Ipari: Diẹ ninu awọn okunfa ni ipa ni otitọ pe titẹ ẹjẹ nyara, lakoko miiran - pe o dinku. Laisi iṣọkan laarin wọn ṣe alabapin si titẹ pupọ. 140/90 mm. gt; Aworan. - Eyi ni ami ala-ilẹ ti a ti ni ayẹwo "igunawọn ẹjẹ arun" ni obinrin aboyun. Dajudaju, eyi kii ṣe igbakan. Ni diẹ ninu awọn obirin, ti a n mu ẹjẹ titẹ silẹ nigbagbogbo (hypotonic), arun yii le se agbekale ti o ba ti titẹ ẹjẹ (BP) wa laarin awọn ifilelẹ ti aṣa deede fun eniyan apapọ. Nitoripe a fẹ sọ pe o ṣe pataki pupọ ati pe o nilo lati mọ titẹ rẹ deede.
Lẹhin ti akọkọ akọkọ ọdun mẹta, lẹhin ti o nmu idibajẹ to ga julọ lẹhin igbadun ẹjẹ, o pọ si (ani si awọn ti o ni "igbagbogbo"), gẹgẹbi ni igba keji ti oyun ti o loyun, iwọn didun ẹjẹ ti n ṣaakiri pọ pupọ (ni igba mẹta!). Ṣugbọn ẹjẹ ni iwọn didun rẹ kii ṣe ayipada. Eyi ni idi ti titẹ ẹjẹ nyara ni ọna abayọ. O le ṣe akiyesi pe iṣelọ ẹjẹ ti o ga julọ jẹ iwulo deede fun akoko ti oyun ninu awọn obirin. Ti ariwo ba wa ni eti nigbati o gun oke pẹtẹẹsì, maṣe ṣe aniyan. Eyi tun jẹ deede.
Eyi ni akojọ kan ti diẹ ninu awọn afihan ti titẹ ẹjẹ ti o ga:
- ibanuje ni ese;
- iyatọ;
- ifamọra ibalopo pọ si;
- orififo;
- ẹjẹ lati inu imu;
- "Pinching" ni okan.
Nigbamii ti, a fẹ lati ṣe akiyesi pe ni apakan keji ti oyun ara ara bẹrẹ lati ṣe afihan fun isinmi ti o ti nbọ ti o si ni ibatan pọju ẹjẹ. Idi idi eyi ti o ṣe pataki iru-ara bi awọn ọmọ-inu, o tun ṣe ayipada iṣẹ rẹ. Wọn bẹrẹ lati "tọju" iyọ ati omi bibajẹ, nitori ẹjẹ bẹrẹ lati ṣe igbiyanju ju iyara lọ. Eyi ni gbogbo, dajudaju, ti o dara ati buburu. Awọn aati wọnyi ti ẹrọ le mu ẹgàn buburu pẹlu ara ti a npe ni "gestosis". Ipese iṣẹhin yii ni oyun jẹ ibanujẹ ti o buru pupọ fun awọn iya ati ọmọ ọmọ iwaju.
Ni kete bi o ba bẹrẹ lati ṣe akiyesi pe titẹ titẹ ẹjẹ nyara laisi idaduro, ya awọn ilana pataki lati tọju rẹ "laarin". Dajudaju, o le gbagbe nipa ọna igbesi aye atijọ. Lati fi silẹ lori iyẹfun omi-iyo ko ni ṣiṣẹ. A ṣe iṣeduro niyanju pe ki o ṣe idinku ni idinku awọn gbigbe ti iyo iyọ lati inu ogun ọdun ti oyun. Nitorina iwọ yoo gba ara rẹ là kuro ninu wiwu, titẹ ẹjẹ titẹ sii, preeclampsia, exfoliation ti ọmọ-ẹhin, ibi ti a ko bi ati ọpọlọpọ awọn iloluran.
Idaji keji ti oyun ni akoko ti AD nilo ifojusi pataki ati akiyesi akiyesi. Eyi jẹ otitọ paapaa fun awọn obinrin, ti o ni iṣọn titẹ silẹ pupọ. Otitọ ni pe iwọ kii ṣe akiyesi bi fifọ naa yoo ṣẹlẹ, nitoripe iwọ ko ti ṣe iṣeduro pẹlu titẹ ẹjẹ giga, paapaa nigbati o ko reti pe o han ni ile rẹ.
Ṣayẹwo daradara rẹ titẹ, ṣugbọn kii ṣe ara rẹ ... O ṣe pataki ki a ma ṣe idiwọn nigbagbogbo nipasẹ ẹgbẹ naa ti ẹbi (ọrẹ, aladugbo) ti o le ṣe o ni ọnagbogbo ati pe yoo jẹ nigbagbogbo ju awọn isinmi lọ lẹhin rẹ.
