Awọn isinmi Ọdun Titun ti kọja. Ati lẹhin gbigbe agbara ti o pọju, iwọ fẹ nkan ti imọlẹ ati airy. Awọn mejeeji ni awọn ofin awọn kalori, ati awọn irorun ti sise. Ati lati ṣatunṣe akojọ aṣayan, a pese ilana fun awọn ounjẹ imọlẹ lati awọn orilẹ-ede miiran.
Saladi ti awọn tomati ni iṣẹ awọn Italians.
Ibi ibi ti saladi tomati jẹ Itali Italy. Awọn aṣoju ti awọn Italians nipa saladi lati awọn tomati yatọ si yatọ si tiwa. Wọn fi akara funfun si saladi. Nitorina, fun ohunelo ti o tọ, a nilo dandan akara alaiwu alaiwu. Bakannaa a ko le ṣe laisi awọn tomati ti o pọn, itanna alubosa nla ati ọya ti o ni ẹru tuntun. Ti o dara ju basil ati oregano.
Akara a ge sinu awọn ege ege ati ki o kún fun omi tutu. Akara yẹ ki o swell fun idaji wakati kan. Ni akoko yii a nilo lati ni akoko lati ge awọn ege tomati mẹrin ati ki o fi wọn sinu awọn ipilẹ jinle. Lẹhinna fi awọn alubosa ti o ni ge wẹwẹ ati akara ti a ti faramọ. Gbogbo eyi ni a fi pẹlu obe ti a pese sile gẹgẹbi atẹle. Awọn tablespoons mẹrin ti olifi epo adalu pẹlu tablespoons meji ti funfun waini kikan. Nibẹ, lati lenu, iyo, ata, oregano ati Basil ti wa ni afikun.
Ibẹsi ti o ni imọran ni a dapọ daradara ati fi sinu ibi ti o dara fun wakati mẹta. Nigbati a ba ṣiṣẹ lori tabili, a le ṣe ohun-ọṣọ pẹlu awọn leaves leaves basiliti.
Casserole ni Faranse.
Ọkan ninu awọn ilana fun awọn ounjẹ alawọ lati kakiri aye jẹ ikorita, ti o gbajumo ni awọn ẹkun ni France. Sisọlo yii jẹ gidigidi dun ati ki o wulo julọ. Ati sise ko gba gun fun awọn ile-ile.
A yoo nilo:
- kilogram ti broccoli,
- awọn tomati kekere mẹfa,
- alubosa platter: 3 alubosa kekere pupa ati 3 alubosa funfun,
- Ni afikun: grated cheese, olive oil, salt, pepper pepper, rosemary, oregano ati thyme.
Pin awọn broccoli sinu inflorescences ati sise ninu omi salted fun iṣẹju 4-7, ti o da lori iwọn. Lẹhinna a da o pada si ẹsun-ọgbẹ lati ṣe omi gilasi. Awọn tomati yẹ ki o wa niya lati ara. Fun eyi, fun ọgbọn aaya 30 a fibọ awọn tomati sinu omi gbona, lẹhinna sinu omi tutu. Lẹhin eyi, a yoo yọ awọn peeli kuro ni rọọrun. Awọn tomati yẹ ki o ge sinu awọn ẹya mẹrin ati awọn irugbin kuro.
Lẹhinna girisi simẹnti casserole. Fọwọsi tomati ti a ṣọpọ pẹlu broccoli ati sisun ni alubosa olifi epo. Akoko ti satelaiti pẹlu iyọ ati turari, maṣe gbagbe lati fọ pẹlu iyo ti awọn orisirisi lile.
Fun casserole lati di onjẹ, o yẹ ki a gbe fun iṣẹju 12 ni lọla (kikan si 220 iwọn). Duro titi ti warankasi ti warankasi.
Saladi lati ọdọ oyinbo. Awọn Canaries.
