Ohun ti o nira fun awọn obi jẹ awọn ounjẹ ti ọmọ fun awọn nkan ti ara korira. Eyi nilo ọna ti o ṣọra gidigidi, niwon o yẹ ki o jẹ ki a ronu daradara ni onje. O ko to o kan lati da ọmọ naa ni idinadanu, nitorina o le ṣe igbadun ipinle ti ilera rẹ. Ati gbogbo nitoripe ounje kii ṣe idi ti awọn nkan ti ara korira, idi ni pe ara ọmọ ko le ni kikun ati iṣeduro ounje. Ati pe ifarahan si ilana yii jẹ aleji.
Awọn ipilẹ ti ounjẹ ti ara korira fun awọn ẹhun inu ọmọde
Awọn ọna diẹ ni o wa lati ṣiṣe awọn ounjẹ ti ounjẹ, pẹlu eyi ti o le ṣe ounjẹ fun ọmọ kekere ti ara korira. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ṣe pe awọn poteto ti a ti gbin, gege daradara, ti a fi sinu awọn wakati pupọ ninu omi tutu, yiyi pada nigbagbogbo, o le yọ julọ ti sitashi ati awọn iyọ lati ọdọ rẹ. O yẹ ki o tun ṣe awọn groats: ki o sọ di mimọ kuro ninu awọn impurities excess, ṣaaju ki o to ṣa rẹ, sọ ọ fun wakati meji tabi mẹta.
Nigbati o ba n ṣiṣẹ ẹran, maṣe gbagbe lati mu omi iṣaju akọkọ, ati lati inu broth ti o tutu tẹlẹ ti o nilo lati yọ gbogbo ọra. O jẹ wuni lati ṣaṣe awọn ounjẹ diẹ sii fun ọmọde naa, ṣeun, simmer tabi sise fun tọkọtaya kan. Awọn ounjẹ ti o jẹun jẹ diẹ ti o lewu fun awọn eniyan aisan. Ọpọlọpọ awọn allergens eso jẹ ifarahan si iparun, ti o ba ti yan eso tabi boiled, ati pe ti o ba jẹ pe o ni ewu, lẹhinna ni iṣeduro le di alailara.
Maṣe bẹru pe labẹ iru ihamọ bẹẹ ọmọ rẹ yoo ni ebi npa tabi ti o gba ohun kan "dun". Ranti pe ọpọlọpọ awọn idiwọ nikan ni a nilo fun igba diẹ, ti o ba jẹ lilo lilo ounjẹ ti o le bori awọn ẹro, awọn ọja ti a ko fun laaye yoo dinku pẹlu akoko.
Lati ṣe ifunni ọmọ kan ti o nfa lati awọn nkan ti ara korira, ohun akọkọ jẹ lati pa ọja naa ti o fa aiṣe ti ko dara ti ara. Lati wa bi ara ṣe n ṣe atunṣe si awọn oniruuru oriṣiriṣi le ni iriri. A ti gba awọn obi niyanju lati kọ akojọ gbogbo awọn ọja ti ọmọ lo ni gbogbo ọjọ, ni eyiti a npe ni iwe-kikọ ti ounjẹ. Nigbati ọja titun ba waye, o jẹ dandan lati ṣe akiyesi iwọn didun ti ipin ati akoko lilo, lẹhinna ki o si ṣaarọ ki o gba igbasilẹ ara rẹ si (fun apẹẹrẹ, itching or rash).
Awọn ounjẹ titun fun ọmọ naa ni o dara julọ ni owurọ, pẹlu ko ju teaspoons meji lọ, nitorina o ni anfani lati ṣe atẹle ifarahan ti ara ni gbogbo ọjọ. Ni idi ti ko si ifarakanra nkan ailera, ni ọjọ keji iye ọja naa le pọ ati ni pẹlupẹlu, laarin ọsẹ kan, mu iwọn didun ti satelaiti lọ si iwuwasi ti o baamu si ọjọ ori. Awọn ọja to jẹ allergenic yẹ ki o yẹ patapata lati inu ounjẹ fun akoko ti a pese nipasẹ paediatrician.
Ounje fun awọn ẹhun ti awọn ọmọde dagba
Ṣiṣeto ounjẹ ti ilera fun awọn ọmọde ti o dàgbà jẹ diẹ ti o nira sii, eyi nilo ọna ti o rọrun julọ lati ọdọ awọn obi. Awọn ọja ti o fa ẹru wa ni idinamọ fun lilo igba pipẹ. A onje jẹ oriṣiriši awọn ipo.
Ipele akọkọ, ti o fẹrẹẹ fun ọsẹ meji, ṣubu lori akoko aleji ti o tobi. Ni ipele yii ti ounjẹ naa, o gbọdọ kọ awọn ọja ti o le jẹ ki o lewu ati ki o fa awọn ẹru. A ti daabobo patapata lati run broths, turari, sisun, salted, lata, mu, awọn ounjẹ ti a ṣe. Ni awọn iwọn opin, awọn ounjẹ ounjẹ, awọn ọja iyẹfun, awọn ọja lasan, suga ati iyọ ko ni idinamọ.
Ipele keji ti igbadun oogun bẹrẹ nigbati awọn ifarahan ti ara korira padanu ati pe o ni oṣu meji si oṣu mẹta. Ni asiko yii, o jẹ dandan lati yẹra lati inu ounjẹ ti awọn ọmọ-ara allergens, bii awọn ọja, nitori eyi ti iṣe iṣẹlẹ agbelebu ko kuro.
Ẹkẹta, atunṣe, ipele ti onje le bẹrẹ ti o ba jẹ opin opin oṣu kẹta patapata awọn ifihan ti allergies. O le mu awọn ọmọde lọpọlọpọ, jẹ ki o ṣe afihan ounje ti ko ni ailera, ayafi fun awọn nkan ti ara korira ti o ni deede.
Lati tun wọ inu awọn ọja ti o lewu ni a gbọdọ fi fun ni awọn abere kekere (nipa 5-10 g) ni owurọ, ti o ni idari awọn iṣakoso ti awọn ara-ara ati ṣiṣe awọn titẹ sii to tọ sinu iwe-kikọ ọjọ. Ti ohun gbogbo ba lọ daradara, o le pada si igbesi aye deede.