Ni igba pupọ, ni igba ooru, nigbati ooru ba gbona lori ita, majẹmu ounje ṣẹlẹ. O le gbagbe nikan lati wẹ awọn eso tabi awọn ẹfọ, tun ṣe awọn ọja ni oorun - ati ohun gbogbo, ti o ni irora ooru. Ṣugbọn bi o ṣe le dabobo ara rẹ kuro ninu iru iṣoro bẹẹ?
Awọn oriṣi ati awọn idi ti awọn ẹṣẹ
1. Awọn ipalara ti o ni ikun to ni awọn "poisonings" ti o wọpọ julọ, wọn ni iru awọn aami aiṣan bi iwọn otutu ti o gaju, gbuuru, ìgbagbogbo, ọgbun. Orukọ miiran wa fun awọn ikajẹ bẹ - "aisan ti awọn ọwọ idọti". Awọn fa ti awọn ikun ati inu oporoku jẹ omi didara tabi ounje.
Lati dabobo ara rẹ lati inu eyi, o ni lati wẹ ọwọ rẹ ṣaaju ki o to jẹun, ranti ohun ti wọn sọ ninu awọn opo. Awọn ẹfọ ati awọn eso, ti a ko le ṣe itọju thermally, o yẹ ki o wẹ nikan pẹlu omi ti a fi omi ṣan, awọn iyokù awọn ọja naa ni a le fo pẹlu omi pẹlẹ. Ni eyikeyi idiyele, ma ṣe mu omi lati tẹ ni kia kia, o kan iyẹfun tabi ṣẹ. Awọn ọja ti o ni idibajẹ yẹ ki o wa ni titọju ni firiji.
1.Tiṣeduro pẹlu botulism ati staphylococcus jẹ ẹgbẹ keji ti poisonings. Staphylococcus jẹ eroja ti o wọpọ julọ. Awọn aami aisan ti ikolu rẹ ni: ìgbagbogbo, omiujẹ, irora iṣan nira, orififo, irọra, gbuuru, gbigbọn to dara ni iwọn otutu, gbigbọn lori ara.
Botulism tun jẹ apejọ ti o wọpọ julọ. Ati eyi ti o ni eero ni awọn ẹya ara rẹ ti o yatọ: gbigbona to ni ẹnu, ẹnu ailera ninu awọn isan, ti o nyara kiakia, itumọ ti "ọpa" ninu ọfun, lemeji ohun ati "kurukuru" ṣaaju ki awọn oju. Ni eniyan ti o ni arun, eniyan kan npadanu oju (ti o dabi iboju-boju), iwọn ati timbre ti ohun naa yipada, isunmi jẹ aijọpọ, ati awọn ọmọde jẹ pupọ.
Bawo ni lati yago fun ikolu?
Ti o ko ba le ṣe laisi alabapade ninu ooru, lẹhinna ra wọn ni awọn ti o dara, awọn ile-iṣẹ to ni igbẹkẹle. Maa še ra awọn didun lete ati awọn didun lete ni akọkọ ala.
Gbiyanju lati yago tabi ko jẹ ounjẹ ounjẹ ti a ṣe ni ile (olu, adie, eran, eja), ati diẹ sii siwaju sii ma ṣe ra awọn ọja wọnyi ni ọja tabi ni awọn ile itaja.
2. Jẹ ki a sọrọ nipa awọn olu, nitori ẹgbẹ ti o tẹle ti poisonings ṣe akiyesi wọn - ti oloro pẹlu igbo berries ati olu.
Lati yago fun oloro, gba nikan awọn berries ati awọn olu ti o mọ fun ọgọrun ọgọrun, ti o ba ni iyemeji diẹ diẹ nipa idasilo awọn ẹbun ti igbo, pa wọn - ilera jẹ pataki.
Ma ṣe mu awọn irugbin ati awọn olu pẹlú ọna oju oju irin oju irinna ati awọn ọna ọkọ, nitosi iparun idoti, idalenu ati awọn ẹya ile-iṣẹ miiran.
Ṣe awọn olu daradara daradara, maṣe gbagbe itọju naa, ranti pe o dara julọ lati gbe eso tabi iyo wọn.
3. Tita, ohun ti o kẹhin jẹ majele, eyiti o ṣẹlẹ nitori awọn ohun elo ti a ti bajẹ tabi awọn ọja ti pari.Nitorina, ti o ba ri pe õrùn, iduroṣinṣin, awọ tabi nkan miiran ti yipada ni ọna ọtọtọ tabi o kan ko ni igbaniloju si ọ, dena, maṣe lo lori ara rẹ awọn idanwo. Ati pe o ji soke isinmi ni orilẹ-ede miiran ti o si pinnu lati gbiyanju diẹ ninu awọn ibakasiẹ ti a ko mọ, lẹhinna beere bi o ti ṣe jinna, lati awọn ọja wo, nitoripe o ṣee ṣe pe ikun rẹ yoo ko fẹ awọn ayipada bẹ ni ibi idana.