Iṣẹ ti o tẹle ti iṣẹ-ọnà ti ojẹ jẹ ti awọn Canary Islands. Ọpọlọpọ ti ri avocados ni awọn fifuyẹ. Ṣugbọn gbogbo eniyan ko mọ ohun ti o ṣe pẹlu itọwo kanna fun igbadun kukumba. Lati ṣeto saladi, ayafi fun awọn apẹrẹ meji, o yẹ ki o gba awọn ọja wọnyi:
- awọn tomati meji, 150 giramu ti omi tutu, kan tablespoon ti ekan ipara, teaspoons meji ti lẹmọọn oje, iyo, eweko ati kan sprig ti basil.
Awọn tomati, ni ominira lati awọn irugbin, ge sinu awọn cubes kekere. Lẹhinna ge ni idaji idaabobo kan ati ki o yọ jade ti ko nira, lai ṣe ibajẹ peeli naa. A ko da eran ara kuro, ṣugbọn tun ge sinu awọn cubes. Lẹhinna jọpọ gbogbo awọn eroja ati fi awọn obe kun. A pese ounjẹ naa gẹgẹbi atẹle: ekan ipara jẹ adalu pẹlu eweko, lemon oje ati awọn akoko.
Ṣaaju ki o to sin, o yẹ ki o gbe saladi sinu peeli ti piha oyinbo ati ki a ṣe ọṣọ pẹlu ọya.
Iwe akara oyinbo yoghurt ti ilẹ-ilẹ.
Nigbami o le fi inu didun tọ de desaati. Ohunelo fun ohun elo ina yii jẹ rọrun. Fun igbaradi ti awọn akara jẹ wulo:
- 200 g ti iyẹfun, teaspoon ti lulú igbẹ, 25 giramu ti arinrin ati apo ti gaari vanilla, 50 g almonds mashed, 125 g ti margarine ti o ti rọ, ẹrún kan ati ẹyin kan gbogbo, peeli lemon ati iyo pupọ kan.
Ilọ iyẹfun, adiro ile, awọn mejeeji ti gaari, almonds, margarine, zest ati iyọ. Gbogbo eyi jẹ apẹrẹ ti o dara. A fi kunpọ oyinbo kan pẹlu ẹyin kan ati gambly dapọ awọn esufulawa. Lati gbogbo awọn ti o dara ju, awọn esufulawa yẹ ki o wa ni alayọ fun wakati kan ninu firiji.
O ti ṣe iṣeduro lati pin pipẹ sinu meji halves. Ọkan lati jo fun ojo iwaju, ati apakan keji lati yika titi de 24 inimita. Ayẹfun ti a ti yiyi yẹ ki o wa ni awọn oriṣiriṣi awọn ibiti a gbe sinu adiro pẹlu iwọn otutu ti iwọn 200. Ṣẹbẹ akara oyinbo naa titi di aṣalẹ wura, nipa iṣẹju 15. Ati lẹhin yan - lati tutu.
Bayi a pese ipara naa. Awọn ohun elo ti a beere: 300 g wara, 200 g ipara, 50 g suga, kekere ọbẹ osan, zest ati oje ti lẹmọọn kan, gelatin.
Gelatine yẹ ki o wa sinu omi tutu fun iṣẹju marun. Lakoko ti gelatin nfọn, a yoo ni anfani lati mu wara wapọ pẹlu zest ati lẹmọọn lemon, fifi gaari kun. Lẹhinna o nilo lati tu gelatin swollen ni oṣupa ọsan ti o warmed. Fi gbogbo eyi kun si ibi-yoghurt. Nigba ti ibi ba bẹrẹ lati fi idi ara rẹ mulẹ, o yẹ ki o fi ipara ipara kún. Rii daju pe ipara naa ni iṣiro ti iṣọkan.
Ni ipele ikẹhin, akara oyinbo ti a tutu ni a ṣe sinu mimu. Lubricate pẹlu Jam Jam, flavored pẹlu gilasi kan ti ọti. Lati oke o ṣee ṣe lati fi awọn berries ati lati kun pẹlu ipara.
Ẹwa ẹwa ti a fi sinu iboju firiji fun mẹjọ. Nigbati o ba ṣiṣẹ, maṣe gbagbe lati ṣe ẹṣọ akara oyinbo pẹlu awọn Roses ọra-wara.