- Wara - 500 Giramu
- Ata ilẹ - 1 Ehin
- Iyọ - 1 Lati lenu
- Alawọ ewe Parsley - 1 Lati lenu
- Ero ewe - 1 Lati lenu
Nigbati o ba ngbaradi awọn olu, ma ṣe gbagbe pe eleyi jẹ ohun ti o le jẹun, ati fun lilo ni eyikeyi satelaiti, o yẹ ki o wa ni ipese daradara. A ṣe iṣeduro awọn mites fun omi inu omi fun o kere wakati 48, lakoko ti o ba n yi omi pada ni igba pupọ, lẹhinna sise lẹẹmeji (ni iṣẹju 5 ni akoko kọọkan) nipasẹ iyipada omi. Nigbana ni imugbẹ ki o si fa omi ti o ku. Ati pe lẹhin lẹhinna o le jẹ ailewu. Awọn ohunelo ti igbasilẹ ti awọn satelaiti jẹ awọn ohun gbigbẹ: 1. Ṣe ṣetan (ti a fi sinu ati lẹmeji) olu ki o si ya awọn awọn fila kuro ese (a ko nilo awọn ẹsẹ fun frying, nitori pe wọn ni lile ju awọn awọn fila, ṣugbọn wọn ko yẹ ki o fi silẹ, o dara lati gin fun ounjẹ idẹ). Awọn fila ti o tobi ju sinu awọn ege kere ju. 2. Fi awọn olu naa sinu apo frying laisi epo, bo pẹlu ideri ati ipẹtẹ fun iṣẹju mẹwa. Si awọn olu ko ba ni ina, lati igba de igba, gbọn iyẹ-frying naa. A fun awọn irugbin laaye lati ṣiṣan, o nilo lati wa ni drained. 3. Gbẹ ata ilẹ ati parsley. Si awọn olu ninu apo frying kan fun iye ti o kun fun epo epo, fi awọn ata ilẹ ati parsley kun, iyọ. Fry, stirring, ti o ba jẹ dandan, lori alabọde ooru titi ti awọn ohun ti nmu goolu jẹ elu. Sin awọn ounjẹ sisun si tabili gbona. O dara!
Awọn iṣẹ: 3-4