Nitorina, igbesẹ ti n tẹle lori ọna bi a ṣe le wo ni arowoto kuro ninu ẹru buburu - ifẹ - ni lati ṣe ayẹwo gbogbo awọn minuses ati awọn afikun ti ife. Bere ara rẹ ni ibeere ti o rọrun: kini le fẹran fun ọ? O mọ pe ni akoko kukuru kan ti euphoria, idunu n tẹle ẹdun, ibanuje. Lẹhin ibesile ti awọn ikunsinu ati awọn ero, ariyanjiyan nla, awọn ariyanjiyan, awọn ija, awọn aiyedeedeedepọ awọn alaihan wa. Paapa ti iwọ ati ẹni ayanfẹ rẹ n gbiyanju lati tọ dede, o yẹ, ṣugbọn eyi yoo to fun igba diẹ, lẹhinna gbogbo awọn kanna ni awọn akoko ati awọn imukuro ti ko ni igbadun yoo wa si ẹmi rẹ. Ohun miiran le nifẹ fun? Ifẹ jẹ itọpa atinuwa ti eyiti olukuluku wa npadanu ominira rẹ. Eyi jẹ otitọ atinuwa atinuwa. Ati kini nipa rẹ iyẹn? Ranti pe ife yoo gba o dara julọ lati ọdọ rẹ: akoko rẹ, awọn agbara rẹ, awọn iṣoro rẹ, o le padanu awọn ọrẹ rẹ, ominira ti iṣẹ, ominira ero. Ifẹ fẹ akoko, owo, ati agbara lati ọ. Ati ohun ti yoo ti o lọ kuro? Awọn iranti nikan, eyi ti o tun le jẹ igbadun patapata. Ranti, ọpọlọpọ awọn odaran ti ko ni ero ati aiṣedede ti a ṣe ni ọdun kọọkan lori ipilẹ ife? Awọn eniyan ti o ni ifẹ, jiya lati inu ero wọn ati awọn ikunsinu wọn, ti gbogbo awujọ naa korira, bẹrẹ si rii pe awọn ẹlomiiran jẹ ohun ajeji. Ati lẹhin gbogbo eyi, ni o fẹran si igbadun ti o wuni? Nitorina, bawo ni a ṣe le pada kuro ninu ẹru buburu - ifẹ?
Lope de Vega.
Nitorina, ọna akọkọ ti itọju lati aisan buburu - ifẹ ti onkọwe Lope De Vega ti fi funni. O sọ pe: "Ti o ba fẹràn awọn obirin, wo awọn ailagbara ninu awọn ẹwa." Eyi gbolohun ni ọpọlọpọ awọn iṣẹ ti a yasọtọ lati nifẹ, pẹlu ninu fiimu ti a mọ daradara "The Dog in the Gourmet". Nitorina bawo ni o ṣe le lo ọna yii lati ṣe igbasilẹ lati aisan buburu - ifẹ. Ti o ba dabi pe o bẹrẹ si ni ifẹ, lẹhinna wa awọn aṣiṣe ni kiakia lati rii ifẹ rẹ. Ni igbagbogbo bi o ti ṣee ṣe, ronu nipa awọn idiwọn ti awọn ọkunrin, nitorina ki a má ṣe tan ọ kiri ninu nẹtiwọki ti awọn irora aiṣanju. Ṣe ayanfẹ rẹ ni kekere kan? Ati kini ti o ba wo ti o lati ẹgbẹ miiran? Awọn tummy, ti o tumo si, onídàárin jẹ flabby, ko ni wo ara rẹ, ti wa ni dismissed ati ki o sanra sanra. Awọn ayanfẹ rẹ ko mọ bi wọn ṣe le ṣawari? Oh, ẹru! O ti wa ni ijakule lati duro ni adiro gbogbo igbesi aye rẹ, ati pe, oun yoo ko le ṣawari awọn ọbẹ ti a ti fa fun ọ. Tabi paapaa ti o ba gbìyànjú, iwọ yoo tun jẹ poteto ti ko ni ida ati awọn poteto sisun. A ṣe ayẹwo ipele ti o ga julọ bi o ba le tan iṣan eniyan si awọn abawọn. Nitorina, ayanfẹ rẹ jẹ ololufẹ to dara julọ? Kini, nitorina o nkọ ni ibomiran? Nigbakugba igba ti o lo awọn ọna bẹ, yiyara o yoo ni oye lati ṣe igbasilẹ lati aisan buburu - ifẹ.
