṣe yọ kuro pẹlu õrùn lorun.
- Ti o ba pinnu lati ṣe itọju ara rẹ ati lati lo igba pipẹ ti aromatherapy, maṣe gbagbe lati fi omi kun wakati gbogbo si ekan naa. Bibẹkọkọ, omi yoo yo kuro, ati dipo igbadun didùn iwọ yoo gba õrùn awọn ohun elo sisun sisun.
- Ranti ailewu ina. Maṣe fi ọpa atupa naa laisi itọju, ki o ma ṣe gbe e si nitosi awọn ohun ti a fi iná mu.
- Ṣe iyasọtọ si awọn abẹla ti o wa laiṣe õrùn, niwon awọn turari ti o ni arokan le ni ipa fun õrùn epo pataki ati dinku ipa imularada lori ara.
Ka tun: Bawo ni lati lo ina atupa?
Awọn oriṣiriṣi awọn fitila atupa
Fitila atupa
Awọn iru fitila ti o dara julọ julọ. Awọn fitila itanna ti o ni imọran ṣe lati okuta, amo ati gilasi. Fireemu ti iru atupa naa so asopọ kan fun abẹla ati ekan kan fun omi. Ni imurasilẹ ti gbe ina kekere kan, awọ naa kún fun omi, eyi ti a fi kun diẹ ninu awọn silė ti epo pataki tabi adalu epo. Nipa gbigbona omi, awọn epo pataki ṣe yo kuro ki o kun gbogbo yara naa pẹlu arokan.
Bawo ni a ko le ṣe aṣiṣe nigbati o ba yan atupa kan ti iru yii?
- Rii daju pe omi-omi ti wa ni kikun, lẹhinna omi ko ni yo kuro patapata, paapaa ti ina abẹ ba pari si opin.
- Fi ààyò fun awọn fitila atupa pẹlu omi omi ti o yọ kuro. Bayi, o rọrun fun ọ lati wẹ omi omi lati awọn isinmi ti awọn epo pataki.
- Yan awọn atupa pẹlu ijinna nla laarin agbara fun omi ati aaye fun abẹla, ki o le ṣetọju iwọn otutu ti o dara julọ ati awọn epo pataki kii yoo padanu awọn ohun-ini wọn wulo.
Ina atupa
Ifilelẹ akọkọ ti awọn itanna ina mọnamọna ni pe ina lilo ina bi orisun ina. Lati ọjọ, o le ra awọn atupa ina mọnamọna ultrasonic, omi ati awọn itanna ina anhydrous, bii awọn atupa igbona ti USB.
Awọn anfani akọkọ ti awọn imọlẹ wọnyi ni:
- aje - fun igba ti aromatherapy ati aromatization ti yara, o kan diẹ silė ti epo pataki;
- ailewu - niwon lilo awọn itanna kukuru ina ko lo abẹla, awọn atupa wọnyi le ṣee lo ni yara awọn ọmọde, ni agbegbe pẹlu awọn ẹranko, laisi fending imole.
- imudaniloju - awọn itanna ina mọnamọna igba otutu papọpọ awọn iṣẹ pupọ, fun apẹrẹ, wọn le ṣe bi imọlẹ. Ni afikun, awọn fitila naa jẹ kekere, wọn le ni rọọrun si lọ si ọfiisi tabi irin-ajo.
- itọju ti o rọrun - awọn ina atupa ti ina ti wa ni mọtoto pẹlu ọti-waini arinrin ati pe ko beere fun fifẹ pẹlu omi.