Eso igi gbigbẹ oloorun - gbogbo awọn ayunfẹ turari, jẹ ọkan ninu awọn turari wọnyi, eyiti a sọrọ nipa loke ... Biotilejepe lati igba atijọ ni a gbagbọ pe awọn turari jẹ ọna fun jijẹ ti npo, kefir ti fẹrẹ pọ pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun maa funni ni ipa ti o dara julọ. A ṣe akiyesi ọkọ oju-omi ọkọ ayọkẹlẹ yii gẹgẹbi aṣeyọri paapaa nipasẹ awọn ounje. Kefir pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun, idinku idaniloju, nyara ni ipa lori ifarara ti ikunrere ni akoko pipẹ.
Awọn ohunelo fun ṣiṣe iru iru ohun mimu ti o sanra jẹ rọrun julọ: ni gilasi kan ti kekere-sanra kefir, fi teaspoons meji ti eso igi gbigbẹ oloorun, teaspoons meji ti atalẹ ilẹ, ipari ti ọbẹ - ata ti o pupa. Vua-la - ohun gbogbo ti ṣetan. O ṣe pataki lati dara si agbekalẹ. Ti ohun mimu yii ba lagbara ju fun ikun rẹ, o le din iye ti ata.
A mu ohun mimu yii ni ẹẹmeji tabi mẹtala fun wakati kan ti awọn ọjọ gbigba silẹ tabi ni ominira ni ojoojumọ. Nibi ohun gbogbo ni a ṣe ayẹwo si awọn apejuwe to kẹhin. Irun ti mucosa inu ṣe idena kefir. Ati awọn iṣelọpọ jẹ ipa ti o ni anfani pupọ fun awọn turari, ṣiṣe iranlọwọ fun pipin awọn awọn ọra ti a kojọpọ. Ninu awọn ohun miiran, ohun mimu yii fun sisun awọn ohun elo ti o sanra n ṣe itọju ara ara. Ati ọkan diẹ sii pẹlu lilo ti ohun mimu sisun-mimu: ounjẹ rẹ ko nilo lati wa ni iyipada lasan. O yoo to lati dinku awọn ipin, kii ṣe ipalara ti iyẹfun ati sanra.
Ti o ba jẹ pe keffir, gẹgẹbi ọja ti o wulo ti wara-ara wa ti a mọ si gbogbo eniyan, lẹhinna a fẹ lati ṣe alaye lori awọn ẹda ti o wulo ti eso igi gbigbẹ oloorun. O tun npe ni "ikoko ilera". Idẹ ti iyanu yii, ti o ni itunra, ti o jẹ didun ti oorun didun jẹ daju pe a wa ni ibi idana ti ọpọlọpọ awọn ile-ile. O jẹ invariable ni igbaradi ti awọn orisirisi n ṣe awopọ. Pẹlu idi ti o yẹ lati tọka eso igi gbigbẹ si awọn turari julọ, awọn olutọju onjẹja ati awọn amoye onjẹjẹ pe Ceylon ti o wulo julọ. Ti ṣawari ori ti ibanujẹ, eso igi gbigbona ni nigbakannaa nmu awọn iṣelọpọ ti suga, dinku awọn ipa ti microflora pathogenic ti ifun, yọ awọn toxini ti a kojọpọ ati awọn oje ti ara. Dajudaju, eyi jẹ apaniyan alagbara. Eso igi gbigbẹ oloorun ṣe iranlọwọ pẹlu awọn tutu ati fifun idaabobo awọ. Nitorina, ti o ba fẹ mu ilera rẹ dara, jẹ kefir pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun, - ni akoko kanna ti o yoo padanu iwuwo.
Ko si imọran fun akoko kan pato ti lilo. Awọn onisegun, awọn onjẹjajẹyan jiyan pe iṣelọpọ yi jẹ pataki ni aṣalẹ, biotilejepe ọpọlọpọ ohunelo ṣe iṣeduro ṣe mimu ohun mimu ti o sanra ni owurọ owurọ lori ikun ti o ṣofo. A ro pe nipa ṣiṣe idanwo, iwọ yoo ri ara rẹ aṣayan ti o dara. Won ni ounjẹ to dara laarin awọn ounjẹ. Eyi jẹ diẹ wulo ju chocolate, tabi awọn ounjẹ ipanu.
Akoko ti o dara julọ fun ọdun fun lilo rẹ jẹ ooru gbigbona. Niwon kefir pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun fun pipadanu iwuwo jẹ tutu. Ni apapọ, a fẹ sọ pe ohun mimu ohun mimu yii jẹ iyipada ti o dara julọ si awọn ohun mimu to dara julọ ti o ṣe ileri ipadanu pipadanu. Nitorina, o ko le rii awọn ti o dara julọ ati awọn ọna ti o rọrun fun sisọnu iwọn.