Pasteur.
Onimọ ijinlẹ sayensi Farani kan ti o mọye, ti o ṣe ọna kan fun pasitizing wara, tun wa pẹlu ọna ti o dara julọ lati yọ kuro ninu ifẹkufẹ. Opo naa jẹ o rọrun, gẹgẹ bi o ṣe jẹ ti pasteurization. Nitorina, lati le dẹkun arun na, o nilo lati ṣe agbekale iwọn kekere ti ikolu sinu ara eniyan, lẹhinna maa dagbasoke ajesara, ati, ko si ikolu ti iwọ kii yoo jẹ ẹru. Eyi tumọ si pe o jẹ akoko lati se agbekalẹ ajesara pipe lati fẹ. Bawo ni? O rọrun. Yan ohun ti o dara fun ifẹkufẹ, ṣubu ni ife pẹlu rẹ, paapaa bẹrẹ ile-iṣọpọ, ṣugbọn laipe jabọ ohun kan. Išišẹ yii ti kọ ni ọpọlọpọ igba, lẹhinna, ipele ti ifojusi ti "imunibini ẹdun" ninu ara rẹ yoo de ipele ti o gaju, iwọ kii yoo bẹru pe ikolu ife le ba ọ. Ranti pe ni awọn abere kekere, ibasepo awọn ibaraẹnumọ yoo di imularada fun ọ lati ẹru buburu ti ife, ṣugbọn o tọ overdoing bi o yoo lekan si jẹ idẹkùn. Bi o ṣe jẹ pe, aiṣedede eyikeyi ibasepọ igbeyawo le fa ipalara ti opolo. Nitorina, a ti ṣe akiyesi ọna kan bi a ṣe le ṣe iwosan fun aisan buburu - ifẹ.
De-romanticization.
Gbogbo wa mọ pe awọn eniyan ni o ni irọrun julọ lati nifẹ, ifarahan ati ifẹkufẹ. Wọn maa n gbiyanju lati ṣe idiwọn ifẹ, ti o jẹ idi ti idiwọ eyikeyi ti o waye ni ọna wọn jẹ fun wọn orisun orisun awọn iriri gidi ati awọn ibanujẹ. Ti o ba wa ninu iru iseda ti ẹda yii, lẹhinna o jẹ ọna ti a le yọ kuro ninu arun ti o ni ẹru, ti o fẹran, gẹgẹbi de-romanticization, ti o tọ fun ọ. Kini o nilo fun eyi? O rọrun. Ti o ba jẹ pe eniyan aladun kan ni idaniloju awọn ero igbasilẹ rẹ nipa gbogbo agbaye, nipa ifẹ, nipa awọn iṣoro ti o n fun, bi ifẹ ati ohun gbogbo ti o ni nkan ṣe pẹlu yoo kọja nikan. Ti o dara ju fun idi eyi, awọn itanran itanran dara. Aini ti talenti wọn le yọ ara wọn kuro ninu ifẹ ati awọn ero Pink lori rẹ ẹnikẹni. Ti o dara julọ yoo ran ọrọ sọrọ pẹlu eniyan ti ko gbagbọ ninu ifẹ rara. O le wa iru awọn iru eniyan nibikibi. O da, o wa ọpọlọpọ alaye lori Intanẹẹti. Nibẹ ni awọn ọlọgbọn pataki, awọn agbegbe, awọn apero ati awọn aaye ayelujara ti a ṣe igbẹhin fun awọn eniyan ti ko gbagbọ ninu ifẹ. Iyatọ bi o ṣe le dabi, ṣugbọn o jẹ atilẹyin ti iru awọn eniyan ti o le ṣe ipa ipinnu ni ifẹ rẹ lati yọju iṣan ti o pọju - ifẹ. Ko ṣe iranlọwọ? Daradara, maṣe binu, bi idena siwaju sii fun rilara yii, o gbọdọ gba iṣẹ ni awọn aaye ti kii-romantic patapata. Fun apẹẹrẹ, olukapọ kan, nọọsi, oluṣọ obinrin, iyaafin ti o nimọ. O to lati ṣiṣẹ ni oṣu kan ni iru iṣẹ bẹẹ, gẹgẹbi gbogbo awọn iṣesi aṣa rẹ yoo lọ sinu iṣaro. Nitorina, bawo ni a ṣe le pada kuro ninu ẹru buburu - ifẹ - iṣẹ!
