Ṣiṣe ara ara pẹlu iresi le mu iṣelọpọ agbara, yọ toxini lati inu ara. Pẹlupẹlu, ọna ọna ṣiṣe itọju yi yọ wiwu, yoo mu àdánù pada si deede, dẹrọ iṣiṣe ti ẹdọ ati awọn kidinrin.
Ipa ti itọju ailera yii wa ni lilo igba pipẹ fun iresi, pẹlu ihamọ iyo iyọ. Iru onje ti ko ni iyọ laisi dinku mu ki ipa itọju ailera ati ipa pataki jẹ. Ilẹ nipa opin itọju ailera yẹ ki o jẹ turbid ati pẹlu mucus, eyi jẹ ohun ti o fihan pe ara ti ṣalaye.
Eto Ilana
Mura gilasi mẹrin ni ilosiwaju ki o si pe wọn. Rẹ awọn iresi pẹlu gbogbo ẹbi, nikan ninu ọran yii ni awọn iresi ti wa ninu awọn iyẹfun idaji-lita, tabi ni awọn lita iyẹfun. Awọn iresi ti kun fun ọjọ mẹrin, nitorina ma ṣe dapọ awọn gilaasi.
Ọjọ akọkọ. Ni kutukutu owurọ, lẹhin ti o wẹ daradara 2-3 tablespoons ti iresi, tú o sinu gilasi №1, fun iresi pẹlu omi tutu tutu, bo gilasi lati oke pẹlu nkankan, ṣugbọn ko gan ni wiwọ.
Ọjọ keji. Ni kutukutu owurọ, awọn akoonu ti gilasi ti wa ni titẹ lori kan sieve. Rinse iresi ki o si ṣatunkun pẹlu omi tutu tutu.
Leyin ti a ti n ṣe 2-3 liters tablespoons ti iresi, a fi kun ni gilasi kan labẹ No. 2, tun tú omi tutu tutu ati ki o fi i ẹgbẹ lẹgbẹẹ pẹlu gilasi labẹ №1.
Ọjọ kẹta. Awọn akoonu ti awọn gilaasi labẹ nọmba 1 ati 2 ti wa ni titẹ si sieve, iyẹsi ti wẹ ati ki o dà iresi pẹlu omi tutu tutu.
Ni gilasi kan labẹ nọmba 3 a yoo fọwọsi ni ipin kanna ti iresi ti a wẹ, ki o si fi omi kún o.
Ọjọ mẹrin. Lori iboju, tẹ awọn akoonu ti awọn gilaasi labẹ awọn nọmba 1, 2 ati 3, fi omi ṣan ati ki o fọwọsi rẹ pẹlu omi tutu.
Ni gilasi kan labẹ № 4 a ṣubu sisun iresi lori irufẹ kanna, bi ninu awọn gilaasi ti tẹlẹ.
Ọjọ marun. Ni kutukutu owurọ, a ṣe akọọ awọn akoonu ti gilasi No. 1 pẹlu kan sieve, fo o, ṣeun fun igba diẹ ati ki o jẹ ẹ. Porridge yẹ ki o jẹ omi. Idaji wakati kan ki o to jẹun ti o yẹ ki o mu omi gilasi kan. Igi rirọ yoo tun wulo lati jẹun, eyi ti fun wiwa ọjọ mẹrin di alara. Pẹlu iranlọwọ ti iresi aise, o le yọ irun kuro lati ara. Lẹhin ti njẹ iresi, o nilo iwẹwẹ fun wakati mẹrin, gbiyanju lati ma mu omi ati oje, paapaa lati inu itọju apple.
Ni gilasi gilasi ti o bajẹ, o sùn ni apa tuntun ti iresi, eyi ti o yẹ ki o kún fun omi tutu tutu, ki o si fi si opin ila. Fun osu meji ni owurọ o yẹ ki o jẹ iresi, ati ni ipadabọ, ṣubu sun oorun tuntun. Ni gbogbo igba gbiyanju lati ṣetọju aafo laarin ounjẹ ounjẹ ati ounjẹ ọsan. Ajẹ ati ounjẹ ounjẹ le gbadun nipasẹ gbogbo eniyan, ni afikun si iyọ tabili, ekan ati awọn ounjẹ to lagbara. O jẹ ewọ lati mu oti ati taba.
Ifasimimọ pẹlu iresi ko ni awọn imudaniloju ati awọn abajade buburu. Ti ara jẹ ailera ti o dara, o le jẹ ailera kan, paapa ni akọkọ. Eyi ni a le yọ kuro ni imukuro, sinmi siwaju sii, sinmi. Ọna ti wẹwẹ pẹlu iresi yẹ ki o gbe jade ni ọdun 1-2.