Ti o ba fẹ lati yago fun iṣogun, gbiyanju lati gba iwọn ti o kere ju ati yago fun ibanujẹ pupọ. Awọn wọnyi ni awọn ipilẹṣẹ ti o pọju ti ọpọlọpọ awọn iṣoro, pẹlu ilosoke didasilẹ ni titẹ. Daradara, ti o ba tun jẹ ki o jẹ irẹrun ati ki o yara ni kiakia, a ni imọran lẹsẹkẹsẹ lati joko lori ounjẹ ti ko ni iyọ.
Irokeke miiran, eyi ti o gbe agbara giga - pipin infanction ati awọn exfoliation. Ilẹ-ọmọ jẹ ẹya ara ti iṣan, nitorina gbogbo awọn oluwadi ẹru wọnyi le jẹ inherent ninu rẹ. Awọn iloluwọn wọnyi jẹ apaniyan, ati awọn ti o buru julọ - lojiji, alailowaya, laisi awọn ṣaaju.
Ijabọ ti awọn alagbawo ti o wa ati aṣayan ti awọn oogun jẹ ohun ti nbeere niwaju titẹ ẹjẹ nla nigba oyun. Nka ifojusi rẹ si awọn igbesẹdi, a fẹ sọ pe fere gbogbo wọn jẹ alainibawọn ni akoko idaduro. Ṣugbọn ti o ko ba ti gba ara rẹ là lọwọ iru aisan bi ẹjẹ ti o ga nigba oyun, lẹhinna o yoo ni awọn oogun, boya o fẹ tabi rara. Ti o ti ni idinamọ lile fun ara-oogun ara ẹni! Nṣiṣẹ ara rẹ ati ipo rẹ jẹ eyiti ko yẹ - nitori gbogbo iṣẹju ni iye. A nireti pe o ti wa tẹlẹ: a kọ iyọ patapata. Awọn iyatọ ti lilo awọn ipalemo ti iṣuu magnẹsia, calcium ati sodium jẹ ṣee ṣe. Ni otitọ, wọn ni awọn itọnisọna pupọ diẹ fun awọn aboyun, lẹsẹsẹ, o dara fun idena ati itoju ti titẹ ẹjẹ ti o ga. Biotilejepe diẹ ninu awọn ti wọn ko le ṣe. Eyi ni idi ti ipinnu awọn olutọju awọn olutọju kọọkan (eyiti o nyorisi awọn aboyun) jẹ pataki.
A pada si iṣoro ti itọju ara-ẹni. Gbọ awọn itan ti awọn iya nipa isonu ti eyin, irun, ati bẹbẹ lọ, diẹ ninu awọn aboyun ti o ni aboyun bẹrẹ lati mu awọn ipilẹ alamika, paapaa pe ko si ami ti aipe ti ẹya ara yii ninu ara. Ranti lẹẹkan ati fun gbogbo: Pupo ko tumọ si dara! Awọn esi ti supersaturation ti ara pẹlu kalisiomu:
- iwọn didun uterine ti o pọ sii (ipò prenatal);
- mu titẹ titẹ ẹjẹ sii.
Fẹdùn awọn iya wa iwaju, daradara, maṣe ṣe ara rẹ ni iṣoro heroic, lẹhinna mu awọn iṣoro daraju. O kan ṣakoso ara rẹ - gbogbo rẹ ni.
Ti titẹ ba ti jinde tẹlẹ, o jẹ dandan lati wiwọn lojoojumọ, ni akoko kanna, kanna eniyan ati ohun elo kanna ni ọwọ mejeeji, ṣe akiyesi iyatọ ni apa ọtun ati osi. O jẹ wuni lati gba awọn esi silẹ lati le ye awọn idi fun awọn iṣẹlẹ rẹ, iseda iṣelọpọ ti o ṣeeṣe.
Nigbagbogbo a ṣe ayẹwo okunfa iru bẹ pẹlu ile iwosan fun idi ti o le fa awọn iloluran ti ko ṣeeṣe.
O rọrun lati kilo ju imularada lọ. O rọrun pupọ lati dena ara rẹ ni akoko lati jẹ iyọ ju awọn miiran lọ, dubulẹ lori ibusun iwosan, nini "ẹbun" kan fun ailewu ati iṣiro ẹda ti ko dara lẹhin ti iṣeduro kan.
Ati nikẹhin ... Ti obirin kan ti o ba ṣe ipinnu oyun, BP ti pọ tabi pọ si ni iṣaaju, o ṣe pataki lati wa ni imurasilọ, ati pe eyi ni lati rii daju pe o wa asayan ti o tọ lati ṣe itọju ailopin lati ṣetọju awọn iṣeduro titẹ ẹjẹ. Ati iṣẹ-ṣiṣe dokita naa ni lati ṣe alaye bi o ti ṣe pataki awọn ọna pataki ni irú ibajẹ hypertensive.