Bawo ni lati ṣe iranlọwọ iranlọwọ akọkọ fun ipalara?
Ni ibere, o jẹ dandan lati mọ, nitori ohun ti eniyan ti loro, iru ọja wo. Eyi le sọ fun ẹni naa tabi awọn eniyan ti o sunmọ rẹ ni akoko yẹn, bakannaa, õrùn ati iru eepe yoo tun ṣe iranlọwọ ninu eyi.
Ti ọja kan ti o ni "majele" wọ sinu ara 2-4 wakati sẹyin, lẹhin naa o ni ipa julọ lati wẹ ikun, nitoripe yoo yọ awọn toxins ati awọn ọja ti a fa. Lati ṣe eyi, ọsẹ kan ati idaji liters ti ojutu ti 0,1% potasiomu permanganate gbọdọ wa ni itasi ni akoko kan, ṣugbọn o gbọdọ rii daju wipe akọkọ gbogbo awọn kirisita ṣii. Pẹlupẹlu, ipasẹ 2% ti omi mimu mimu omiiran yoo ran, lẹhin eyi o jẹ dandan lati mu ki eebi. Lati ṣe aifọkan ti o mọ patapata, o jẹ dandan lati ṣe ilana atunṣe lẹẹkansi.
Ṣiṣẹ agbara ti o ṣiṣẹ yoo di pataki ni ipo yii, o nilo lati mu awọn tabulẹti mẹrin ni gbogbo ọjọ mẹta tabi meji tabi mẹta, ṣugbọn ranti pe diẹ ẹ sii ju awọn tabulẹti mejila ko yẹ ki o mu ọti.
Ati lẹẹkansi: bikita ohunkohun ti o ṣẹlẹ, ranti pe o ko ni lati, ma ṣe ara-medicate, ṣugbọn lẹsẹkẹsẹ kan si dokita kan. Ti o ba ni ibẹrẹ nla ati gbuuru - eyi ni idi ti o ṣe itẹwọgba lati pe ọkọ alaisan kan.
Bawo ni lati yago fun awọn isinmi ti ooru?
- Gegebi awọn iṣiro, nipa 15% ti awọn ooru ku waye nitori didara dara shish kebabs. Lati eran ti ko ni aijẹẹjẹ o ṣee ṣe lati gbe orisirisi awọn àkóràn - trichinosis, toxoplasmosis. Ati eran naa le jẹ alabapade ati igbadun .. Sibẹsibẹ, awọn iṣẹ imototo sọ pe nipa 25% ti eran ti a ta lori awọn ọja ati ni awọn ile itaja ni ipa nipasẹ toxoplasmosis. Nitorina, ṣaaju ki o to frying awọn kebabs, rii daju lati gbe e, ki o si roun titi o ti šetan.
- Ọpọlọpọ eniyan ni idaniloju pe awọn berries lati inu igbo le jẹ ti ko wẹ, ṣugbọn eyi kii ṣe bẹẹ. Awọn eniyan ro pe wọn ti mọ tẹlẹ, bakannaa, nigba ti o ba n wẹ awọn raspberries ati awọn strawberries labẹ omi gbona ni ile, wọn o kere julọ. Ranti pe o nilo lati wẹ eyikeyi berries, ati ki o ko tutu, ṣugbọn pẹlu omi gbona. Lori berries nibẹ ni ọpọlọpọ awọn kokoro arun ti o fa ikunra inu ati ti oloro, ati awọn patikulu ti ilẹ.
- Nigbagbogbo ailokun iṣiṣe ti nṣiṣe lọwọ, iyasọtọ potasiomu ati awọn atunṣe ikọ-gbuuru - eyi yoo fun ọ ni agbara lati ṣegun awọn aami aiṣan ti oògùn fun igba akọkọ.
- Darapọ awọn ọja ti o tọ. Fun apẹẹrẹ, ti eniyan ba jẹ cucumbers pẹlu wara, fermentation ti bacteria lactic fa ikun inu. O le paapaa fi kukumba sinu wara ati ki o wo bi yoo ṣe tan-ankan lẹsẹkẹsẹ.
- Maa ṣe overeat pẹlu eso, paapa ti wọn ko ba pọn titi de opin, nitori o tun le fa ipalara. Maṣe tẹtisi awọn eniyan ti o ma jẹ awọn ẹbun alawọ ewe ti iseda ati pe ko ṣe pẹlu niminich. Olukuluku eniyan ni iduroṣinṣin ti ara ẹni ti agbada si iru nkan bẹẹ. Paapa ṣe pataki si eyi ni awọn ọmọde, ko si ẹjọ ko fun wọn ni awọn ẹfọ unripe, awọn eso ati awọn berries.