Bawo ni wahala ṣe ni ipa lori ibalopo

Nipa awọn anfani ti ibalopo wọn kọ pupọ: pọ si ipalara, fifọ irora, rirẹ, ṣe iranlọwọ lati ja ija, ṣugbọn ... ninu ogun yii, ibalopo, alaa, ni igbagbogbo ipalara ikọlu.

Ni akọkọ, jẹ ki a ṣalaye awọn ọrọ-ọrọ: kini nipa itọju? (Ohun ti ibalopo jẹ, ibeere, a ko ni ireti). Ọrọ irora gangan ni ede Gẹẹsi tumọ si "igungun, titẹ, titẹ." Awọn ipo itagbangba tabi awọn iṣoro inu ilu ni a ni idojukọ ni ori gangan - ati pe ara ṣe atunṣe pẹlu gbogbo ailera ailera ati ailera ara. Awọn isokun ti oorun ati ailera, tabi, ni ilodi si, iṣura ati ifẹ lati jẹ awọn apoti suwiti, aifọwọlẹ, aibalẹ, irritability, tabi, ni ọna miiran, iṣeduro - gbogbo awọn wọnyi ni awọn aati si awọn iṣoro wahala. Ati gẹgẹbi ofin, labẹ wahala ọpọlọpọ awọn eniyan, laanu, ko ni ibaramu. Ṣugbọn nipa 9% ti awọn olugbe ṣi gbiyanju lati yanju awọn iṣoro ipo nikan pẹlu iranlọwọ rẹ. Bawo ni o ti ṣe aṣeyọri ni ipalọlọ iṣiro naa. O dara lati dán nipasẹ iriri.
Sibẹsibẹ, o jẹ ohun ti o dara pe wahala "ti o dara" ti awọn iṣoro ti o ni idaniloju ti o ni ariwo nikan nmu ki awọn homonu ibalopo pọ, nitorina, ibalopo awọn ipa ti o ni ipa. "Buburu" tun nmu ọpọlọpọ awọn iṣoro ninu awọn ibalopọ ibalopo, ṣugbọn ninu awọn ọkunrin ati awọn obinrin wọn farahan ara wọn ni awọn ọna oriṣiriṣi. Nitorina, itọju ailera ti ibalopo.

Ti wahala ti ọkunrin kan

Kini n lọ?
Ọpọlọpọ awọn ọkunrin ni awọn iṣoro inu. Wọn ko ba sọrọ fun awọn wakati lori foonu nipa awọn iriri, maṣe tú awọn ẹdọfu jade ni awọn ipilẹra, ki o si fipamọ ninu ara wọn gbogbo ẹrù ti awọn iṣoro ti ko ni iṣoro. Nitorina, nigbati ọkunrin kan ba wa ni ipo ti o nira, o paapaa ni titiipa ninu ara rẹ. Iwadii tabi ifunmọ eyikeyi tabi ọkan binu. Bi o ṣe jẹ ti ibaraẹnisọrọ, awọn ọna meji ni o wa lati ṣe idagbasoke ipo naa.

Ti iṣoro naa ko ba ni tutu ati ki o ko jinle, o le mu fifọ diẹ sii fun igba diẹ: gẹgẹbi awọn amoye, ibalopọ ọkunrin ni a ti ni asopọ pẹlu idaniloju, ifẹ lati gbagun, win, lo agbara ati aṣẹ rẹ. Ṣugbọn laanu, isinmi ti ara ko nigbagbogbo ṣe deedee pẹlu idasilẹ ti iwa, ati ti o ba jẹ pe okunfa wahala jẹ jinlẹ ju iyara lọ ati ọjọ lile ni iṣẹ, kii ṣe itọju iru ibalopo bẹẹ. Pẹlupẹlu, o le jẹ ki o ṣubu ati ki o fa iṣoro afikun.

Iyatọ keji ti idagbasoke ti ipo kan - aiyede si alabaṣepọ, ibanujẹ ti iṣiro ati paapaa iṣoro pẹlu ilọsiwaju kan. Ni idi eyi, ọkunrin naa di paapaa ni titiipa ninu ara rẹ o si bẹrẹ lati yago fun alabaṣepọ, ki a ko le mu u ni aiṣedede, tọka si ailera ati iṣẹ ti o tobi pupọ.

Bawo ni lati ṣe iwa?
Ija, dajudaju, akọkọ ati akọkọ pẹlu awọn idi ti wahala, ati ki o ko pẹlu awọn iwadi. Bi fun ibaraẹnisọrọ ara rẹ, alabaṣepọ nilo lati fi iyọọda ati sũru han. Eyikeyi ẹgan tabi, buru, awada, ṣe ẹlẹya, biotilejepe boya ahọn lọ lainidi, ko yẹ. Lẹhinna, o nilo atilẹyin ati idaniloju ti pataki rẹ, kii ṣe ni idakeji.

