Ninu awọn ounjẹ bẹ - ati igbimọ ti Peter D'Adamo, awọn ipilẹ ti ilana yii eyiti o ni imọ-ijinle sayensi, ani ipilẹ, ki o ṣoro fun ogbon lati wo idibajẹ ẹgbin. Oludasile jẹ ọjọgbọn kan, dokita Amẹrika kan ti o ni imọran ti o wa ni iran keji; labẹ awọn ounjẹ ti a ti ni idagbasoke, o ko gbiyanju lati mu orisun ijinle sayensi pupọ. Labẹ ipa ti ẹkọ yii, awọn ti o fẹ lati ṣe deedewọn idiwọn wọn, ati awọn elere idaraya ti o ṣe pataki, fun irufẹ awọn ọja pataki kan gẹgẹbi "AV0" ti o han ni awọn ile itaja ti ounjẹ ounjẹ. Imọ sayensi nikan ni ko to - bẹ, ni eyikeyi idiyele, ọpọlọpọ awọn alariwisi ti awọn ero ti ounjẹ nipasẹ awọn ẹtọ ẹgbẹ ẹjẹ.
Gegebi yii, ẹgbẹ ẹjẹ pinnu awọn ohun ti o ṣe pataki julọ ninu igbesi aye eniyan, fun apẹẹrẹ, awọn aṣayan onjẹ, nọmba awọn ounjẹ ti a jẹ, ijọba ti o dara julọ ti ọjọ, idahun si iṣoro ati awọn ọna lati daabobo rẹ, awọn ọna lati ṣe okunkun imuni.
Okọwe naa ti "ri" bọtini lati ni oye ipa ti ẹgbẹ ẹjẹ ninu iṣẹ eniyan ni itankalẹ ẹda eniyan. Bayi, ẹgbẹ ti a n pe ni ẹjọ julọ, ẹgbẹ keji ni asopọ pẹlu ibẹrẹ ti ogbin, ifarahan ẹgbẹ III jẹ nitori igbiyanju awọn eniyan lọ si ẹkun ariwa pẹlu irọkan, afẹra, ati ẹgbẹ IV jẹ gbogbo abajade ti awọn ẹgbẹ ẹgbẹ alatako kan. Ati nigbati o ba yan awọn ọja onjẹ, agbara ti erythrocytes lati dè si awọn ohun elo yatọ si, eyi ni, lilo awọn ọja "ajeji" fun ẹgbẹ ẹjẹ wọn nfa "gluing" ti awọn ọlọjẹ plasma pẹlu awọn ẹjẹ ẹjẹ ati saturation ti ara pẹlu toxini. Ati ounjẹ, lati ṣe akiyesi "ẹgbẹ" rẹ, ti o lodi si, n wẹ ara mọ, o si maa n ṣe deedee idiwọn.
Awọn eniyan ti o ni akọkọ - Atijọ julọ - ẹgbẹ ẹjẹ (0) jẹ iru awọn "ode", lẹsẹsẹ, wọn nilo lati jẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ. Awọn ti o ni ẹgbẹ keji (A) jẹ ti awọn "agbe" ati pe o gbọdọ faramọ ounjẹ ajewewe. A ṣe iṣeduro awọn ati awọn miiran niyanju lati yọ gbogbo awọn ọja ifunwara kuro ni ounjẹ. Awọn eniyan ti o ni ẹgbẹ kẹta (B) ti wa ni akopọ bi "nomads" ati "ẹjọ" lati kọ awọn ọja ti o da lori awọn ounjẹ ounjẹ, ṣugbọn o gbọdọ jẹ awọn ọja ifunwara. Ati awọn onihun ti ẹgbẹ kẹrin (AB), ti a pe ni "eniyan titun", ti o yẹ ki o jẹun ni ọdọ-agutan, ẹranko, awọn ẹran wara ti a fermented, awọn ẹfọ ati awọn eso.
Awọn onisegun Russia ṣi tun jiyan nipa ounjẹ yii ati ẹtọ ti oludasile rẹ, ati ni awọn iyokù agbaye awọn ipolowo ti yii yii ti jẹ alailẹgbẹ ati ni igba atijọ ti a npe ni "kii ṣe imọ-imọ-imọ ṣugbọn imọ-itan imọ-imọ".
Idiwọ ti ilana ti ounjẹ ti o wa ninu ẹgbẹ ẹjẹ jẹ orisun lori "apakan itan." Okọwe naa gbekele ilana yii ti Ludwig Hirtzfelda, ti o ṣe akiyesi ibẹrẹ ti a ti sọ ti gbogbo awọn ẹda ẹjẹ - ati pe awọn onimo ijinlẹ sayensi ti sọ funrararẹ gidigidi. Ikọran yii jẹ ipilẹ lori eyiti a ṣe agbekalẹ onje naa. Ta ni o le sọ pẹlu igboya pe awọn ode ni ko ni ipa kankan ni ṣiṣe ọdẹ pẹlu ọdẹ, ati pe ko jẹ gbogbo ounjẹ ounjẹ ajewejẹ? Ati awọn alagbagbọ kanna ko le darapo iṣẹpọ irugbin pẹlu ibisi ẹran-ọsin, ati ni awọn ọdun ti ọgbẹ ati pada si sode? Awọn ẹri nipa lilo awọn iru ounjẹ kanna ni nipasẹ awọn onihun ti ẹjẹ kan ni o wa lailẹgbẹ.