Imukuro.
Nitorina, pelu gbogbo awọn ifọwọyi ti o ṣe, ti o tun n bori nipasẹ ẹru ti ifẹ kan ti o buru? Daradara, lẹhinna a gbe siwaju si awọn ọna ti o munadoko, bi a ṣe le pada lati aisan buburu - ifẹ. Ti o ba ṣi gbagbọ pe ife wa, pe o le fi igbimọ rẹ pamọ, lẹhinna dawọ ṣiṣe ifarahan ara ẹni! Ṣe o ro pe ohun gbogbo yoo yatọ, ni ọna titun? Ohun gbogbo yoo yipada? Rara! Ati pe o ro nipa otitọ pe ọjọ titun kọọkan jọpọ ni irora ti iṣaaju ti ọkan, pe ko si ohun titun ninu ibasepọ rẹ. Pe o ko ni nkankan lati sọrọ pẹlu alabaṣepọ, pe iwọ kii yoo tunrinrin, bi o ti ṣaju. O le ṣaro ọrọ awọn ohun ti ko ni asan, bii oju ojo, iṣowo ni iṣẹ, awọn iroyin awọn ọmọde. Ṣugbọn, ko si ohun titun yoo jẹ! Ni afikun, ni pẹkipẹrẹ, ninu alabaṣepọ, o bẹrẹ lati ṣe akiyesi awọn alaye kekere, eyiti o jẹ ki o wa tẹlẹ, tabi o ko ṣe akiyesi. Ati pe, wọn bẹrẹ lati binu si ọ siwaju ati siwaju sii titi iwọ o fi le wo ni lai si ibinu ati ibinu. Ibaraẹnumọ ojoojumọ pẹlu eniyan kanna, igbesi-aye apapọ kan n mu igbadun ifẹ kuro, titi ti ko si aaye ti o wa lasan fun u. Nitorina kini ifẹ ṣe jẹ ki o ṣe alabapin si iru ibatan bẹẹ? Lati ṣubu, si emptiness, si ibanuje ati awọn ibeere ati awọn ibanuje. Ati pe ti o ba wa ni agbọye iṣọkan, ọwọ, lẹhinna ko si nkan lati sọrọ nipa rara. Kini yoo wa? Ibaraye lori awọn iṣoro ti ile ati owo. Ṣe o fẹran rẹ? Ni akọkọ, ṣeto awọn ipinnu fun ara rẹ ni aye, boya, lẹhinna o ko ni ṣubu ni ifẹ. Nitorina bawo ni a ṣe le ṣe iwosan fun arun aisan - ifẹ? Mu ipinnu rẹ kalẹ.
Ọna ti o tọ.
Nigba ti ọpọlọ wa ko ba ṣe ohun kan, kii ṣe iyanilenu pe gbogbo aṣiwère ni o wa si ori wa. Atunyẹwo ọna igbesi aye rẹ. Ti o ba ni akoko ọfẹ, ṣe nkan, nigba akoko wo ni yoo tẹ ori rẹ. Ati pe ti o ba ni ipa iṣẹ-ṣiṣe ọgbọn, lakoko eyi ti ori rẹ n ṣiṣẹ nigbagbogbo lati yanju eyikeyi awọn iṣoro, lẹhinna o ko ni akoko lati ni ifẹ pẹlu ẹnikan, gbadun awọn ẹrin orin, gbadun oorun. Fi awọn ẹkọ wère yi silẹ fun awọn ọmọde. O jẹ agbalagba! Nitorina ṣe deede. Maṣe fi fun awọn ti o wa itumọ ti igbesi aye wọn ni awọn iṣẹ aṣiwere. Ọrọ wọn dabi awọn ifẹkufẹ ti awọn ọti-lile ati awọn aṣoju oògùn lati ṣafọ awọn asomọ wọn, lati ṣe gbogbo agbaye ni igbẹkẹle. Jẹ ki o ṣoro si gbogbo iru awọn ohun kikọ ati awọn ohun mimu oriṣiriṣi. Ma ṣe fesi si awọn ọrọ bi: "laisi ife ko si aye," "ọkàn kii yoo paṣẹ." O yoo paṣẹ rẹ, ati paapaa bi o ṣe fẹ! Iwọ ni oludari ara rẹ, pẹlu ọkàn rẹ. Maṣe ṣe amọna ọna igbesi-aye aṣiṣe, o nyorisi ailagbara ailera ati ero-inu-ara.
