Ilana ti ounje ọmọ ni ilera

O maa n ṣẹlẹ pe ọmọ rẹ jẹ ọlọgbọn ati ki o kuku jẹ ki o jẹ eyikeyi ounjẹ ti o wulo ati ounje fun ounje ọmọ. Nigba miran o jẹ asan lati ṣe irọra rẹ. Ṣugbọn o le gbiyanju lati mu ifẹkufẹ rẹ ati imọran si orukọ ti ko ni iyasọtọ ti ẹja kan lati inu ounjẹ ilera. Boya nigbana ọmọ naa yoo fẹ lati gbiyanju. A ti yan awọn ilana diẹ fun awọn ọmọde ti o ni ilera pẹlu awọn orukọ ti, laiseaniani, yoo tan ọmọ naa jẹ.

Awọn ilana "Funny" fun ọmọ rẹ.

Ṣe nipasẹ awọn ẹran grinder 200 g akan ti duro lori, kan le ti oka ati ki o 2 alabọde won Isusu. Fi awọn mayonnaise ati awọn igi ti a fi wẹ eyin finely finely. Lati ibi-ipilẹ ti o wa, pa awọn boolu nipasẹ yiyi wọ inu Wolinoti. Ṣe awọn eerun ni koriko ti a ni ẹfọ, pẹlu didara ikun, ati ibi fun wakati kan ninu firiji.

Lọ nipasẹ 1 gilasi ti jero, fi omi ṣan ati ki o gbẹ. Lẹhinna fry o ni epo epo titi ti wura. Lati awọn ounjẹ ounjẹ ti a ti n ṣe itẹ ni sisun ni omi, fifi 5 tbsp kun. l. suga ati iyọ lati lenu. Nigba ti o ba ti jẹun daradara, o dapọ pẹlu 200 g ti warankasi kekere ati ki o ṣeun diẹ diẹ sii titi yoo fi ṣetan. Iru aladufẹ bẹ wulo pupọ fun awọn ọmọde nitori pe ọkan ninu awọn ọja wara ti o ni ilera julọ ni ilera. Lẹhinna, warankasi ile kekere ni awọn eroja ti o niyelori bi awọn ọlọjẹ digestible iṣọrọ ati ọra wara.

Sise 600 milimita ti wara, fi 5 tbsp kun. l. suga ati tsp. iyo. Mu awọn wara ati ki o laiyara tú sinu rẹ 7 tbsp. l. semolina. Cook awọn abajade semolina porridge fun iṣẹju 10. Lọgan ti porridge jẹ šetan, itura ati ki o fi 3 tbsp. l. Ile kekere warankasi ati adie ẹyin. Awọn ọmọbirin ọṣọ ti awọn eniyan ti o ni afọju-ojuju, ṣe apẹrẹ wọn ni awọn ounjẹ akara ati ki o din-din titi di brown. Ṣiṣe awọn "awọn ile-ile" "pẹlu adalu Berry, eyi ti a le pese gẹgẹbi atẹle. Fọwọsi omi pẹlu 750 giramu ti aini tio tutunini tabi awọn irugbin titun. Lọgan ti õwo omi, thicken the berries 1 tsp. aṣaju-ti a ti fomi si omi. Le tun mu adalu Berry lọ si sise, pa a kuro ki o si lọ si itura.

Keneite wara pẹlu kan tinrin pancake esufulawa ati beki pancakes, frying wọn lori bota ni ẹgbẹ mejeeji. Illa warankasi ile kekere pẹlu awọn raisins ti a fi omi ṣan, fi awọn ẹyin tutu pẹlu gaari ati nkan na ti adalu pẹlu awọn pancakes, ti n mu wọn pẹlu awọn envelopes. Ati pe ti o ba tú iyẹfun ipara wọn ti o si ni itọlẹ fun agoga vanilla, wọn yoo di diẹ sii ti nhu.

Knead fun dumplings kan ibi-ti 500 g ti kekere warankasi, 100 g ti iyẹfun, 100 g ti akara breadcrumbs, 2 tbsp. l. ekan ipara, 1 ẹyin ati iyo lati lenu. Lati ọpọlọpọ awọn eroja ti o le ṣetan 4 servings ti dumplings, yiyi 4 "kolobok". Ni isalẹ awọn "koloboks" sinu omi farabale salted, Cook fun iṣẹju 15. Ni kete ti wọn ba wa, gbe wọn ni ariwo, fi wọn sinu awo, fi ọbẹ ati ẹṣọ pẹlu awọn irun parsley. Iduro fun awọn dumplings le wa ni pese lati awọn alubosa ati awọn tomati. Lati ṣe eyi, yọ awọn tomati sinu, pa wọn kuro, yan finely ati ki o din-din ni pan pẹlu alubosa lori kekere ooru.

Fi omi ṣan 500 g ti warankasi kekere, fi awọn eyin meji kun, bi o ṣe pataki. l. suga, ọkan tbsp. l. bota ti o danu, bii iyọ. Fi gbogbo awọn eroja jọpọ daradara ki o si fi gilasi kan ti iyẹfun daradara sinu ibi ti o wa. Kneading pastry curd, gbe o lori tabili kan, ti a fi omi ṣe pẹlu iyẹfun. Rọ ni "soseji" lati esufulawa, tẹ wọn ni kiakia ati ki o ge si awọn ege kekere. Jabọ dumplings ni omi ti a fi omi ṣan, lẹhinna ṣe ounjẹ titi awọn dumplings ko ṣe ṣokunkun. Sin pẹlu bota tabi ekan ipara.

Cook awọn iresi ti o wa lori wara ati gilasi kan. Diẹ tutu rẹ, fi awọn tọkọtaya kan tọkọtaya, 1 tbsp. l. Fikun bota, suga ati iyọ lati lenu, lẹhinna dapọ daradara. Lehin ti o ti pa ibi-ilẹ ti o wa ninu awọn cutlets, gbe wọn sinu awọn ounjẹ ati ki o din-din titi ti wura. Sin awọn cutlets pẹlu ekan ipara, Jam tabi Jam.

O dara!