Ti o ni ẹkọ iwosan, D'Adamo jẹ dandan lati mọ adehun ti pin si awọn ẹgbẹ mẹrin. Kilode ti o ko fiyesi awọn idiyele Rh? Ni afikun si awọn antigens Rhesus, awọn antigens erythrocyte tun wa, ati ọpọlọpọ awọn antigens ti leukocyte, tissu ati plasma - pẹlu ero wọn, o le bayi ka nipa awọn ẹgbẹ ẹjẹ mẹrin (Duffy, Kell, Kidd, MNS), ṣugbọn onkọwe nikan ṣe akiyesi agbara abuda ti awọn ẹjẹ pupa si awọn oludoti miiran.
Awọn ọlọjẹ lati ounjẹ tẹ inu ẹjẹ ko si ninu atilẹba rẹ, ṣugbọn pin si awọn amino acids - diẹ ẹ sii pe awọn ọgọrun meji ninu wọn. Awọn akosile ti awọn ọlọjẹ ti o yatọ yatọ si, ṣugbọn ko si awọn "afi" lori awọn ohun amino acid ti ko ni iyipada, lati iru iru amuaradagba ti wọn gba - ibi ifunwara, ounjẹ tabi eran.
Otitọ, D'Adamo nigbamii rọpo ọrọ "amino acids" pẹlu "awọn ikowe," ṣugbọn akori wọn paapaa: awọn "proteins sensing-hydrogen-sensing" wọnyi jẹ pataki ni ifasilẹ ti koodu ila, ati ipinnu awọn lectin ninu cell ko ni alaye ni kikun titi di oni. Nikan igbẹkẹle ninu ifasilẹ ti awọn tissues kọọkan nipasẹ awọn ẹyin jẹ mọ, eyi ti o ṣe pataki ninu iṣẹ awọn homonu. Ati diẹ ninu awọn ikẹkọ nfa iṣiro ti o wa ninu eniyan ni ọna oriṣiriṣi, ti o da lori ẹgbẹ ẹjẹ. Ṣugbọn lati so otitọ yii pẹlu ounjẹ ti o jẹ dandan lati gbiyanju ṣi - a ṣe iṣiro lori awọn ọrọ ijinle sayensi, eyiti a ko le gbọye eniyan ti o wọpọ ni ita. Nitorina a rọpo ijinle ani nipasẹ itan-ọrọ itan-imọ ...
Ti o daju pe ipinle ti ara-ara bi odidi, ati nihin pẹlu awọn orisirisi awọn idiwọ si jẹun, tun sonu ti wa ni nkan ti kii ṣe pẹlu ẹgbẹ ẹjẹ nikan. Nipa ṣe ipinnu onje si eniyan kan pato, awọn onisegun n ṣe iwadii ti imọran ti awujọ ati ti iṣan-jinlẹ ati awọn itupalẹ ati awọn iwadi lati ṣe idanimọ idi ti arun na.
Ti a bi ni Amẹrika, D'theory ti ADAMO ni a ṣe ayẹwo julọ julọ nibẹ, ati awọn ẹkọ ti fi idi mulẹ pe "otitọ, diẹ ninu awọn ogorun ti awọn onihun ti ara kan ni ẹgbẹ kan fihan ifaramọ fun awọn ounjẹ kan. Iwọn yi ko tobi pupọ ati pe ko fun aaye fun awọn ipinnu ti ko ni idiyele. Lilo ajẹun fun ẹgbẹ ẹjẹ ko ni ipa kankan ni gbogbo, tabi o jẹ ipa ipa kukuru. " Awọn onjẹkoro ni imọ ọna yii lati ko ni idalare ijinle sayensi pataki.
Aṣayan awọn ohun elo ti o da lori ẹgbẹ ẹjẹ jẹ dandan si orisirisi awọn idoti ati impoverishment ti awọn ara-ara nipasẹ awọn irinše - vitamin, awọn ohun alumọni, awọn ẹya ara ẹrọ - ni eniyan kan pato. O ṣe kedere pe ifilọduro pipe awọn ọja ifunwara yoo mu ailera kalisiomu mu ati pe o le fa osteoporosis, ifunra eran yoo fa ẹjẹ nitori aipe aipe, bbl
Awọn apanirun ti o ni idiwọn fun fifọ awọn afikun poun ti ṣetan lati gbagbọ eyikeyi itan ati lọ fun ẹnikẹni lati fi ọna ti o yara lati padanu iwuwo. Eyi ni o nlo nipasẹ awọn oniṣowo ti o n gbiyanju lati ṣafẹri lori eniyan ti o sanra. Ni ọna iṣowo si iṣoro naa, ko si ohun ti o jẹ atunṣe - ko si ọkan ti o fagiro owo. Ṣugbọn ifẹ ti awọn alakoso ibinujẹ lati ta awọn eniyan fun owo ti ara wọn, awọn ọna ti o ṣe pataki ati awọn igbesilẹ ko le fa idunnu.