Ti ọkunrin kan ko ba ṣe ifarahan ni ibusun, lẹhinna aṣọ awọ-pupa titun pẹlu lace, awọn abẹla ati pipẹti, julọ julọ, ko si nkan. Ipe iru bẹ yoo fa iberu ti ṣee ṣe fun fiasco tabi ibanujẹ. Gẹgẹ bi ipinnu igbiyanju ti o dara ju awọn aṣayan unobtrusive dara - ounjẹ ti o dara pẹlu awọn aṣalẹ-ara, ifọwọra. Ati ki o ṣe pataki julọ: ẹni ti o fẹràn yẹ ki o ni ero pe o wulo ni kii ṣe ni ipo ti awọn ibusun ibusun nikan.

Ti wahala ti obirin kan
Kini n lọ?
Ko dabi awọn ọkunrin, awọn obirin nlo lati ṣawari awọn iriri wọn ni ita. Ṣugbọn nipa ibanuje ti ifẹkufẹ ibalopo jẹ eyiti o wa ninu ibeere naa, julọ julọ ni ipo ti o nira, awọn aṣoju ibalopọ ti o dara julọ nilo isinmi, alafia ati itọra. Ibaraẹnisọrọ ti oṣiṣẹ - ẹyin, fifunra ati iṣoro ni iru awọn akoko jẹ pataki. Ṣugbọn ti ọkunrin kan ba gba iwulo fun ifẹkufẹ fun ibaraẹnisọrọ kiakia ati lẹsẹkẹsẹ, awọn iṣoro ati awọn ibanujẹ jẹ ṣeeṣe, nitori ninu idi eyi o wa aiyeye. Gegebi abajade, ọkunrin kan le lero ti a ko kọ ati aifẹ, gba akọsilẹ ara rẹ gbogbo awọn iriri rẹ (nitori aiṣedeede ti adayeba), pa mọ, ṣe aṣebinu tabi paapaa njade ni gbogbo awọn ẹsun ti aiṣe alabaṣe alabaṣepọ ati ni gbogbogbo ... Dajudaju, gbogbo eyi kii ṣe ipinnu tabi isokan ni ibasepo, tabi ko bori ipo ti o nira. Sibẹsibẹ, olufẹ onírẹlẹ da lori ipo naa, dajudaju, o le ni iyipada ti akiyesi alabaṣepọ ati awọn iriri rẹ lati nifẹ.

Bawo ni lati ṣe iwa?
Maa ṣe ipa ara rẹ lati ni ibalopo, ṣugbọn lati ṣe ẹlẹṣẹ si ayanfẹ kan, kii yoo mu ayọ fun ọ tabi fun u. Leyin iru igbadun bẹẹ, obirin yoo dabi ẹnipe a lo, ọkunrin kan yoo ni ibinu si ara rẹ, nitori pe oun yoo ni igbọ pe oun ko ni igbadun si alabaṣepọ. Nitorina, o dara lati sọ ni iṣọrọ: "Ko si, akoko miiran", ju lẹhinna lọ dubulẹ ni idakẹjẹ ati ki o ṣe ipalara si alabaṣepọ fun incoherence ati inattention. Ti o ba jẹ ohun kan ti o fẹ lẹhin ọjọ lile - gba iwẹ gbona ki o lọ si ibusun, gba ara rẹ laaye lati sinmi ati isinmi. Ohun akọkọ - gbiyanju lati ṣalaye si olufẹ rẹ pe ko si ninu rẹ, ṣugbọn ninu awọn iriri rẹ. Ki o si rii daju lati pese itọnisọna si iṣẹ, ṣafihan ati ṣoki, laisi alaye: "Mo nilo ki iwọ ki o kan mi ati ki o gbọ."

Ti ipo iṣoro naa ba ni igbaduro ati eyikeyi ero nipa ibaraẹnisọrọ lẹsẹkẹsẹ fa ijabọ, o yẹ ki o gbiyanju lati yi iṣesi inu pada. A tun mọ pe alakoso akọkọ ti wahala jẹ ailera ti ara. Gbiyanju lati sinmi ati ki o gba diẹ ninu orun, ati boya laipe ni yara ti o yoo fẹ ko nikan ni ilera ti oorun.

Gbiyanju lati ṣẹda isunmi ti ifẹkufẹ: itọwo wa pẹlu jijẹ, ati boya nipa gbigbe ipilẹ akọkọ, iwọ tikararẹ fẹ lati tẹsiwaju.

Ati pe dajudaju, nigbati wahala ba fi sile ati pe ohun gbogbo wa pada si deede, maṣe gbagbe nipa idena ipanilara nigbagbogbo. Lẹhinna, ibalopọ, ti kii ba nigbagbogbo le ṣe iṣẹ fun imularada ti o ni kikun fun wahala, lẹhin naa bi atunṣe idabobo jẹ ohun iyanu! O fun ni isinmi ti ara ati isinmi pipe, mu igberaga soke ati ki o fun ara rẹ ni igbekele. Ṣe o ni igbagbogbo bi o ti ṣee ṣe, nigbati ohun gbogbo ba dara, lẹhinna o yoo jade ni iṣọrọ jade lati eyikeyi ipo iṣoro.