Sigmund Freud.
Lati le ṣe itọju ti aisan buburu - ifẹ, o le lo ọna ti olokiki ọmimọ Freud. Ẹkọ nipa imọran rẹ da lori iṣẹ ti ọna igbasilẹ. Ni okan ti ilana ti iṣẹ eniyan ni ifẹkufẹ ibalopo. Ohun gbogbo ti eniyan ṣe ni a ni lati ṣe itẹlọrun awọn aini ibalopo rẹ. Mọ eyi, a le ṣe ifẹkufẹ ifẹ ati agbara wa si ikanni alaafia, fun apẹẹrẹ, o le bẹrẹ sii faworan, ṣiṣẹda, kikọ, ṣilẹjọ awọn akopọ orin. Gba awọn ẹda ti iṣẹ-ṣiṣe ọṣọ! Ko ṣe pataki ni agbegbe kan, o ṣe pataki ki o wa ni iṣẹ pẹlu iṣẹ-ṣiṣe, ati pe iwọ ko ni idamu nipasẹ eyikeyi ọrọ isọkusọ gẹgẹbi fifọ ni ife. Mọ lati mu ohun elo orin kan tabi fa awọn aworan aworan. O ṣee ṣe pe o ni awọn ẹbùn pamọ, eyi ti o jẹ akoko lati fihan ati fi han. Pẹlu iranlọwọ ti awọn kikun, orin ati ijó o le ṣe afihan awọn ibaraẹnisọrọ ati igbadun rẹ, lakoko ti o ko ṣubu sinu awọn ẹgẹ ti a ṣeto nipasẹ ifẹ.
Zeigarnik.
Ta ni eyi, o beere? Wíwúrù onímọ àkóónú Russian kan Blum Zeygarnik ṣe ìkẹkọọ pàtàkì kan. 20 eniyan ni wọn ni pipade ni yara kan, ṣaaju ki kọọkan wọn wa tabili pupọ pẹlu awọn iṣẹ-ṣiṣe. Gba ọkọ lati awọn apoti, ka nọmba awọn ere-kere, pe ipese mosaiki, yanju iṣoro naa ati pupọ siwaju sii. A ko gba awọn akẹkọ laaye lati pari iṣẹ wọn ati pe wọn beere pe ki o lọ siwaju si ekeji. Ni opin igbadun, wọn beere awọn iṣẹ ti wọn ranti julọ. Gbogbo ṣe idahun ni ọna bẹ pe o ni imọran si ọmowé pe ọpọlọ wa ranti awọn iṣẹ nikan ti a ko pari. O tun ṣẹlẹ pẹlu ife. Ti a ko ba gba ọ laaye lati pari ibasepo, o ṣee ṣe pe a yoo jiya yii fun awọn iyokù wa. Awọn ero wa nigbagbogbo yoo pada si eniyan yii, oun yoo gba gbogbo awọn iriri rẹ. Nigbagbogbo, o di idaniloju idaniloju, eyi ti o dẹkun idilọwọ igbesi aye. Ṣugbọn, ọna kan wa. O ṣe pataki lati yọ ifẹ rẹ kuro ni ẹẹkan ati fun gbogbo. Lati ṣe eyi, o nilo iranlọwọ ti onisẹpọ ọkan, ọrẹbinrin kan tabi ara rẹ pẹlu digi kan. O ṣe pataki lati sọ ohun gbogbo, gbogbo eyi ti o jẹ, lati tun gbiyanju lẹẹkansi, dawọ da ara rẹ tabi alabaṣepọ rẹ fun ipari. Pari iṣeduro ibasepo yii ni ori mi. Jẹ ki lọ ti ọkunrin naa. Nigbati o ba ṣabọ gbogbo awọn emotions ni ita, iwọ yoo rii daju pe o dara. Jẹ ki lọ ti awọn ti o ti kọja, gbe ni bayi!