A gba epo ti o ṣe pataki:
- pẹlu iranlọwọ ti awọn titẹ otutu lati inu ibọn ti awọn eso-igi bergamot ti o tun-pọn;
- nipasẹ ọna itọju ntan lati leaves ati awọn ododo.
Lati le mu 1 kg ti epo bergamot, nipa 200 kg ti eso titun ni a nilo.
Awọn lilo ti epo bergamot fun iwosan mejeeji ati ohun ikunra jẹ ṣee ṣe nipasẹ awọn oniwe-anfani ti ara ẹni oto. O ṣe iranti, fiyesi ifojusi, n fun agbara, fi agbara rirọ, iṣoro, ati tun ṣe iranlọwọ lati ṣe iṣesi. Ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede ila-õrùn ni igbagbọ pe olutọju bergamot ṣe amojuto owo, ọrọ ati aṣeyọri.
Nitori idiwọ bactericidal ati anti-inflammatory, bergamot epo ṣe itọju isoro ara. O n mu awọn ibi-ami-ẹlẹdẹ kuro, awọn eruptions awọ, awọn ọmọde kekere, awọn ohun ti o po, o tun mu iṣẹ ti awọn apo iṣan.
Kokoro Bergamot ni kiakia ni kiakia o yọ ilana ilana ipalara naa, irun ati ki o fi abajade silẹ fun igba pipẹ. Bakannaa, a le lo epo yi pataki gẹgẹbi oluranlowo antiviral fun awọn herpes.
Ọgbẹ Bergamot jẹ oluranlowo immunobsorbing ti o dara julọ. Epo pese ara ti o ni ipese giga si orisirisi awọn virus ati awọn àkóràn.
O ṣe iranlọwọ lati dinku iwọn otutu. Ti o ba fi 4 silė ti epo bergamot si wẹ, o yoo ṣe iwuri fun itọju ti urethritis ati cystitis, fifun awọn spasms ati awọn ibanujẹ irora.
Epo epo erheremot ti nṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aiṣan ti bronchiti ati ikọ-fèé. Epo jẹ olùrànlọwọ ti o munadoko ninu ilana iṣẹ iṣẹ tairodu.
Ẹrọ Bergamot ṣe afẹyinti igbadun, aisan itọju inu oyun, yọ awọn slag, ati pe o tun lo bi apakokoro. Ẹjẹ Bergamot ṣe igbona ipalara ninu ọfun, ẹnu, nasopharynx, urinary tract, breast. Ni afikun, a le lo epo epo bergamot lati koju awọn apapọ ti ara, lati mu ifẹkufẹ ibalopo.
Epo le ni ipa ti o ni ipa antidepressant lori eniyan kan. Nigba ti ailera kan bajẹ, bergamot epo yoo ṣe iranlọwọ. Epo ni o ni ipa meji: o soothes tabi awọn ohun orin.
Isegun ibilẹ ati iṣelọpọ ti ẹjẹ nfun ọpọlọpọ awọn ilana, eyiti o ni epo bergamot.
Pẹlu ọfun ọgbẹ, gums, ya 2 silė ti epo igi tii ati bergamot epo, dapọ wọn 1/2 ago. omi gbona. Pẹlu iru eleyi, wẹ ọfun rẹ lakoko ọjọ.
Lati gbe iṣesi, ati lati kun pẹlu ireti yoo ṣe iranlọwọ fun ohunelo ti o tẹle. Fi awọn irugbin marun ti bergamot, Lafenda, epo epo ti o ni aroamu.
Lati mọ yara ti o nmu taba, fi awọn silė marun ti epo bergamot, 4 silė ti epo myrtle, 4 silė ti epo ti limetta si ọpa igbona.
Fun yara yara, o le ṣetan adalu wọnyi. Ya 10 silė ti epo bergamot ki o si dapọ pẹlu 5 silė ti epo peppermint, eucalyptus, myrtle.
