- Isusu - 4 awọn ege
- bota - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
- awọn ege ti ẹran ara ẹlẹdẹ - 150 Giramu
- Ewa - 100 Giramu
- karọọti - awọn ege meji
- eja fillets - 1 nkan
- olifi epo - 1 St. kan spoonful
Ge awọn alubosa sinu oruka. Yo 2 tablespoons bota ni apo frying lori kekere ooru, ki o si fi alubosa, aruwo ati ki o aruwo-din-din fun nipa ọgbọn iṣẹju titi ti brown brown. Fi iyo ati ata kun. Ni akoko naa, din-din 150 giramu ti awọn ẹran ara ẹlẹdẹ ni apo frying kan lori ooru to ga titi ti o fi jẹ browned. Illa awọn alubosa ati awọn ẹran ara ẹlẹdẹ. Mu omi wá si sise, fi iyọ kun, lẹhinna fi 100 g ti Ewa ati kuki fun ọgbọn-aaya 30. Yọ Ewa lati omi ati ki o fibọ sinu omi tutu. Ge awọn Karooti sinu awọn ila. Fi sinu pan kanna pẹlu omi idana ati ki o duro titi o fi ṣun. Lọ gba ati ki o fibọ ni omi tutu. Fi omi ṣan pẹlu epo olifi ni ẹgbẹ mejeeji, iyo ati ata. Yan adiro si 200 ° C. Gbadun pan ti frying, din-din eja fun 30 aaya ni ẹgbẹ kọọkan. Fi iwe onjẹ naa sori apọn ti o yan, niwọn igba mẹta ni o tobi ju eja lọ. Gbe Layer kan ti alubosa, lẹhinna awọn Karooti ati Ewa. Eja lati oke. Pa apoowe naa. Beki ni adiro fun iṣẹju 20. Šii package, ge sinu awọn ipin ati sin lẹsẹkẹsẹ.
Iṣẹ: 4