Lati ṣe ki ipara naa jẹ diẹ ti o wulo ati ti o munadoko, fi epo ṣubu bergamot si awọn ohun elo amọye: toniki, creams, shampoos, balms, etc. (4-5 silė)
Lati dinku iwọn otutu ti ara, o nilo lati ṣe compress ti o tẹyi. Mu ki tọkọtaya kan silẹ ti bergamot pẹlu 1/4 tbsp. omi. Gún ti o ni irun ati ki o fi awọn iṣan ẹranko.
O le fi kun si ọdun 5 silẹ ti epo bergamot ni itọju ti cystitis ati urethritis. Ọna yii yoo ṣe iranlọwọ fun spasms iṣan ati ki o tunu irora.
Ni itọju ti awọn olukọṣẹ, o le sita 200 milimita ti omi gbona, eyi ti o fi kun 1/2 tsp. omi onisuga ati omi-omi 4 ti bergamot epo.
Nigbati awọn scabies, psoriasis, o jẹ dandan lati mu awọ ara ti o fọwọ kan pẹlu adalu ti: 30 milimita ti epo almondi pẹlu 5 silė ti epo bergamot.
Nigba ti o ti ni apẹrẹ ti o niyanju lati pa ọgbẹ naa pẹlu ọgbẹ bergamot lẹhin 3-3, wakati 5.
O le ṣe awọn inhalations pẹlu epo bergamot.
Tutu otutu
Lori iru aṣọ kan, lo awọn gbigbe tọkọtaya ti epo bergamot. Ṣe ifasimu fun o kere ju iṣẹju 7, lakoko ti o nmi si jinna.
Inhalation Gbona
Ni ekan kan pẹlu omi farabale, yọkuro 2-3 silė ti epo bergamot. Di apakan lori ekan, pa oju rẹ ki o bo ori rẹ pẹlu toweli. Iye awọn inhalations jẹ iṣẹju 5-7.
Iṣẹ pẹlu awọn ohun ti inu inu rẹ jẹ eyiti o ni ipa pẹlu nipasẹ awọn iwẹwẹ pẹlu epo bergamot. Ni kan wẹ ti omi gbona, fi 1 tbsp. l. iyo omi ati 1 tsp. igi bergamot. Akoko ti iwẹwẹ jẹ ọgbọn iṣẹju.
O wulo lati ṣetan awọn compresses gbona ati tutu pẹlu lilo epo bergamot.
Illa 2 tbsp. omi ati tọkọtaya kan silẹ ti epo bergamot. Gige ti o ni irun ati ki o so mọ agbegbe agbegbe. Compress pa lati iṣẹju 5 si 40.
Lati yọ ipalara ti awọn iṣan, asopọ, awọn ẹru aifọkanbalẹ, ọkan yẹ ki o lo lilọ. Lati ṣe eyi, dapọ 10 milimita ti epo ifọwọra pẹlu 2-3 silė ti epo bergamot. Ọpa yii ni a ṣe iṣeduro lati ṣe pẹlu awọn iṣọra lagbara ni awọn ọgbẹ ti o ni ọgbẹ.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe epo ti o ṣe pataki ti awọn eso bergamot ko le jẹ ni apẹrẹ funfun rẹ. O dara lati fi silė tọkọtaya ti epo bergamot si epo epo (1 tbsp.), Jam (1/2 tsp), oyin (1/2 tsp) ati lẹhinna ingest. Mu epo jẹ pataki lati mu iṣẹ okan, awọn ohun elo ẹjẹ, eto ito.
O tun le ṣetan tii ti oorun pẹlu bergamot. Ninu apoti ikoko ti a fi oju afẹfẹ, fifun ni ọdun 7-9 silẹ ti epo bergamot, tú awọn leaves tii ati sunmọ. Fi fun ọjọ marun, gbigbọn ni igbakọọkan. Ni ọjọ kẹfa o le fa tii ati ki o gbadun igbadun pataki kan.
O jẹ ewọ lati lo epo bergamot fun awọn obirin nigba oyun, ati fun awọn eniyan ti o ni aisan.